TIN TỨC VỀ chế độ ăn lành mạnh - che do an lanh manh
chế độ ăn lành mạnh
-
Điểm danh 9 bí quyết tưởng lạ mà quen giúp chị em đập tan nỗi lo tăng cân dịp Tết
Tết là thời điểm của sự sum họp, của sự gặp gỡ, của những bữa tiệc liên hoan ăn uống và cũng là lúc bạn rất dễ tăng cân và mất đi vóc dáng “thon đẹp” của mình nếu không giữ được kiểm soát. -
Soi hình dáng vòng 3 cũng có thể đoán biết sức khỏe của bạn đang tốt hay xấu
Mới đây, trang Brightside đã chỉ ra điều thú vị trên vòng 3 của bạn. Hình dáng mông vuông, tròn hay lép, phẳng cũng đều là những dấu hiệu đoán biết sức khỏe mà chưa chắc bạn đã biết đến. -
Chuyển sang ăn Eat Clean trong 1 tháng, cô bạn ở Củ Chi giảm được 5kg với thực đơn ai nhìn cũng "nghiện"
Từng rất tự ti với số cân đạt ngưỡng 75kg, tuy nhiên sau khi thử áp dụng chế độ ăn Eat Clean trong 1 tháng, Anh Thư chia sẻ bản thân đã xuống được 5kg, cơ thể còn trẻ khỏe, tràn đầy sức sống hơn. -
Tự kiểm tra sức khỏe sau khi đi đại tiện: Nếu phân của bạn có đủ các dấu hiệu này chắc hẳn bạn rất khỏe mạnh
Bạn có thể sẽ e ngại khi nói đến phân, nhưng các bác sĩ cho rằng nó cũng chính là một trong những tiêu chí quan trọng để đánh giá tình trạng sức khỏe. -
5 điều tôi học được khi là một người "ngoại quốc" ở Bangkok
Sau hơn 3 năm sống ở một thành phố "đặc biệt" như Bangkok, tôi đã học được nhiều hơn những gì mình có thể hình dung khi đẩy chiếc vali nặng hơn 30kg ở sân bay Suvarnabumi. -
Những sai lầm thường gặp trong chuyện giảm cân khiến mọi nỗ lực trở thành công cốc
Bạn cứ nghĩ mình đã giảm cân đúng cách nhưng ngờ đâu cân nặng lại tăng vèo vèo. Nguyên nhân không ngờ đến từ chính những thói quen ăn uống mà bạn nghĩ mình đã làm đúng. -
Tin nổi bật kenh 14
-
Những hình ảnh đầu tiên trên cả nước trong ngày lịch sử: Cặp đôi háo hức đăng ký kết hôn, pano chào mừng ngập tràn phố phường
-
Không khí đặc biệt của buổi sáng ngày 1/7 sau khi tiếng chuông ngân vang tại hơn 18.000 ngôi chùa trên cả nước
-
1/7/2025: Ngày hội non sông và bước ngoặt lịch sử
-
"Tên 29 tỉnh, thành từng in dấu trong tim”: Loạt ảnh đi dọc Việt Nam để đời chính là đây!
-
Hàng loạt chính sách quan trọng chính thức có hiệu lực từ tháng 7/2025
-
Live Stage 2: Thử thách làm lộ lỗ hổng của Em Xinh Say Hi, kỳ vọng cao tạo nên áp lực quá lớn
-
Ji Chang Wook lại hủy lịch trình tại Việt Nam, viết tâm thư trên Facebook 3,4 triệu follow
-
Tháng 6/2025 nóng hơn chảo lửa: Khởi tố những cái tên nổi tiếng, chấn động nhất là vụ sữa giả HIUP
-
Thiên An lộ diện, có động thái gây chú ý giữa lúc bị phía Jack gọi tên
-
-
Thử nghiệm 14 ngày giảm cân bằng chế độ ăn Eat Clean và tập luyện, bạn cần lưu ý những điều gì?
Eat Clean đang dần trở thành một lối sống ăn uống lành mạnh được rất nhiều bạn trẻ hưởng ứng và trải nghiệm. Nhưng song song với việc ăn Eat Clean, bạn cũng cần chú ý tới một số điều sau khi kết hợp chung với việc tập luyện. -
Không ăn kiêng kham khổ nhưng cô gái có thân hình khổng lồ này vẫn có thể giảm được gần 60kg
Bí quyết nào đã giúp cô gái "khủng long" này có thể giảm cân thành công và lấy lại thân hình cân đối nhanh đến vậy nhỉ? -
Từng gây tranh cãi vì body mũm mĩm, bí quyết gì giúp Quỳnh Nga “lột xác” thành cô nàng quyến rũ tại Miss World 2019?
Để ngày càng hoàn thiện nhan sắc của mình hơn, Quỳnh Nga chia sẻ cô phải dành thời gian không nhỏ cho chuyện ăn uống và tập luyện đều đặn mỗi ngày. -
Nhờ kết hợp tập luyện với Eat Clean, cô gái Hà Nội đã giảm 8kg và 18cm vòng bụng chỉ trong 3 tháng
"Eat Clean và việc tập luyện phải luôn song hành cùng nhau" - đó là chia sẻ từ cô bạn người Hà Nội sinh năm 1992 vừa đạt được kết quả giảm cân đáng ngưỡng mộ.
