TIN TỨC VỀ giảm mỡ - giam mo
giảm mỡ
-
Nhật Bản sốt rần rần với 4 bài tập giảm mỡ lưng tại nhà, giúp giảm đến 10kg trong 2 tuần, sở hữu tấm lưng thon gọn quyến rũ
Có người đã giảm tới 10kg trong 2 tuần! Đường nét lưng cũng trở nên nhẹ nhàng, thon gọn hơn. Các cô gái nhất định phải thử nhé! -
8 biến thể Plank giúp giảm mỡ toàn thân, bụng săn chắc siêu đẹp
Plank là bài tập làm săn chắc cơ toàn thân, đặc biệt là vùng lõi (core), rất phù hợp để tập tại nhà vì không cần dụng cụ và phù hợp với cả người mới bắt đầu. -
Phụ nữ sau tuổi 40 có nhiều mỡ nách chỉ cần 1 chiếc dây để thực hiện 6 động tác: Đảm bảo sớm gọn đẹp như được hút mỡ nách
Không cần tạ hay máy tập, bạn chỉ cần 1 chiếc dây này là đủ. -
Bài tập giúp siết mỡ toàn thân, làm đúng kỹ thuật thì eo thon sau 2 tuần
Nếu tập sai cách, không những không giảm mỡ mà còn làm hông to hơn và đau lưng. Cùng khám phá cách thực hiện chuẩn bài tập "nằm mà vẫn giảm cân" nhé! -
Giảm mỡ an toàn: 6 món ăn càng ăn càng nhẹ cân, rất dễ tìm ở chợ Việt
Dưới đây là 6 loại thực phẩm chính không những không gây tăng cân mà còn giúp bạn giảm mỡ lành mạnh, nếu ăn đúng cách. -
5 hành vi "không tốn tiền" lại giúp bạn giảm cân cực nhanh mỗi ngày
Chỉ cần áp dụng những thói quen đơn giản và hiệu quả, bạn có thể đạt được mục tiêu cân nặng mà không cần đến những sản phẩm hay dịch vụ đắt tiền. -
Tin nổi bật kenh 14
-
Cận cảnh biệt thự ở Bắc Ninh của đối tượng cầm đầu nhóm lửa đảo xuyên quốc gia, chiếm đoạt hơn 2.000 tỷ đồng
-
Lời kể hãi hùng của nạn nhân vụ cháy ở Hưng Yên khiến 4 người tử vong: "Chậm vài giây là tôi bị thiêu rụi”
-
Squid Game 3: Thứ bị giết không phải 456 người chơi, mà là cảm xúc của khán giả
-
Tình trạng của Hoa hậu Lam Cúc sau động thái bất thường
-
-
Giảm mỡ bụng ở tuổi 35+: HLV người Hàn hướng dẫn 6 động tác tập tại nhà, nhẹ nhàng mà vẫn siết cơ hiệu quả
Ở mỗi độ tuổi, phái đẹp sẽ có những động tác phù hợp để hỗ trợ siết mỡ, giảm cân, duy trì vóc dáng thon gọn. -
Tết ăn bánh chưng, đồ chiên rán cũng được nhưng phải nạp thêm 1 ly nước này để gọt mỡ
Nạp thêm 1 ly nước sau bữa ăn nhiều dầu mỡ giúp bạn hạn chế mỡ bụng. -
Từ giờ đến Tết, sáng ngủ dậy uống ngay 1 loại nước này giúp giảm mỡ thần tốc, da láng mịn như tuổi đôi mươi
Dưới đây là 6 loại nước uống buổi sáng giúp giảm cân được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng. -
HLV Hàn chỉ ra cách đốt mỡ nhanh gọn bằng các động tác siết bụng tại nhà: Không ngờ lại đơn giản như vậy!
Mỡ bụng dưới, bụng trên, hay vòng eo bánh mì... mỗi phần lại có những động tác tập trung siết mỡ, giúp chị em sở hữu vóc dáng thon gọn nhanh nhất có thể.
