Không cần mỹ phẩm, sao Hàn vẫn giữ da trẻ đẹp nhờ massage mỗi tối

Lợi ích không ngờ của việc massage

Bạn cho rằng da người Hàn đẹp vì chế độ ăn uống và các loại mỹ phẩm chất lượng? Điều này không sai, nhưng chỉ tác động bên ngoài là không đủ để có một làn da trẻ đẹp. Phụ nữ Hàn Quốc còn rất chú trọng việc massage mặt, vì nó sẽ giúp dưỡng da từ sâu bên trong – đặc biệt là ngăn chặn tình trạng da chảy xệ do tuổi tác, điều mà chỉ không phải loại kem dưỡng nào cũng làm được.

Khi massage, các mạch máu sẽ lưu thông, đẩy độc tố ra ngoài, giúp sáng da và hạn chế mụn, nám. Massage đúng cách cũng giúp nâng cơ mặt tự nhiên, hạn chế tối đa việc chảy xệ da hay tạo nếp nhăn. Bạn không cần phải massage toàn bộ mặt nếu không có thời gian. Bí quyết của diễn viên Kim Min Jung là hãy bỏ ra vài phút mỗi tối để massage cho vùng tam giác trên mặt. Đây là nơi quy tụ nhiều mạch máu và nếu vùng da tại đây khỏe mạnh, thì toàn bộ da mặt cũng sẽ trẻ đẹp lâu dài.

Cùng bắt đầu nhé!

Bước 1: Massage cho mắt

Tác dụng: Giảm quầng thâm mắt, hạn chế nếp nhăn và vết chân chim.

- Bắt đầu từ chỗ tiếp giáp mắt với mũi, dùng ngón trỏ massage vòng tròn quanh mắt.

- Thực hiện 3-4 lần.

- Tiếp tục từ chỗ tiếp giáp mắt với mũi, massage hình vòng cung ở quầng mắt. Khi đến đuôi mắt, ấn nhẹ tay.

- Thực hiện 3-4 lần.

- Từ đuôi mắt, vuốt lên hai bên thái dương, nhanh và lên tục.

- Thực hiện 5-10 lần.

Bước 2: Massage cho mặt

Tác dụng: Lưu thông máu giúp làm sáng da, nâng cơ mặt, thon gọn hai bên má, ngừa chảy xệ và nếp nhăn.

- Dùng hai ngón tay ấn nhẹ lần lượt từ: Vùng ở giữa môi và mũi (nhân trung), cằm và hai bên khóe miệng.

- Tiếp tục dùng hai ngón tay, vuốt nhẹ từ khóe miệng lên thái dương, chậm và dứt khoát.

- Thực hiện 5-10 lần.