IU "càn quét" giải AAA 2025: Bí quyết chăm da của cô gây tò mò, từ "nhịn" mỹ phẩm đến rửa mặt nước vo gạo

"Khi cuộc đời cho bạn quả quýt" được xem là một trong những bộ phim truyền hình đáng xem nhất năm 2025, với câu chuyện cảm động khiến mạng xã hội liên tục dậy sóng. Tác phẩm và dàn diễn viên đã nhận được nhiều giải thưởng danh giá như Baeksang Arts Awards 2025 và giải Blue Dragon Series Awards lần thứ 4.

Để tái hiện chân thật hoàn cảnh khó khăn trong phim, IU không chỉ chủ động hóa trang làm da sạm nắng mà còn chấp nhận xuất hiện gần như hoàn toàn mặt mộc. Trong một cuộc phỏng vấn hậu trường, cô tiết lộ phần lớn thời lượng phim đều không dùng lớp trang điểm, nhưng làn da vẫn mịn màng như tuổi đôi mươi, điều khiến khán giả đặt câu hỏi: Bí quyết làn da “không lỗ chân lông” của IU rốt cuộc là gì?

1. “Nhịn” dưỡng da

Xu hướng chăm da tối giản xuất hiện nhiều năm gần đây: giảm tối đa mỹ phẩm để da tự điều tiết, hạn chế dư thừa dưỡng chất và phục hồi hàng rào bảo vệ. 

IU cho biết, trừ khi có sự kiện hoặc quay phim, thường ngày cô chỉ dùng kem chống nắng, không dùng kem dưỡng hay nhiều sản phẩm khác, để da có thời gian nghỉ ngơi và tái tạo tự nhiên.

2. Rửa mặt bằng nước vo gạo

Các thành phần từ gạo vốn quen thuộc trong mỹ phẩm: cám gạo, chiết xuất gạo, gạo lên men… nhờ chứa ceramide thực vật, hỗ trợ làm sạch nhẹ nhàng mà vẫn giữ ẩm. 

IU chia sẻ cô rửa mặt bằng nước vo gạo 2-3 lần/tuần, tận dụng lượng vitamin và khoáng chất trong đó để hút bớt dầu thừa và làm mịn da.

3. “Oil Mask”

Khi cần hồi phục da nhanh, IU sẽ trộn dầu dưỡng với toner, thấm vào bông rồi đắp 5 phút. Trong thời gian này cô dùng nhiệt từ lòng bàn tay massage để tăng tuần hoàn máu, giúp dưỡng chất thấm sâu, và cũng khiến lớp trang điểm sau đó mượt hơn.

4. Mặt nạ sữa tươi tự làm

Giống nhiều nghệ sĩ ưa chuộng nguyên liệu tự nhiên, IU từng kể trước đây cô có làn da khá ngăm. Cô thường ngâm giấy mask hoặc bông cotton vào sữa tươi, đắp khoảng 20 phút, kết hợp chế độ chăm da phù hợp, từ đó mới có được làn da trắng sáng như hiện tại.

5. Chống oxy hóa bằng trái cây và “ăn nguyên chất”

Song song với chăm da từ bên ngoài, IU rất chú trọng chế độ ăn: nhiều trái cây giàu chất chống oxy hóa, ưu tiên thực phẩm ở dạng nguyên thủy như: trứng, thịt gà, ức gà, rau luộc, sữa tách béo. 

Trước ngày quan trọng, cô áp dụng “chế độ ăn khoai lang” - dùng khoai lang, táo hoặc chuối thay bữa sáng và trưa, nhằm giảm lượng tinh bột hấp thu, hạn chế gánh nặng lên cơ thể và làn da, tránh tình trạng glycation làm xỉn da.

Nguồn và ảnh: HK01