TIN TỨC VỀ bổ sung sắt - bo sung sat
bổ sung sắt
-
Việt Nam có loại “rau trường thọ” chỉ vài nghìn cả bó, cực giàu chất sắt, canxi và protein
Tuy bình dân, dễ trồng cũng dễ mua với giá rẻ nhưng loại rau này cực giàu dinh dưỡng, lợi ích sức khỏe. Đó là lý do nó được nhiều người gọi là “rau trường thọ”. -
5 sai lầm khi ăn uống “hút cạn” chất sắt trong cơ thể, khiến bạn bổ sung bao nhiêu cũng không đủ
Sắt là khoáng chất cần thiết với cơ thể nhưng không phải ai cũng biết bổ sung đúng cách. Thậm chí còn mắc sai lầm tai hại khiến nó bị “hút cạn”. -
5 thực phẩm giàu sắt hơn thịt bò, giúp làm chậm quá trình lão hóa
Sắt là một yếu tố thiết yếu để sản xuất máu trong cơ thể con người. Đây là những thực phẩm giúp bạn bổ sung sắt tốt hơn cả thịt bò. -
Đừng chỉ ăn gan heo, đây là loại rau dân dã được mệnh danh “vua chất sắt” bán đầy chợ Việt
Khi nhắc đến thực phẩm bổ sung sắt thì không thể bỏ qua gan heo. Nhưng còn có một loại rau dân dã rất giàu chất sắt mà nhiều người chưa biết. -
3 loại rau củ quen thuộc giúp bổ sung sắt hiệu quả cho cơ thể
Sắt là khoáng chất cần thiết cho cơ thể nhưng tình trạng thiếu sắt xuất hiện khá phổ biến hiện nay. Muốn bổ sung sắt, bạn nên ăn 3 loại rau củ này. -
5 dấu hiệu cảnh báo cho thấy cơ thể bạn đang bị thiếu sắt
Thiếu sắt là một vấn đề sức khỏe thường gặp, và dưới đây là những dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang thiếu đi loại khoáng chất cực kỳ quan trọng này. -
Tin nổi bật kenh 14
-
Ta là ai trong thời đại A.I?
-
Dịch vụ cho thuê "người lắng nghe không phán xét" nở rộ ở TP.HCM, Hà Nội: Chi phí thế nào? Book ở đâu?
-
Chuyện lạ MICHELIN: 2 nhà hàng cùng tên ở Hà Nội đều treo danh hiệu Bib Gourmand, đại diện các bên nói gì?
-
Thảm hoạ hàng không khiến gần 300 người chết: Đã tìm thấy hộp đen, không khí hỗn loạn vẫn bao trùm
-
Quân A.P: “Đàn ông thời đại này phải có trách nhiệm với vợ con”
-
Việt Nam có thêm 1 hãng hàng không mới: Sun PhuQuoc Airways chính thức được cấp phép, dự kiến bán vé từ tháng 10/2025
-
Ngủ một đêm tốn 3 tỷ đồng, khách sạn sắp ra mắt của Louis Vuitton khiến giới thượng lưu cũng phải cân nhắc
-
Thảm họa Air India: Vì sao người ngồi ghế 11A sống sót dù không ở đuôi máy bay?
-
-
Lúc nào cũng buồn ngủ dù đã ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày có thể là dấu hiệu của bệnh gì?
Bạn luôn rơi vào trạng thái "ngáp ngắn ngáp dài", thèm ngủ và chỉ muốn đặt lưng xuống ngủ suốt cả ngày. Hãy cẩn thận vì bạn có khả năng đã mắc phải các vấn đề sức khoẻ sau. -
Muốn có làn da hồng hào hãy bổ sung ngay những thực phẩm nhiều sắt này
Thiếu sắt không chỉ khiến làn da xanh xao, tóc khô xơ... mà còn gây thiếu máu, các bệnh về tim mạch, thần kinh. -
"Team thích ăn thịt" có biết dùng chúng với lượng bao nhiêu mới không gây hại sức khỏe
Ăn thịt đỏ quá lượng cho phép có thể gây ra những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. -
Những dấu hiệu trên mặt cảnh báo cơ thể bạn đang thiếu hụt vitamin
Đây là 5 dấu hiệu biểu hiện trên mặt mà bạn cần lưu ý để bổ sung vitamin kịp thời.
