Hóa ra đây mới là nguyên nhân đứng sau gàu, ngứa, vi khuẩn trên da đầu!

Quang Vũ, Theo Trí Thức Trẻ 10:00 07/07/2021

Những tưởng gàu, ngứa, vi khuẩn trên da đầu chỉ xuất hiện vì lý do thời tiết và vệ sinh chưa đúng cách, thế nhưng chuyên gia lại bật mí có rất nhiều nguyên nhân sâu xa gây nên tình trạng khó chịu dai dẳng này cho nhiều người!

Theo Bác sĩ Chuyên khoa I - chuyên khoa Da liễu Tô Lan Phương: "Nếu chỉ tập trung đánh bay gàu, ngứa, vi khuẩn và vi nấm tức thời mà không hiểu được nguyên nhân sâu xa gây nên gàu thì gàu, ngứa và vi khuẩn sẽ dễ dàng quay trở lại". Vì thế, bác sĩ đã bật mí 4 nguyên nhân gây ra gàu, ngứa, vi khuẩn và vi nấm trên da đầu mà rất ít người nghĩ đến.

Chế độ dinh dưỡng

Trung bình da đầu mỗi người có thể tiết ra đến 2g gàu nhờn trong một ngày. Tuy nhiên, việc tăng sinh tiết bã nhờn cũng có thể đến từ việc ăn uống thừa chất béo bão hòa. Song song đó, một số thực phẩm như trà, cà phê khiến da đầu khô hơn, vảy gàu dễ bong tróc. Vì vậy, mỗi người cần có chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh để điều tiết các chất dinh dưỡng trong cơ thể. Việc đánh bay gàu, ngứa, vi khuẩn và dưỡng tóc sẽ cần các thực phẩm chứa kẽm, vitamin B, rau xanh, trái cây và bổ sung đủ lượng nước cho ngày dài.

Hóa ra đây mới là nguyên nhân đứng sau gàu, ngứa, vi khuẩn trên da đầu! - Ảnh 1.

Chế độ dinh dưỡng cũng "chịu trách nhiệm" cho tình trạng gàu, ngứa, vi khuẩn trên da đầu

Sức khỏe tinh thần

Stress và thói quen sinh hoạt không lành mạnh cũng là nguyên nhân khiến hệ miễn dịch cơ thể bị suy yếu, kéo theo lớp bảo vệ da đầu cũng hoạt động kém đi, tạo điều kiện cho gàu, ngứa, vi khuẩn phát triển. Vì thế, thói quen sinh hoạt lành mạnh, ngủ đủ giấc, tập thể dục thường xuyên, cân bằng công việc và cuộc sống… không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn tăng cường "đề kháng" cho da đầu đánh bay gàu, ngứa và vi khuẩn.

Hóa ra đây mới là nguyên nhân đứng sau gàu, ngứa, vi khuẩn trên da đầu! - Ảnh 2.

Bác sĩ Tô Lan Phương chỉ ra rằng stress cũng là một nguyên nhân gây ra tình trạng gàu, ngứa, vi khuẩn

Môi trường ô nhiễm xung quanh

Đây là nguyên nhân khiến nhiều người không ngờ nhất nhưng lại đóng vai trò rất quan trọng trong việc sinh ra gàu, ngứa, vi khuẩn trên da đầu. Khi nồng độ bụi mịn thường xuyên ở mức cao và chỉ số chất lượng không khí (AQI) vượt ngưỡng an toàn cho sức khỏe, các chất độc hại và bụi bẩn sẽ làm ảnh hưởng đến da đầu, tạo điều kiện cho vi khuẩn, vi nấm sinh sôi. Do đó cần có những biện pháp che chắn, bảo vệ với nón, khăn và buộc tóc khi ra ngoài để hạn chế tiếp xúc với bụi bẩn, góp phần đánh bay gàu, ngứa, vi khuẩn.

