TIN TỨC VỀ giảm mỡ - giam mo
giảm mỡ
-
Loại nước ép quen thuộc giúp hỗ trợ giảm mỡ nội tạng, uống đều vài tuần cơ thể nhẹ nhõm thấy rõ, nên uống từ giờ đến sau Tết
Trong những giai đoạn dễ tăng cân như Tết hoặc sau các kỳ nghỉ dài, việc bổ sung các loại nước ép như dứa, dưa hấu hay bưởi có thể là lựa chọn đơn giản nhưng hữu ích để cơ thể dần lấy lại trạng thái cân bằng. -
Sự thật của việc ngoài 40 tuổi, giảm mỡ khó gấp đôi? Cách thông minh để giảm mỡ trong 1 tháng ở tuổi trung niên
Không phải do “tuổi già trao đổi chất chậm lại” như nhiều người vẫn nghĩ. Phụ nữ ở tuổi 40-50 vẫn có thể giảm mỡ hiệu quả, nếu hiểu rõ điều gì đang diễn ra trong cơ thể mình. -
Sau 55 tuổi, bạn có thể ăn 5 món ăn nhẹ trước khi đi ngủ hỗ trợ giảm mỡ và trao đổi chất mà không lo tăng cân
Bạn không cần phải cảm thấy tội lỗi khi ăn vặt trước giờ đi ngủ nếu như chọn đúng thực phẩm. -
Từ giờ đến Tết, sáng ngủ dậy chăm uống loại nước này sẽ giúp giảm mỡ "thần tốc", da lại láng mịn như tuổi đôi mươi
Đôi khi, bí quyết để đẹp dáng, đẹp da không nằm ở điều gì quá phức tạp, mà bắt đầu từ một thói quen nhỏ nhưng đúng và đủ, được lặp lại mỗi ngày. -
Bí quyết giúp Mỹ Tâm "đánh bay" mỡ thừa, tuổi 44 khoe vóc dáng đẹp mãn nhãn
Ở tuổi 44, vẻ ngoài của Mỹ Tâm được đánh giá “lão hóa ngược”. Cô sở hữu vóc dáng mảnh mai, thon gọn nhờ chăm chỉ tập luyện. -
Nói được lời tạm biệt cánh tay nhão nhoét ở tuổi 34 nhờ bữa ăn 5 phút mỗi ngày
Không phải hút mỡ bắp tay, tôi đã tìm ra kiểu ăn tiêu mỡ vùng này hiệu quả bất ngờ. -
Tin nổi bật kenh 14
-
Pháo hoa rực rỡ trên bầu trời, chào đón năm mới 2026
-
GS. Nguyễn Thành Vinh: "Cuộc chiến giữ tiếng Việt cho 2 con tôi tại bàn ăn mỗi tối khó không kém gì Hóa hữu cơ"
-
Chúc rượu giao thừa cùng Sommelier GenZ "của hiếm" Hà Nội: "Năm mới là chai vang lạ, đừng sợ vị chát, hãy mạnh dạn nếm thử đi"
-
Trấn Thành lập kỷ lục chưa từng có, Thỏ Ơi!! quá mạnh áp đảo mọi đối thủ
-
Gặp Nhau Cuối Năm dở đến nỗi "uống nước lọc còn thấy mặn hơn", netizen kêu gào đòi trả lại Táo Quân
-
Cập nhật mới nhất về thời tiết đêm Giao thừa và mùng 1 Tết Bính Ngọ 2026: Không khí lạnh tràn về, miền Bắc rét rõ rệt
-
29 Tết, đây là điều Cường Đô La muốn tất cả mọi người thấy
-
-
30 phút sau khi thức dậy buổi sáng mà làm 5 việc này tốt ngang uống "thuốc chống già", dưỡng da, giảm mỡ
Tranh thủ 30 phút sau khi thức dậy mỗi buổi sáng có thể khiến bạn đẹp hơn, khỏe hơn và trẻ lâu hơn rất nhiều chị em cùng lứa tuổi khác đấy! -
5 thực phẩm "siêu béo" nhưng giúp đốt mỡ
Nhiều người thường coi thực phẩm “nhiều calo” là kẻ thù số một của người giảm cân, hễ muốn giữ dáng là phải tránh xa. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng khẳng định: “Cao năng lượng” không đồng nghĩa với “dễ béo”. -
Mỡ khó mà tích tụ nếu bạn duy trì 5 động tác toàn thân này mỗi tuần
Khuyến nghị thực hiện 3–5 lần/tuần, có thể tập tay không hoặc kết hợp tạ đeo chân, cổ tay. Kiên trì 1 tháng, cơ thể sẽ hình thành đường nét săn chắc, thanh thoát. -
Ăn 3 loại thực phẩm này, bạn sẽ giảm mỡ ngay cả khi ngủ
Từng có một thời gian, tôi cũng là người “tuyệt thực tinh bột” vào buổi tối với niềm tin rằng càng nhịn ăn, mỡ sẽ tan nhanh hơn. Thế nhưng thực tế lại vô cùng khổ sở.
