TIN TỨC VỀ giấc ngủ - giac ngu
giấc ngủ
-
4 món ăn giúp ngủ ngon tuyệt đối: Ăn 2-3 lần/tuần, ngủ sâu, tinh thần sảng khoái
Nếu bạn đang cảm thấy ngủ không ngon, không sâu giấc, hãy thử thêm các món ăn này vào thực đơn bữa cơm gia đình. -
Món ăn vặt “tốt nhất thế giới” cho giấc ngủ, nghe tên xong có người vẫn không tin nổi
Khi nhắc tới các món ăn vặt, đa số mọi người sẽ nghĩ chúng không "thân thiện" với giấc ngủ. Nhưng món này thì ngoại lệ! -
Nói thật: Ngủ trên 5 kiểu nệm này thì cột sống kêu cứu, sức khỏe lao đao
Vì giấc ngủ ngon và sức khỏe tốt, bạn hãy đầu tư cho bản thân và gia đình một chiếc nệm thật sự chất lượng. -
Không tin cũng phải tin: Nửa đêm đừng xem đồng hồ, cũng đừng uống nước là vì…
Tưởng chừng không liên quan nhưng xem đồng hồ hay uống nước vào nửa đêm có thể gián tiếp góp phần tác động xấu tới sức khỏe của bạn. -
Ngon giấc mấy, sau 65 tuổi cũng đừng ngủ theo 5 cách này, rút ngắn tuổi thọ, già đi trông thấy
"Ăn được, ngủ được là tiên". Có tuổi mà ngủ vẫn ngon giấc là điều đáng mừng nhưng chớ ngủ theo 5 cách này, hại sức khỏe vô cùng. -
Đặt “máy lọc khí tự nhiên” này trong phòng ngủ giúp sức khỏe tăng cao, thọ mệnh kéo dài, nhưng chẳng ai biết mà làm
Ít ai biết rằng chỉ cần đặt “máy lọc khí” này trong phòng ngủ thì sẽ cải thiện sức khỏe, đêm ngủ sâu, giảm stress… đặc biệt với cái giá rất phải chăng. -
Tin nổi bật kenh 14
-
Xin deal, xin lỗi, có xin chừa?
-
Nóng: Gia đình Kim Sae Ron tuyên bố mở họp báo công khai bằng chứng tố Kim Soo Hyun yêu người vị thành niên
-
Rút hết nước trong hồ ở công viên lớn nhất Hà Nội, người dân bất ngờ cảnh tượng hàng nghìn bát hương, đồ thờ chất thành đống
-
Nỗi đau chồng chất trong thảm hoạ cháy rừng tồi tệ tại Hàn Quốc: Phi công thiệt mạng khi trực thăng cứu hỏa gặp nạn
-
Kim Seon Ho “sống sót ngoạn mục” sau cú sụp đổ sự nghiệp, cơ hội nào cho Kim Soo Hyun?
-
Nữ sinh quê Vĩnh Phúc đạt học bổng của 16 trường Đại học qua đời ở tuổi 20
-
-
Nệm Liên Á - Lựa chọn ngủ ngon cho người trẻ hiện đại
Cuộc sống hiện đại ngày càng tạo ra nhiều áp lực cho người trẻ, từ công việc căng thẳng đến các vấn đề xã hội, khiến giấc ngủ ngon trở thành điều xa xỉ đối với không ít người. -
Sự khác biệt của 9h sáng tại nhà và 7h sáng tại khách sạn khiến ai từng đi du lịch cũng phải công nhận đúng sự thật rồi!
Liệu có phải chính sự khác biệt này đã tạo nên sức hút kỳ lạ của những chuyến đi xa? -
Con người ngủ bao nhiêu là đủ?
Ngủ đủ giấc là điều kiện cực kỳ quan trọng để có sức khỏe tốt và trí óc minh mẫn, vậy con người ngủ bao nhiêu là đủ? -
Chuyên gia: Muốn kéo dài tuổi thọ thì dù mệt đến đâu cũng đừng ngủ vào 3 thời điểm này
Giấc ngủ giúp cơ thể hồi phục, tái tạo năng lượng. Nhưng ngủ không đúng cách, không đúng thời điểm có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của bạn.