Việc chăm sóc tóc và da đầu mỗi ngày

Với tỉ lệ mắc gàu trung bình trên thế giới là 50%, thậm chí trên 60% tại một số quốc gia châu Á, việc chăm sóc tóc và da đầu là mấu chốt trong việc đánh bay gàu, ngứa, vi khuẩn hiệu quả ở mỗi người. Không phải cứ bổ sung đủ loại thuốc dưỡng lên tóc và da đầu là sẽ đạt được kết quả như mong đợi. Việc tác động đến da đầu sai cách như gội đầu với tần suất không hợp lý, cố gắng cào quá mạnh để giảm ngứa, gội đầu bằng nước quá nóng, thay đổi dầu gội thường xuyên làm kích ứng da đầu… đều sẽ khiến tình trạng gàu, ngứa, vi khuẩn không những không thuyên giảm mà còn trở nặng hơn.

Bác sĩ Lan Phương khuyên đối với những người thường xuyên luyện tập thể dục, thể thao ra mồ hôi nhiều, những người tiếp xúc nhiều chất ô nhiễm, bụi bẩn mỗi ngày, hoặc người có cơ địa da đầu nhiều dầu nên gội đầu thường xuyên để triệt tiêu tế bào chết và lớp dầu tích tụ, nhưng phải chọn loại dầu gội có các thành phần dưỡng tóc và da đầu như Vitamin B3, Amino Acid để giữ lại độ ẩm cần có cho da đầu. Ngoài ra, nên ưu tiên dầu gội có công thức đánh bay gàu, ngứa, vi khuẩn được Sở Y tế công nhận, thương hiệu uy tín để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

Hóa ra đây mới là nguyên nhân đứng sau gàu, ngứa, vi khuẩn trên da đầu! - Ảnh 3.

Chọn dầu gội phù hợp giúp đánh bay gàu, ngứa, vi khuẩn hiệu quả

Ngoài ra, bạn nên vệ sinh các dụng cụ chăm sóc và tiếp xúc tóc của mình thường xuyên như lược, khăn, máy uốn, vỏ gối, chăn… để ngăn ngừa và đánh bay gàu, ngứa, vi khuẩn tốt hơn.

Hiểu đúng và đủ các nguyên nhân gây gàu, ngứa, vi khuẩn cũng như biết cách cải thiện và chọn sản phẩm dầu gội sạch gàu có tác dụng đánh bay gàu, ngứa, vi khuẩn, bạn sẽ nhanh chóng tìm lại được mái tóc khỏe mạnh, sạch gàu tự tin.

photo-3

Là nhãn hiệu dầu gội sạch gàu bán chạy số 1 Việt Nam*, CLEAR với công thức 3X Sức mạnh đánh bay gàu, ngứa, vi khuẩn. Sử dụng hoạt chất sạch gàu thế hệ mới, CLEAR giúp thẩm thấu nhanh, sâu hơn và đánh bay gàu tức thì, đồng thời nhân đôi khả năng cấp ẩm cho da đầu và tóc với các dưỡng chất Vitamin B3 & Amino Acid. Bên cạnh đó, sự kết hợp hoàn hảo giữa tinh chất bạc hà thơm mát và hương chanh tươi mới, mang lại cảm giác mát lạnh cực đỉnh suốt ngày dài. Sử dụng dầu gội sạch gàu CLEAR Mát Lạnh Bạc Hà, với công nghệ 3X sức mạnh đánh bay gàu, ngứa, vi khuẩn, bạn sẽ sở hữu mái tóc sạch gàu sảng khoái, để tự tin và thoải mái trong mọi hoạt động mùa hè.

*Theo số liệu tổng hợp từ khảo sát thị trường phân khúc giàu gội trị gàu của Nielsen thống kê trong giai đoạn từ tháng 4/2020 đến tháng 3/2021.

Bình luận

Tin nổi bật kenh 14

  • Tha thứ khi chồng ngoại tình và cuộc hôn nhân kỳ lạ của Ốc Thanh Vân

    Ốc Thanh Vân đã vượt qua nhiều trở ngại, sóng gió để gìn giữ hạnh phúc cho riêng mình.
  • Đọc thêm