Học cách người Nhật nâng niu sức khỏe: Điều quan trọng nhất là tự chăm sóc cơ thể của chính mình!

Quang Vũ, Theo Trí Thức Trẻ 10:00 17/10/2020

Không chỉ người Việt Nam mà hầu như cả thế giới đều ngưỡng mộ Nhật Bản bởi tinh thần quật cường, nền văn hóa đa dạng và đặc biệt là bí quyết sống thọ, sống khỏe. Vậy bí quyết của họ là gì?

Khi nhắc đến người Nhật, chúng ta thường nghĩ ngay đến những đức tính tốt đẹp, vẻ đẹp thuần khiết cùng tuổi thọ trung bình rất cao! Tuy người Nhật có vô vàn những phương pháp chăm sóc sắc đẹp, sức khoẻ được người dân tại nhiều quốc gia trên thế giới học tập theo, nhưng mấu chốt của những bí quyết này có thể tóm gọn lại: "lắng nghe, thấu hiểu cơ thể mình cần gì".

Học cách người Nhật nâng niu sức khỏe: Điều quan trọng nhất là tự chăm sóc cơ thể của chính mình! - Ảnh 1.

Người Nhật Bản vốn nổi tiếng là một trong những dân tộc có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới

Vậy lắng nghe, thấu hiểu cơ thể để đúc kết ra phương pháp chăm sóc chính mình đúng cách có khó hay mông lung như đa số chúng ta vẫn nghĩ?

Ưu tiên thấu hiểu chính cơ thể mình

Trải qua hàng triệu năm tiến hoá và không ngừng hoàn thiện, có thể nói cơ thể con người là một tuyệt tác của tạo hoá, là cấu trúc vô cùng kì diệu. Mỗi một cá thể lại có những nhu cầu, đòi hỏi khác nhau, làm nên sự khác biệt trong việc lựa chọn phương pháp chăm sóc cơ thể. Vì vậy, để duy trì được sức khỏe và vẻ đẹp tự nhiên, chúng ta không còn cách nào khác ngoài thường xuyên thấu hiểu và lắng nghe chính cơ thể của mình.

Người Nhật rất coi trọng việc lắng nghe cơ thể, thể hiện qua thói quen kiểm tra, quan tâm đến sức khoẻ được hình thành ngay từ khi còn rất nhỏ. Nhờ vậy, không những họ kiểm soát được tình hình bệnh tật nếu có, mà còn luôn được cung cấp đầy đủ thông tin về nhu cầu của cơ thể thông qua các chuyên gia, y - bác sĩ. Từ đó, họ tìm cách bồi dưỡng chính xác và phù hợp nhất cho bản thân.

Học cách người Nhật nâng niu sức khỏe: Điều quan trọng nhất là tự chăm sóc cơ thể của chính mình! - Ảnh 2.

Người Nhật vốn đã hình thành ý thức lắng nghe để chăm sóc bản thân ngay từ khi còn nhỏ

Chăm sóc và bồi dưỡng đúng cách

Một "lỗ hổng" trong chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp của đa số người Việt chính là chạy theo bất kỳ sản phẩm được truyền miệng nào mà không quan tâm độ phù hợp với đặc thù cơ thể, trong khi người Nhật lại khá "kỹ tính" trong việc này.

Ngoài lời khuyên, tư vấn của các chuyên gia, y - bác sĩ, người Nhật còn lựa chọn những cửa hàng uy tín cao với đội ngũ nhân viên được đào tạo bài bản về kiến thức sức khoẻ như tại chuỗi dược phẩm, mỹ phẩm nổi tiếng Matsumoto Kiyoshi. Với phương châm "Với chúng tôi, bạn là quan tâm hàng đầu", Matsumoto Kiyoshi tập trung đào tạo mỗi nhân viên là một chuyên gia để khách hàng có thể dễ dàng, tiện lợi tìm được những sản phẩm cần thiết cho sức khỏe cá nhân và người thân.

