DẬY SỚM: tin tức Mới nhất Sáng sớm ra ngoài chạy bộ, người đàn ông 'một đi không trở lại', bác sĩ trách: Thà ngủ nhiều hơn làm 3 việc này khi dậy sớm - Đọc tin tuc tại Kenh14.vn

Sáng sớm ra ngoài chạy bộ, người đàn ông 'một đi không trở lại', bác sĩ trách: Thà ngủ nhiều hơn làm 3 việc này khi dậy sớm

Sức khỏe -

Vốn có sức khỏe tốt, thường xuyên chạy bộ vào buổi sáng, thế nhưng chẳng ai ngờ ngày hôm đó là ngày cuối cùng còn nhìn thấy ông Lưu.

Nghiên cứu gây tranh cãi cho thấy “hội cú đêm” sở hữu chức năng nhận thức cao hơn người dậy sớm

Thế Giới Đó Đây -

Kết quả tới đúng mùa Euro 2024, khi người đam mê bóng đá Việt Nam phải thường xuyên thức khuya.

Một kiểu dậy sớm gây hại cho cơ thể hơn cả thức khuya

Sức khỏe -

Nhiều người cho rằng, dậy sớm là điều tốt cho sức khoẻ. Tuy nhiên, nếu không xem xét tình hình, thể trạng cụ thể của bản thân thì điều này có thể trở thành gánh nặng.

Trẻ dậy sớm và dậy muộn có sự khác biệt rõ ràng khi lớn lên

Học đường -

Nên thức dậy sớm vì điều này giúp trẻ có khởi đầu cho một ngày mới, cũng như có nhiều thời gian hơn để hoàn thành vệ sinh cá nhân vào buổi sáng.

Giải mã bí quyết dậy sớm để thành công của những tỷ phú trên thế giới

Đời sống -

Nếu bạn đang duy trì thói quen dậy sớm để thành công như các CEO, tỷ phú nổi tiếng trên thế giới thì đừng quên những nguyên tắc cơ bản này để thực hiện sao cho đúng nhất.

Có một kiểu "dậy sớm" còn hại sức khỏe hơn thức khuya

Sức khỏe -

Mọi người đều biết chân lý “ngủ sớm dậy sớm tốt cho sức khỏe”, nhưng nếu bạn mù quáng theo đuổi việc dậy sớm mà không xem xét tình trạng cụ thể của cơ thể thì có thể mang đến gánh nặng cho sức khỏe.