Nhiều người lo rằng ăn ít bữa có thể thiếu dinh dưỡng hoặc hại dạ dày. Tuy nhiên, một phụ nữ 55 tuổi sau khi duy trì thói quen ăn 2 bữa mỗi ngày suốt một năm đã nhận được kết quả khám sức khỏe khiến cả bác sĩ cũng bất ngờ.
Người đàn ông 49 tuổi tại Mỹ quyết định tự cách ly trong phòng ngủ suốt một năm, cắt đứt mọi liên lạc với thế giới bên ngoài để sống hướng tích cực hơn.
Từng chia sẻ về bí quyết cải thiện sức khỏe, giữ dáng sau khi lui về làm mẹ, Lan Khuê cho biết, cô cũng áp dụng tập luyện và ăn uống giống như nhiều người khác. Trong đó, người đẹp chú trọng ăn loại rau chứa nhiều chất nhờn.
"Con chim nào dậy sớm thì mới bắt được sâu" đã được các nhà khoa học chứng minh không phải câu nói sáo rỗng. Tuy vậy, bạn cần dậy sớm trước 7h sáng mỗi ngày kèm theo điều kiện này để đạt được ích lợi trông thấy.
Ít ai biết rằng, trước đó cô đã phải chiến đấu với hội chứng rối loạn vi khuẩn ở ruột non. Chính những trải nghiệm khổ sở của bản thân đã thúc đẩy cô muốn làm gì đó để giúp đỡ những người cùng cảnh ngộ với mình.
Rau má có tác dụng như một loại thảo dược. Trong những ngày nắng nóng, việc dùng rau má giải nhiệt cơ thể là rất tốt, tuy nhiên phải dùng đúng cách vì theo các chuyên gia, không phải ai cũng sử dụng được rau má và dùng bao nhiêu cũng được.