F5 đôi mắt lờ đờ: Bí kíp cho hội cày phim, lướt TikTok xuyên Tết

Nhan sắc du xuân có thể tụt dốc không phanh chỉ vì đôi mắt lờ đờ, thiếu sức sống. Dù combo cày phim, chiến game hay lướt TikTok xuyên Tết cực cuốn, nhưng đây chính là thủ phạm khiến cửa sổ tâm hồn kiệt sức, kêu cứu ngay ngày đầu năm.

Đôi mắt sáng khỏe hơn với các bí kíp cho GenZ ngày Tết

Điểm danh 3 thói quen "bào mòn" đôi mắt ngày Tết:

Lý do mắt biểu tình đến từ tổ hợp những thói quen tai hại mà chúng ta cứ vô tư phạm phải.

Đầu tiên là nhìn màn hình quá lâu. Ánh sáng xanh từ thiết bị điện tử có thể gây mỏi và tăng nguy cơ tổn thương võng mạc lâu dài.

Xem phim, lướt điện thoại trong bóng tối gây nhiều áp lực cho đôi mắt

Thứ hai là thói quen tắt đèn cày phim và TikTok, tạo độ chênh lệch ánh sáng gay gắt. Đồng tử phải co giãn liên tục để thích nghi, dẫn đến tình trạng điều tiết quá mức và dễ mỏi.

Cuối cùng là thói quen dễ gặp phải: quên chớp mắt. Khi tập trung vào chi tiết, tần suất chớp mắt giảm đi đáng kể, kết hợp với việc thức khuya khiến màng phim nước mắt bay hơi nhanh chóng mà không kịp tái tạo.

Hệ quả của chuỗi thói quen này là cảm giác cơ mắt mỏi mệt, nặng trĩu. Cảm giác lờ đờ, mờ nhoè chính là tín hiệu báo động cho thấy cửa sổ tâm hồn đang cạn kiệt năng lượng.

Đôi mắt lờ đờ và những ảnh hưởng tới kỳ nghỉ Tết

Bên cạnh cảm giác khó chịu, mệt mỏi, đôi mắt thiếu năng lượng còn ảnh hưởng trực tiếp đến trải nghiệm du xuân.

Đầu tiên sự sụt giảm phong độ về ngoại hình. Khi mắt lờ đờ, mỏi mệt thì dù makeup cầu kỳ hay dùng filter xịn đến đâu, gương mặt vẫn trông thiếu sức sống, lên hình kém tươi và khó tránh được hình ảnh uể oải.

Không chỉ ảnh hưởng ngoại hình, mắt mỏi còn khiến cuộc vui dễ bị gián đoạn. Việc điều tiết quá nhiều có thể làm não bộ nhanh mệt, khó tập trung, thậm chí kéo theo đau đầu, chóng mặt. Thay vì tận hưởng trọn vẹn không khí náo nhiệt, nhiều người đành kết thúc cuộc vui sớm vì cơ thể đã cạn kiệt năng lượng.

Để tránh những tình huống mất điểm không đáng có và tự tin tận hưởng trọn vẹn kỳ nghỉ, hãy tham khảo ngay cẩm nang cấp cứu thị lực dưới đây

Bỏ túi 4 bí kíp bảo toàn thị lực mùa Tết cho GenZ

Thay vì ép bản thân phải xa rời điện thoại và màn hình điện tử, GenZ hãy bỏ túi nhanh vài bí kíp để chăm sóc đôi mắt trong mùa Tết này:

Thứ nhất, nằm lòng quy tắc 20-20-20: Sau 20 phút nhìn màn hình, hãy nhìn ra xa 20 feet (tầm 6m) trong vòng 20 giây. Khoảng nghỉ ngắn này giúp cơ mắt được thả lỏng sau khi phải gồng mình điều tiết. Ngoài ra, hãy tập thói quen chớp mắt chủ động giúp cấp ẩm tự nhiên và làm sạch bụi bẩn hiệu quả.

Thứ hai, tận dụng tối đa các công nghệ bảo vệ mắt. Bật chế độ Night Shift hoặc Dark Mode trên thiết bị để giảm bớt cường độ ánh sáng. Đồng thời, giữ khoảng cách an toàn 30-40cm từ màn hình điện thoại đến mắt để giảm áp lực điều tiết.

Thứ ba, các bài massage mắt: Sau những giờ lướt màn hình mải mê, hãy xoa nóng hai lòng bàn tay rồi úp nhẹ lên hốc mắt. Hơi ấm tỏa ra kích thích lưu thông máu, kết hợp với bóng tối hoàn toàn sẽ giúp xoa dịu cảm giác khô mỏi, giúp đôi mắt tìm lại sự thư thái chỉ sau vài phút.

Cuối cùng là sử dụng thêm thuốc nhỏ mắt bổ sung dưỡng chất: Chế độ nghỉ ngơi thôi chưa đủ, đôi mắt hoạt động với cường độ cao dịp Tết cần được nạp năng lượng kịp thời. V.Rohto Vitamin là giải pháp hỗ trợ cải thiện thị lực hiệu quả đến từ công ty Rohto - Công ty thuốc nhỏ mắt số 1 Nhật Bản 28 năm liền, được khuyên dùng cho người bị mỏi mắt, mờ mắt do tiếp xúc nhiều với thiết bị điện tử, người bị mắt tật khúc xạ như cận thị, loạn thị, viễn thị, người cao tuổi…

Sản phẩm giúp bổ sung các dưỡng chất tốt cho mắt, bao gồm: Vitamin E giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, hỗ trợ cải thiện tình trạng giảm thị lực, Vitamin B6 gia tăng sự trao đổi chất của tế bào mắt, giúp mắt mỏi nhanh chóng phục hồi, Natri và Kali bảo vệ bề mặt giác mạc và kích hoạt hô hấp mô mắt, giảm cảm giác khô mắt và mỏi mệt.

Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên nhỏ từ 2-3 giọt mỗi lần, 5-6 lần/ngày, sẽ giúp hỗ trợ xua tan cơn lờ đờ, mỏi mờ của mắt, để bạn tự tin tận hưởng trọn vẹn niềm vui ngày Tết.

Tìm hiểu thêm thông tin sản phẩm tại đây

Nạp năng lượng cho mắt với V.Rohto Vitamin

Tết vui nhưng đừng để mắt mệt. Hãy chủ động áp dụng các bí kíp trên và luôn sẵn sàng V.Rohto Vitamin trong túi xách. Đây chính là cách đơn giản nhất để dù thức khuya hay xem điện thoại cỡ nào, thần thái bạn vẫn luôn ngời ngời để đón một năm mới rực rỡ.