TIN TỨC VỀ củ sen - cu sen
củ sen
-
4 loại rau củ bình dân giúp bổ sung chất xơ, phù hợp ngày thu hanh khô
Thời tiết thu hanh khô khiến nhiều người chú ý hơn đến chế độ ăn uống và sức khỏe đường ruột. Bốn loại rau củ quen thuộc dưới đây là lựa chọn dễ mua, dễ chế biến để bổ sung chất xơ mỗi ngày. -
Tin tôi đi, bạn nên thử món ăn này: Khi mở nắp nồi, hương thơm lan tỏa và nước sốt rất tuyệt khi ăn cùng cơm
Mùi thơm của tiêu đen rất hấp dẫn khi bạn mở nắp, và củ sen vẫn giữ được độ giòn. Mỗi miếng cắn đều mang đến hương vị đậm đà, và phần nước sốt ở đáy nồi rất thích hợp để trộn với cơm -
Chợ Việt có 5 loại rau củ mùa thu được ví bổ dưỡng chẳng kém nhân sâm: Vừa rẻ vừa ít calo
Khi trời chuyển thu, những loại củ quen thuộc như khoai môn, củ sen, khoai lang hay củ cải là lựa chọn dễ tìm cho bữa cơm gia đình. Chúng cung cấp chất xơ, vitamin và khoáng chất với cách chế biến đa dạng. -
4 loại thực phẩm đáng ăn sau tiết Thu phân: Rau cúc đứng thứ 4, loại số 1 nhiều người thường "né"
Sau tiết Thu phân, thời tiết bắt đầu hanh khô, đây cũng là lúc nhiều loại rau củ vào mùa. 4 thực phẩm quen thuộc dưới đây vừa dễ mua, giá bình dân, vừa giúp bữa ăn mùa thu thêm đa dạng. -
4 loại rau củ giảm đau rát cổ họng, chợ Việt bán nhiều còn rẻ
Thời tiết mùa thu hanh khô dễ khiến cổ họng khó chịu, da khô và hệ tiêu hóa hoạt động kém hơn. Bổ sung những loại rau củ giàu nước, chất xơ và vitamin có thể giúp bữa ăn cân bằng hơn. -
Mùa thu đông có 5 thực phẩm màu trắng: Giàu dinh dưỡng, giá rẻ bèo chợ Việt bán đầy
Khi thời tiết chuyển sang thu đông, không khí hanh khô dễ khiến cơ thể thiếu nước, làn da khô ráp. Những thực phẩm màu trắng quen thuộc dưới đây vừa dễ mua, dễ chế biến, vừa bổ sung nhiều dưỡng chất cho bữa ăn. -
Tin nổi bật kenh 14
-
3 loại rau “vàng” đang vào mùa, cực tốt cho sức khỏe
Không chỉ dễ chế biến, 3 loại rau này còn cung cấp chất xơ, vitamin và khoáng chất. Mỗi loại có thể biến tấu thành những món ăn đơn giản, phù hợp với bữa cơm gia đình. -
Mùa thu dễ khô họng, ho khan: 4 loại rau đang vào mùa được ví như “lá chắn” cho phổi
Mùa thu với thời tiết hanh khô dễ khiến cổ họng, mũi và đường hô hấp trên trở nên nhạy cảm. Bổ sung rau củ giàu nước, chất xơ và vitamin là cách đơn giản để bữa ăn thêm cân bằng. -
3 loại rau "lọc máu" nên ăn khi vào thu: Vừa ngon miệng vừa hỗ trợ hạ huyết áp, bảo vệ mạch máu
Khi thời tiết chuyển sang thu, việc bổ sung rau củ giàu chất xơ, kali và các hợp chất chống oxy hóa có thể giúp chế độ ăn lành mạnh hơn, hỗ trợ kiểm soát huyết áp và bảo vệ sức khỏe tim mạch. -
5 thực phẩm "vàng" giúp cơ thể mát hơn, bổ sung nước và hỗ trợ hô hấp
Giao mùa cũng là thời điểm khiến cơ thể dễ mất nước, mệt mỏi và chán ăn. Việc bổ sung đúng thực phẩm sẽ hỗ trợ bù nước, tăng cường dinh dưỡng và duy trì sức khỏe.