Chuyên gia giải đáp tại sao bổ sung collagen không hiệu quả

Trước những "nỗi đau" về lão hóa, làn da kém đàn hồi và xỉn màu, nhiều cô nàng lựa chọn bổ sung thêm collagen trong chu trình chăm sóc da hàng ngày. Nhưng không ít nàng "than trời" hỏi sao uống mãi mà da vẫn không đẹp, thậm chí còn bị mụn. Bài viết này sẽ giúp nàng hiểu rõ hơn để collagen phát huy đúng hiệu quả của mình nhé.

Lựa chọn sản phẩm collagen phù hợp

Theo bác sĩ CKII Lê Vi Anh, thành phần collagen có thể được hấp thu thông qua các loại thực phẩm có màu xanh đậm hoặc da heo hay da cá. Tuy nhiên, để có thể bổ sung đủ hàm lượng collagen cần thiết thì cơ thể cũng đồng thời nạp thêm nhiều chất dinh dưỡng, hoạt chất khác trong thức ăn. Điều này nếu kéo dài có thể gây rối loạn lipid và tăng cân.

Bên cạnh đó, collagen thông thường có trọng lượng phân tử lớn và rất khó để hấp thu vào trong cơ thể. Đối với dạng collagen peptide sẽ giúp cắt nhỏ các mối liên kết collagen thành các axit amin dựa vào tính phân cực của các phân tử nước.

"Những loại collagen chiết xuất từ da cá sẽ có độ hấp thu tốt, vào trong cơ thể. Gần như là hấp thu hoàn toàn vào trong cơ thể." - Bác sĩ Vi Anh bổ sung.

Nguyên tắc khi bổ sung collagen

Theo bác sĩ CKII Lê Vi Anh, một trong những lưu ý đầu tiên khi bổ sung collagen đường uống là cần kết hợp với các thành phần hỗ trợ chống oxy hóa cho da như vitamin C hoặc axit hyaluronic.

Bác sĩ Vi Anh chia sẻ thêm khi collagen thủy phân đi vào trong cơ thể, nó sẽ được hấp thu dưới dạng các axit amin nhỏ. Vitamin C sẽ hỗ trợ kết hợp các axit amin này lại với nhau thành các sợi liên kết collagen giúp cơ thể hấp thu tối đa dinh dưỡng có trong sản phẩm.

Bác sĩ CKII Lê Vi Anh chia sẻ về những lưu ý khi bổ sung collagen

"Khi chúng ta bổ sung một hàm lượng vitamin C vào trong cơ thể thì sẽ khiến các tế melanocytes bị ngăn cản quá trình hình thành sắc tố trên bề mặt da. Từ đó, ngoài việc giúp da săn chắc, giảm nếp nhăn hai thành phần này sẽ hỗ trợ giúp làm đều màu da hơn" - Bác sĩ Vi Anh phân tích thêm.

Bên cạnh đó, hàm lượng bổ sung collagen cũng cần được quan tâm. Thông thường người trưởng thành sẽ cần nạp từ 2000 - 4000 mg collagen. Trong khi đó, đối với người đã trên 25 tuổi hoặc đã trải qua quá trình sinh nở thì sẽ cần bổ sung collagen từ 6000 - 7000 mg collgen peptide để phục hồi lại làn da, bù đắp sự thiếu hụt collagen trong cơ thể.

Hãy uống đủ nước ngay cả khi không bổ sung collagen

Theo PGS.TS Phạm Thế Hải (Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Việt Nam) thói quen uống đủ nước và uống collagen hay Thực phẩm chức năng (TPCN) có mối quan hệ vô cùng mật thiết với nhau.

"Uống thuốc, TPBVSK hay bất cứ một sản phẩm bổ sung nào nếu không bổ sung đúng cách hoặc không uống đủ lượng nước cần thiết có thể làm giảm tác dụng của chúng" - PGS.TS Phạm Thế Hải bổ sung.

Duy trì thói quen uống nước sẽ giúp các chất dinh dưỡng được hấp thu tốt hơn

Theo đó, việc uống nước cùng với các sản phẩm bổ sung sẽ giúp tạo ra nồng độ dưỡng chất cao nhất, từ đó tối đa khả năng hấp thu tại ruột non, giảm các kích ứng có thể có tại dạ dày và đường tiêu hóa. Đồng thời, cơ thể cũng dễ dàng bài tiết các thành phần chuyển hóa, tránh các vấn đề như táo bón, sỏi thận.

Lựa chọn sản phẩm Collagen chính hãng và uy tín

Đừng vội tin những lời quảng cáo hay trào lưu mà quên đánh giá yếu tố này vì một sản phẩm đến từ một nhãn hàng uy tín, rõ ràng về nguồn gốc, nguyên liệu của sản phẩm sẽ đảm bảo an toàn cho sức khỏe, hiệu quả cho làn da.

Một số những sản phẩm bổ sung collagen nước mà bạn có thể cân nhắc là TPBVSK DHC Collagen Beauty 7000 Plus hiện đang được rất nhiều cô nàng, hot mom yêu thích. Sản phẩm có bảng thành phần đa dạng với 7000mg collagen peptide, 700 mg vitamin C, tiền chất HA và L-Citruline giúp hỗ trợ chống oxy hóa, làm đẹp da, ngăn ngừa lão hóa và tăng đàn hồi cho da.

Salim chia sẻ thường sử dụng collagen vào buổi tối trước khi đi ngủ

TPBVSK DHC Collagen Beauty 7000 plus cũng là sản phẩm đang được Salim yêu thích sử dụng. Mẹ Pam chia sẻ mình luôn duy trì thói quen bổ sung collagen vào buổi tối, ngủ đủ 8 tiếng một ngày để đảm bảo cơ thể được nghỉ ngơi, hấp thu tốt nhất.

Mẹ Pam nhận xét, TPBVSK DHC Collagen Beauty 7000 plus với hàm lượng collagen peptide lên đến 7000mg là một sản phẩm đáng để sử dụng và nên được duy trì ít là 1 tháng trở lên. Đây cũng là sản phẩm thuộc TOP hàm lượng collagen cao trên thị trường hiện nay.

Từ ngày 18 - 20.08, trên Shopee mall của DHC Việt Nam, TPBVSK DHC Collagen Beauty 7000 plus sẽ được giảm giá trực tiếp 50%. Đây là ưu đãi lớn nhất, duy nhất trong năm của DHC trong dịp Ngày hội Siêu thương hiệu và sẽ kết thúc trong 3 ngày.

Để tìm hiểu thêm về TPBVSK DHC Collagen Beauty 7000 Plus, tham gia tại đây.

Đơn vị phân phối sản phẩm DHC chính hãng tại Việt Nam

Công ty cổ phần Belie

Địa chỉ: Tầng 1, số 170 Đê La Thành, phường Ô Chợ Dừa, quận Đống Đa, Hà Nội

Hotline: 1800 80 03

Website: Bestme.vn

Fanpage: DHC Vietnam Official