Ngoài estrogen, progesterone cũng là hormone quan trọng giúp duy trì vẻ đẹp và sức khỏe. Nếu cơ thể có nguy cơ bị suy giảm progesterone, chị em cần điều chỉnh chế độ ăn uống để cải thiện tình trạng này.
Việc đổ mồ hôi nhiều trong mùa hè sẽ khiến cơ thể bạn bốc ra mùi hôi khó ngửi. Điều này vô tình còn khiến bạn cảm thấy khó xử và ngại giao tiếp với những người xung quanh.
Mặc dù có nhiều ý kiến trái chiều khi thực hiện chế độ ăn Keto nhưng nếu biết chắt lọc những điều thiết thực thì bạn vẫn có thể giảm cân lành mạnh thông qua một vài nguyên tắc sau.
Việc tăng cân đột ngột mà không rõ lý do, lại đi kèm với một vài biểu hiện sức khỏe bất thường có thể ngầm cảnh báo nhiều căn bệnh mà bạn không ngờ tới.
Việc ăn uống vô tổ chức trong ngày đèn đỏ cũng có thể là nguyên nhân gây đau nhức cơ, đầy bụng, khó tiêu và khiến bạn không đủ sức khỏe làm bất kỳ việc gì.
Gặp phải tình trạng chuột rút, ăn uống kém ngon miệng, huyết áp tăng cao... đều là những triệu chứng điển hình cảnh báo tình trạng thiếu magie trong cơ thể bạn.