TIN TỨC VỀ giấc ngủ - giac ngu

giấc ngủ

Chia sẻ 0

Ngủ ngon đến tận sáng "sấm sét cũng không thể đánh thức" nhờ 3 thức uống dễ nấu hương vị thơm ngon

Sức khỏe -

3 công thức nấu nước uống này sẽ hỗ trợ giấc ngủ, dễ nấu chỉ với một nút bấm trên ấm đun nước.
BXH 5 rau củ giấc ngủ rất "yêu", quen nhẵn mặt nhưng nhiều người không biết dùng

Sức khỏe -

Nếu đang gặp rắc rối với giấc ngủ, bạn hãy thử ăn nhiều hơn 5 loại rau củ cực quen nhưng cực tốt dưới đây nhé!
Ngủ theo cách này đảm bảo bạn sẽ ngày càng đẹp trai hơn: 5 thói quen khi ngủ nhất định phải thuộc lòng

Sức khỏe -

Bạn có thể đẹp lên ngay cả trong lúc ngủ nếu biết tận dụng những mẹo đơn giản, chẳng tốn một xu dưới đây.
Bộ ga giường trăm triệu giới tỷ phú theo đuổi trường thọ đang nằm ngủ mỗi ngày, có gì đặc biệt?

Sức khỏe -

Giấc ngủ quyết định testosterone của bạn, phong độ, khả năng phục hồi sau tập gym, tốc độ lão hoá, nguy cơ bệnh tật, trí nhớ và tâm trạng. Bạn sẵn sàng chi bao nhiêu để cải thiện chất lượng giấc ngủ của mình?
Nghiên cứu xác nhận: Người lớn ngủ 7 giờ 18 phút là phù hợp! Vậy còn trẻ em thì sao?

Học đường -

Tiêu chuẩn đánh giá ngủ đủ ở trẻ em không nằm ở con số.
Nhật Bản thiệt hại hơn 6 tỷ USD mỗi năm do người dân ngủ lệch nhịp

Thế Giới Đó Đây -

Một nghiên cứu cho thấy tình trạng ngủ lệch nhịp khiến kinh tế Nhật Bản thiệt hại ít nhất 6,3 tỷ USD mỗi năm do suy giảm năng suất lao động.
Tin nổi bật kenh 14
Đi ngủ đừng để vật này ở đầu giường, ảnh hưởng xấu đến giấc ngủ và sức khỏe

Sức khỏe -

Nhiều người biết ảnh hưởng tới sức khỏe nhưng thường xuyên để dưới gối hoặc ngay cạnh đầu giường để tiện tay lấy khi thức dậy.
Điều bạn làm trên giường mỗi đêm hé lộ nhiều sự thật về chính con người bạn

Đời sống -

Giấc ngủ không chỉ tốt cho sức khoẻ mà còn thể hiện rất nhiều điều về bản thân bạn.
5 đặc điểm giấc ngủ của một người sống thọ

Sức khỏe -

Nghiên cứu cho thấy nếu có tất cả 5 đặc điểm này khi ngủ, khả năng sống thọ của bạn sẽ tăng đáng kể.
Người giàu không ngủ như cách của chúng ta

Đời sống -

Giấc ngủ của người giàu là giấc ngủ của người biết rõ mình sẽ làm gì khi thức dậy.
Bấm để xem thêm