TIN TỨC VỀ chất đạm - chat dam
chất đạm
-
Có quá nhiều cách ăn kiêng, nhưng nếu ăn kiêng không hiệu quả thì hãy thử học cách để càng ăn càng giảm cân
Có quá nhiều kiến thức về việc kiêng nhịn để giảm cân, nhưng hiếm ai biết cách ĂN thế nào để giảm cân và đây là 3 nguyên tắc bạn cần nắm. -
Bảng tra cứu lượng carb, fat, protein và calo trong thực phẩm thực vật
Bảng tra cứu thành phần dinh dưỡng bao gồm lượng carb, fat, protein và calo trong các loại rau, củ, quả giúp bạn kiểm soát tốt lượng carb nạp vào cơ thể. -
Tất tần tật về protein - chất căn bản của sự sống trong mọi tế bào
Dinh dưỡng là yếu tố quyết định sức khỏe và tuổi thọ. Một bữa ăn bảo đảm dinh dưỡng là bữa ăn có đủ các thành phần dinh dưỡng cả về số lượng và chất lượng trọng đó. -
Đâu phải thịt mới cung cấp "đậm" protein, 8 loại thực phẩm này cũng giàu protein lắm đấy
Đây đều là những loại thực phẩm giàu protein mà bạn có thể ăn mỗi ngày. -
Tiêu thụ quá nhiều protein gây nhiều tổn hại sức khỏe, hãy đọc ngay những dấu hiệu này để nhận biết kịp thời
Ít ai ngờ rằng, việc ttiêu thụ quá nhiều protein sẽ khiến bạn bị táo bón và tiêu chảy, với chị em phụ nữ có thể bị xáo trộn chu kỳ kinh nguyệt. -
Ai cũng biết đạm là dưỡng chất cần thiết nhưng ăn bao nhiêu đạm mỗi ngày là đủ?
Đạm là dưỡng chất cần thiết giúp duy trì năng lượng, tăng mô cơ và cung cấp lượng axit amin quan trọng cho cơ thể. Tuy nhiên, mỗi người sẽ có một nhu cầu đạm hàng ngày khác nhau. -
Tin nổi bật kenh 14
-
30/4 - 1/5 chưa kịp đặt vé du lịch thì làm ngay chuyến food tour Hải Phòng để tận hưởng cho bõ kỳ nghỉ dài này!
-
2 thẻ đỏ, 2 quả phạt đền: U23 Việt Nam vỡ mộng dự Olympic vì lỗi cá nhân
-
Sao nam Vbiz lên tiếng trước nghi vấn là bố của con gái Bảo Anh
-
Gặp KTS chuyên "độ" nhà cho giới thượng lưu: Công trình 1 - 2 triệu USD khách không theo dõi thi công, đến khi nhận nhà mới xuất hiện
-
Ella Bùi - mẫu Việt 10 tuổi lên Vogue Trung: Đứng giữa 30 người mẫu quốc tế vẫn tự tin, tương lai muốn trở thành nghệ sĩ toàn năng
-
Vé máy bay quá đắt để đi chơi, cầm 30 triệu trong tay làm gì để tiền sinh ra tiền: Chuyên gia mách nước!
-
Jennie và mối duyên với HYBE: Hẹn hò cùng V, thân thiết với Jung Kook, bắt tay Zico "phá đảo" làng nhạc
-
