Vitamin đóng vai trò quan trọng trong việc trao đổi chất và vận hành các cơ quan trong cơ thể nên nếu thiếu hụt bất kỳ loại vitamin thiết yếu nào cũng có thể làm cơ thể rơi vào tình trạng mệt mỏi, nổi mụn, thay đổi sắc tố da...
Độc tố tích tụ trong người có thể tìm thấy ở nhiều vùng trên cơ thể. Do đó, bạn cần chú ý thải độc ngay nếu găp phải một trong những triệu chứng tưởng như vô hại dưới đây.