Học cách người Nhật nâng niu sức khỏe: Điều quan trọng nhất là tự chăm sóc cơ thể của chính mình! - Ảnh 3.

Nhân viên Matsumoto Kiyoshi tận tâm tư vấn cho khách hàng

Chất lượng hơn số lượng

Hiện nay vẫn còn nhiều người trong số chúng ta có quan niệm rằng: sử dụng càng nhiều loại thực phẩm chức năng thì càng tốt. Tuy nhiên, trên thực tế, mỗi loại thực phẩm chức năng đều chứa những dưỡng chất và công dụng khác nhau. Đồng thời, việc sử dụng kết hợp các loại thực phẩm chức năng cũng cần có sự tư vấn, giám sát của người có chuyên môn để đảm bảo phát huy hiệu quả tốt nhất và tránh lạm dụng hay những tác dụng phụ không mong muốn.

Nhưng tìm đâu một nơi có đầy đủ mọi sản phẩm tốt nhất cho sức khỏe - sắc đẹp, lại có cả những chuyên gia thân thiện, sẵn sàng hết lòng tư vấn 1 - 1? Thấu hiểu nhu cầu đó của khách hàng, cửa hàng Matsumoto Kiyoshi luôn có đội ngũ nhân viên được trang bị, đào tạo đầy đủ chuyên môn như một chuyên gia sức khỏe, để bạn có thể an tâm, thoải mái lựa chọn sản phẩm phù hợp!

Học cách người Nhật nâng niu sức khỏe: Điều quan trọng nhất là tự chăm sóc cơ thể của chính mình! - Ảnh 4.

Đến với Matsumoto Kiyoshi, bạn không chỉ có nhiều lựa chọn tốt cho sức khỏe mà còn được tư vấn kỹ lưỡng cùng đội ngũ nhân viên được đào tạo như chuyên gia

Lắng nghe và thấu hiểu bản thân không hề mơ hồ nhưng chúng ta nghĩ! Hãy thử áp dụng ngay và chia sẻ với bạn bè, người thân để duy trì sức khỏe - sắc đẹp thật bền vững theo năm tháng bạn nhé!

Matsukiyo - Mang cả Nhật Bản đến Việt Nam với ngàn ưu đãi hot

Matsumoto Kiyoshi (Matsukiyo) là chuỗi cửa hàng dược, mỹ phẩm hàng đầu Nhật Bản với hơn 1700 cửa hàng trên khắp Nhật Bản và tại các quốc gia, vùng lãnh thổ khác như Thái Lan, Đài Loan.

Vào ngày 18/10, nhân dịp khai trương cửa hàng đầu tiên của Matsukiyo tại Việt Nam tọa lạc tại tầng B2, Vincom Center Đồng Khởi trưng bày hơn 6000 sản phẩm từ các thương hiệu nổi tiếng thế giới cùng những sản phẩm nội địa Nhật độc quyền. Nhân dịp khai trương, Matsukiyo tung hàng ngàn ưu đãi "hot":

● Giảm giá đến 50%

● Mua 2 tính tiền 1.

● Đồng giá 99k Son kem Maybelline Sensational.

● 200 khách hàng đến sớm nhất trong ngày khai trương sẽ được tặng 01 túi tote từ Matsukiyo & bộ sản phẩm trị giá hơn 600.000 đồng.

● Cơ hội được soi da, tư vấn chăm sóc da miễn phí với chuyên gia da liễu hàng đầu.

● Nhận phần quà lên đến 1.000.000 khi check-in tại tủ Revlon.

Chia sẻ

Bình luận

  • Người mẹ mất 3 con trong vụ lở núi Trà Leng: 'Sữa căng tức mà con không còn'

    Sau tiếng nổ lớn, nửa quả núi đổ sập xuống san lấp cả ngôi làng. Chị Trần Thị Diệu (29 tuổi, ở thôn 1 Trà Leng, huyện Nam Trà My, Quảng Nam) mất cùng lúc 3 đứa con. Chị bồng đứa con gái trên tay vừa chạy vừa khóc.
  • Đọc thêm