Nếp nhăn, đốm đồi mồi và các dấu hiệu lão hóa khác thường bị ảnh hưởng bởi các yếu tố như tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, stress oxy hóa, tình trạng viêm.
Ra bất cứ chợ Việt hay siêu thị nào bạn cũng có thể mua được loại củ này hoặc tự trồng. Nhưng dù rẻ và quen là thế, không phải ai cũng biết tận dụng để khỏe và đẹp hơn.
Mọi người đều biết rằng người Nhật sống lâu, nhưng chúng ta không biết tại sao, một chuyên gia dinh dưỡng mới đây cho biết tuổi thọ trung bình của phụ nữ Nhật Bản cao tới 87,14 tuổi và họ vẫn có tỷ lệ béo phì thấp nhất thế giới.
Chưa cần tới thuốc bổ đắt tiền hay cao lương mỹ vị, có những thực phẩm bình dân cũng có thể chống lại nhiều bệnh tật, ung thư. Đáng tiếc là không phải ai cũng biết tận dụng.