TIN TỨC VỀ giảm mỡ - giam mo
giảm mỡ
-
Mẹ 2 con giảm 22kg tại nhà, biến bụng toàn mỡ thành vòng eo săn chắc
Hình ảnh vòng eo trước và sau thật khó tin của nữ TikToker truyền cảm hứng giảm cân cho phụ nữ sau sinh. -
Bật chế độ đốt mỡ cho cơ thể tuổi mãn kinh nhờ 7 thực phẩm quá đỗi quen thuộc: Vừa giảm cân, vừa ngăn loãng xương, bốc hỏa
Phụ nữ 50+ muốn giảm cân, eo thon hãy tham khảo ngay. -
Đốt cháy mỡ hiệu quả hơn đi bộ nhanh! Phương pháp "ĐI BỘ 666" có thể giảm cân chỉ với 3 bước đơn giản
Nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp giảm cân miễn phí, dễ dàng và tiện lợi mọi lúc mọi nơi thì "đi bộ 666" chắc chắn là một bài tập đáng thử trong năm nay. -
Bí quyết người Nhật giảm 4 kg trong 1 tháng, thu nhỏ vòng eo tới 10cm nhờ giữ 1 tư thế trong 2 phút
Với tư thế này, bạn có thể tập với thảm yoga hay chỉ đơn thuần là tập trên giường, cũng đều siết mỡ hiệu quả. -
Siết mỡ bụng - độ vòng 3: HLV Hàn thị phạm động tác tập giúp chị em có body "căng đét"
Đôi khi chỉ là những động tác đơn giản nhưng chỉ cần tập đúng và đều đặn là vòng eo và vòng 3 của bạn sẽ được cải thiện đáng kể. -
Bài tập tại nhà chỉ 5 phút nhưng giúp siết cơ lõi, đánh tan mỡ bụng để eo lộ rõ
Thực hiện đều đặn 10 bài tập plank mỗi ngày, mỗi động tác kéo dài 30 giây – bạn sẽ thấy vùng core (cơ bụng – cơ lưng dưới) săn chắc hơn rõ rệt chỉ sau 3 đến 4 tuần. -
Tin nổi bật kenh 14
-
Tết hơn cả Tết, là Tết Độc Lập
-
36 tiếng trước lễ diễu binh 2/9: Mẹ bầu 7 tháng mang cả sắt - canxi - DHA "đu concert", dân tình đổ bộ trung tâm Hà Nội giữ chỗ xuyên mưa nắng
-
Hot nhất tại Trung tâm Triển lãm quốc gia hôm nay: Quân nhân Nga, Lào, Campuchia bất ngờ xuất hiện trong sự chào đón của người dân
-
“Sít rịt” đã đời cho những ai không chịu ngủ vào đêm 29/8
-
Thông tin về 2 mỹ nhân đứng trên xe bọc thép, thần thái vượt xa điện ảnh
-
Cặp đôi vàng của thể thao Việt Nam tại Đại lễ 2/9: Vợ xinh nhất làng thể dục nghệ thuật, chồng là HLV nổi tiếng
-
-
Bà mẹ 5 con giảm 20kg và 30cm vòng eo nhờ 4 cách: Cách cuối quá thú vị
Bà mẹ 5 con này là minh chứng cho việc chỉ cần chăm chỉ thay đổi từng thói quen nhỏ, bạn hoàn toàn có thể lấy lại vóc dáng, sức khỏe và sự tự tin. -
4 động tác siết mỡ bụng "lạ đời" nhưng cực kỳ hiệu quả, tập ở nhà cũng giảm mỡ ngon lành
Đôi khi chỉ là những động tác tập đơn giản, thoạt nhìn có thể chẳng liên quan nhưng lại hỗ trợ siết mỡ bụng, giúp chị em có được vòng eo thon gọn như ý. -
Cô gái Nhật như "thay đầu" khi giảm 15kg trong 3 tháng bằng 10 cách kết hợp: Cách số 9 quá hay
Giảm cân không chỉ giúp cải thiện vóc dáng mà còn thay đổi hoàn toàn khí chất của một con người. -
Sau tuổi 40, tôi không chạy bộ mà đi bộ theo 5 cách này: Mỡ bụng giảm hơn cả mong đợi
Đi bộ sau tuổi 40, nếu biết cách, lại hiệu quả hơn nhiều. Nó nhẹ nhàng cho cơ thể, nhưng vẫn giúp đốt mỡ, giữ dáng, tăng sức bền và cải thiện trao đổi chất.
