Bí quyết sở hữu vòng eo siêu nhỏ cùng đôi chân dài thẳng tắp của Lisa (BLACKPINK)

BLACKPINK đang là một trong những nhóm nhạc thần tượng Hàn Quốc sở hữu lượng fans đông đảo nhất hiện nay. Cả 4 cô nàng trong nhóm đều sở hữu ngoại hình nổi trội về cả mặt nhan sắc lẫn vóc dáng. Đặc biệt trong số đó, nàng búp bê Barbie - Lisa còn đang là idol nữ có lượt follow thuộc "hàng khủng" trên mạng xã hội Instagram.

Ngoài nổi bật với nhan sắc xinh đẹp thì Lisa còn thu hút fans bởi đôi chân dài thẳng tắp cùng vòng eo "con kiến". Mỗi khi sải bước ra sân bay, Lisa luôn là một trong những idol thu hút mọi ống kính máy ảnh vì nhan sắc xinh đẹp của mình.

Nếu muốn biết Lisa làm cách nào để duy trì được thân hình khiến bao người phải ghen tị thì hãy check qua 2 bí quyết "tuy nhỏ mà có võ" được cô nàng hé lộ sau đây.

Bí quyết 1: Ăn 3 - 4 bữa/ ngày nhưng không ăn quá no

Trong nhóm nhạc BLACKPINK, Lisa được biết đến là người có thân hình siêu gầy. Cô thường được hỏi làm thế nào để duy trì một vóc dáng nhỏ nhắn như vậy. Nhiều người luôn hỏi Lisa về kế hoạch ăn kiêng và thói quen tập luyện để giữ được vóc dáng thon gọn, nhưng câu trả lời của cô ấy còn gây sốc hơn cả.

Theo trang Channel Korea, Lisa không tuân theo bất kỳ kế hoạch ăn kiêng nào. Cô nàng thường xuyên uống nước giải độc (detox water) mỗi ngày giống như Jennie. Thay vì tuân theo một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, Lisa thường chia nhỏ khẩu phần ăn trong ngày ra 3 - 4 bữa nhỏ. Mỗi bữa ăn Lisa đều không ăn quá no mà chỉ vừa đủ nguồn năng lượng cần thiết để duy trì các hoạt động trong ngày.

Bí quyết 2: Tập nhảy và Pilates mỗi ngày

Song song với chế độ ăn trên, Lisa còn thường dậy từ rất sớm và đến phòng tập nhảy sau đó. Nhảy là một niềm đam mê lớn của Lisa, khi nhảy, cô nàng cảm thấy cơ thể được thư giãn và đôi chân thì ngày càng trở nên săn chắc, nuột nà hơn. Trong những ngày không có show diễn, Lisa thường dành ít nhất 4 - 5 tiếng trong phòng tập để tập nhảy đốt mỡ bụng.

Bên cạnh đó, khi được "chị đại" Ella hỏi về bí quyết giảm cân trong chương trình Thanh Xuân Có Bạn, Lisa đã thành thực trả lời rằng: "Em chẳng ăn kiêng gì cả mà chỉ tập Pilates với nhảy thường xuyên thôi". Trên thực tế, Pilates cũng chính là phương pháp tập luyện quen thuộc của girl band BLACKPINK. Từ Jennie cho đến Rose hay Jisoo cũng đều chia sẻ hình ảnh tập Pilates thường xuyên trên trang cá nhân để duy trì vóc dáng thon thả.

Nhờ duy trì 2 bí quyết trên mỗi ngày nên kết quả mà Lisa nhận được là một đôi chân dài thẳng tắp cùng thân hình nhỏ gọn không có điểm nào để chê.

Nguồn: Iwmbuzz, Channel-korea, Koreaboo; Ảnh: Instagram @lalalalisa_m, Internet