Bạn đang trong tình trạng mất ngủ, khó ngủ hãy chú ý những nguyên nhân sau

Hoàng Anh, Theo Trí Thức Trẻ 00:10 25/08/2018
Chia sẻ

Đối với nhiều người, giấc ngủ đến một cách tự nhiên, chỉ cần nhắm mắt đã dễ dàng bước rơi vào trạng thái “ngủ say”. Nhưng vài người cứ đêm đến lại trằn trọc, lăn qua lộn lại hàng tiếng đồng hồ nhưng chẳng thể chợp mắt nổi. Thậm chí tưởng rằng, họ có thể tỉnh táo đến tận giờ đi làm của sáng hôm sau.

Bạn đang trong tình trạng mất ngủ, khó ngủ hãy chú ý những nguyên nhân sau - Ảnh 1.

1 copy 5

1 copy 4

1 copy 3

1 copy 2

1 copy

1

Mất ngủ thực sự nguy hiểm và hãy xem cách chúng hủy hoại cơ thể bạn từ từ như thế nào