DẬY SƠM: tin tức Mới nhất Trẻ dậy sớm và dậy muộn có sự khác biệt rõ ràng khi lớn lên - Đọc tin tuc tại Kenh14.vn

Trẻ dậy sớm và dậy muộn có sự khác biệt rõ ràng khi lớn lên

Học đường -

Nên thức dậy sớm vì điều này giúp trẻ có khởi đầu cho một ngày mới, cũng như có nhiều thời gian hơn để hoàn thành vệ sinh cá nhân vào buổi sáng.

Giải mã bí quyết dậy sớm để thành công của những tỷ phú trên thế giới

Đời sống -

Nếu bạn đang duy trì thói quen dậy sớm để thành công như các CEO, tỷ phú nổi tiếng trên thế giới thì đừng quên những nguyên tắc cơ bản này để thực hiện sao cho đúng nhất.

Có một kiểu "dậy sớm" còn hại sức khỏe hơn thức khuya

Sức khỏe -

Mọi người đều biết chân lý “ngủ sớm dậy sớm tốt cho sức khỏe”, nhưng nếu bạn mù quáng theo đuổi việc dậy sớm mà không xem xét tình trạng cụ thể của cơ thể thì có thể mang đến gánh nặng cho sức khỏe.

Điểm chung của các tỷ phú nổi tiếng thế giới

Đời sống -

Các tỷ phú hàng đầu thế giới đều có những đặc điểm này trong phong cách, lối sống, thói quen của mình.

Gần 2/3 CEO thành công và giàu có đều thức dậy trước 6 giờ sáng

Đời sống -

Nhiều doanh nhân và CEO nổi tiếng và thành công thực sự đều sở hữu cho mình thói quen dậy sớm lúc bình minh - hoặc sớm hơn - để bắt đầu với lịch trình bận rộn của mình, chẳng hạn như Giám đốc điều hành của Apple, Tim Cook luôn thức dậy lúc 3:45 sáng.

Dậy sớm trước 7h sáng kèm thêm 1 điều kiện này, cơ thể đạt lợi ích “có tiền cũng không mua được”

Sức khỏe -

"Con chim nào dậy sớm thì mới bắt được sâu" đã được các nhà khoa học chứng minh không phải câu nói sáo rỗng. Tuy vậy, bạn cần dậy sớm trước 7h sáng mỗi ngày kèm theo điều kiện này để đạt được ích lợi trông thấy.