"Giải ngố" 18+: quan hệ tình dục quá ít hoặc quá nhiều có hại ra sao, tần suất thế nào là hoàn hảo?

Chuyện quan hệ tình dục là điều mà bất kỳ cặp đôi nào đang yêu hay đã kết hôn cũng đều sẽ phải trải qua thường xuyên. Nhưng nếu bạn lười làm "chuyện ấy" hay có lối sống tình dục quá buông thả thì một vài vấn đề xấu sẽ ảnh hưởng đến cơ thể.

Bởi quan hệ tình dục cũng như một chất xúc tác giúp các cặp đôi hay các cặp vợ chồng càng thêm hiểu nhau và mặn nồng hơn. Tuy nhiên, do áp lực từ công việc đến cuộc sống bủa vây nên nhiều cặp đôi đã không thể làm "chuyện ấy" thường xuyên.

Vậy tác hại của việc thiếu "chuyện ấy" trong cuộc sống là gì?

1. Đối với nam giới

Nếu nam giới thiếu đời sống tình dục lâu ngày, ngoài việc ảnh hưởng đến nội tiết thì còn dễ gây lão hóa sớm, suy nhược thần kinh. Về lâu dài, chất lượng tinh trùng của nam giới sẽ giảm sút, sinh lực giảm đi rất nhiều và điều này cũng gây ảnh hưởng nhất định đến tuyến tiền liệt.

2. Đối với nữ giới

Việc nữ giới lười quan hệ tình dục lâu ngày cũng rất có hại cho sức khỏe, nhất là sau khi sinh con. Một vài vấn đề sẽ xuất hiện như có đốm vàng sậm trên ngực, rối loạn nội tiết, teo vú… trường hợp nặng có thể bị u xơ tử cung, viêm tuyến vú và các bệnh khác.

Lối sống quá buông thả sẽ vừa có hại và vừa không tốt cho cơ thể. Nên làm "chuyện ấy" bao nhiêu lần một tuần là thích hợp?

- 20 - 30 tuổi: Người tuổi này đang ở thời kỳ hoàng kim, sung sức nên làm "chuyện ấy" 3 lần/ tuần là tốt nhất.

- 31 - 40 tuổi: Với những người ở độ tuổi này, tốt nhất nên duy trì với tần suất quan hệ từ 1 - 2 lần/ tuần.

- 41 - 50 tuổi: Ở người trung niên, cơ thể đã bắt đầu lão hóa dần, lúc này chỉ nên duy trì đời sống tình dục từ 4 - 6 lần/ tháng là tốt nhất.

- 51 - 60 tuổi: Người ở độ tuổi này tốt nhất nên duy trì 2 - 3 lần/ tháng.

- Trên 60 tuổi: Cơ thể trên 60 tuổi đã bước vào tuổi già, nhưng vẫn có thể duy trì đời sống tình dục mỗi tháng một lần hoặc hơn.

Nguồn: Sohu, Healthline; Ảnh: Internet