GIẤC NGỦ, tin tức Mới nhất 4 tác hại do sử dụng điện thoại trước khi đi ngủ, kiềm chế một chút là sức khỏe tràn trề

4 tác hại do sử dụng điện thoại trước khi đi ngủ, kiềm chế một chút là sức khỏe tràn trề

CẬP NHẬT - Chủ nhật, 26/06/2022 18:10 GMT+7

Chỉ cần nỗ lực tránh những việc nhỏ này, bạn hoàn toàn có thể sở hữu một sức khỏe và vẻ ngoài tràn trề sinh lực mà không cần tốn quá nhiều thời gian lẫn tiền bạc.

7 thói quen khi đi ngủ giúp giảm cân hiệu quả mà bạn nên thực hiện mỗi ngày

Sức khỏe - 4 tuần trước

Ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử như tivi, máy tính, điện thoại... sẽ làm giảm việc sản xuất ra melatonin. Vì thế bạn sẽ mất nhiều thời gian để bắt đầu giấc ngủ, khiến cơ thể mệt mỏi vào ngày hôm sau.

Thiết kế phòng ngủ cho giấc ngủ ngon và sâu hơn

Xem Mua Luôn - 2 tháng trước

"Mua một lãi mười" với list áo basic giá dưới 50.000 VNĐ, phối gì cũng xinh nên các nàng thoải mái sắm

Người phụ nữ đột nhiên bị liệt toàn bộ tay bên phải chỉ vì 1 kiểu ngủ hằng ngày của nhiều bạn trẻ, nhất là dân văn phòng

Sức khỏe - 3 tháng trước

Giấc ngủ ngắn rất cần thiết cho sức khỏe nhưng nếu làm sai cách thì hậu quả thật khó lường.

Đừng để 5 thứ này gần đầu giường, nếu không bạn sẽ bị rụng tóc, ngủ kém, sức khỏe giảm sút

Sức khỏe - 4 tháng trước

Nếu vô tư đặt những thứ này gần đầu giường, bạn sẽ nhận lấy những hậu quả nghiêm trọng theo thời gian.

4 thói quen xấu buổi sáng của nhiều người trẻ đang phá hoại giấc ngủ ban đêm, không sửa ngay mắt lại thâm như gấu trúc

Sức khỏe - 4 tháng trước

Theo trang Science Time, một cuộc khảo sát cho thấy cứ 10 người trưởng thành ở Anh thì chỉ có 1 người ngủ ngon giấc, khoảng 17% thức dậy cảm thấy mệt mỏi hơn và 50% nói rằng giấc ngủ bị "rời rạc", thường là thức dậy bất ngờ giữa đêm.

Mái tóc cũng cần một giấc ngủ đẹp không khác làn da, đây là những thói quen xấu khi ngủ có thể làm hư tóc bạn

Sức khỏe - 4 tháng trước

Sở hữu một mái tóc dài, suôn mượt chưa bao giờ là điều dễ dàng. Vẻ đẹp tự nhiên nhưng lại không thể có được một cách tự nhiên nếu bạn không chăm sóc đúng cách. Mái tóc cũng cần một giấc ngủ đẹp không kém gì làn da của bạn.

Mất ngủ triền miên mà không biết vì sao thì tìm hiểu ngay 7 lý do "vặt vãnh" 99% mọi người chẳng ai ngờ đến này

Thế Giới Đó Đây - 4 tháng trước

Có rất nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn mà chính bạn cũng không bao giờ nghĩ đến.

Bữa tối ăn 1 trong 5 loại thực phẩm này thì không những có giấc ngủ sâu mà cân nặng cũng có thể giảm đi phần nào

Sức khỏe - 8 tháng trước

Cứ tưởng ăn tối nhiều là nhanh béo nhưng thực tế nếu bạn chọn đúng loại thực phẩm thì chẳng lo cân nặng tăng lên mà còn hỗ trợ giấc ngủ sâu hơn nhé!

4 bất thường liên quan đến giấc ngủ đang tố cáo bệnh tiểu đường nhưng thường bị bỏ qua

Sức khỏe - 8 tháng trước

Lối sống không lành mạnh và sự chủ quan trước các dấu hiệu bệnh tật đang là nguyên nhân khiến số lượng người mắc tiểu đường tăng và trẻ hóa nhanh chóng.

Đời sống

Xem Mua Luôn

Sport

Musik

Ciné

Tek-Life

Star

Xã Hội

Học Đường

Thế Giới Đó Đây

Esports

TV Show

Sức khỏe

Tải app

Fanpage

Liên hệ

TIN TỨC VỀ GIẤC NGỦ - GIAC NGU

giấc ngủ

4 tác hại do sử dụng điện thoại trước khi đi ngủ, kiềm chế một chút là sức khỏe tràn trề

7 thói quen khi đi ngủ giúp giảm cân hiệu quả mà bạn nên thực hiện mỗi ngày

Thiết kế phòng ngủ cho giấc ngủ ngon và sâu hơn

Người phụ nữ đột nhiên bị liệt toàn bộ tay bên phải chỉ vì 1 kiểu ngủ hằng ngày của nhiều bạn trẻ, nhất là dân văn phòng

Đừng để 5 thứ này gần đầu giường, nếu không bạn sẽ bị rụng tóc, ngủ kém, sức khỏe giảm sút

4 thói quen xấu buổi sáng của nhiều người trẻ đang phá hoại giấc ngủ ban đêm, không sửa ngay mắt lại thâm như gấu trúc

Mái tóc cũng cần một giấc ngủ đẹp không khác làn da, đây là những thói quen xấu khi ngủ có thể làm hư tóc bạn

Mất ngủ triền miên mà không biết vì sao thì tìm hiểu ngay 7 lý do "vặt vãnh" 99% mọi người chẳng ai ngờ đến này

Bữa tối ăn 1 trong 5 loại thực phẩm này thì không những có giấc ngủ sâu mà cân nặng cũng có thể giảm đi phần nào

4 bất thường liên quan đến giấc ngủ đang tố cáo bệnh tiểu đường nhưng thường bị bỏ qua

Tin nổi bật kenh14

Vụ 5 người trong gia đình tử vong sau bữa cơm ở Hưng Yên có dấu hiệu hình sự

Giao lưu top 3 Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2022: Ngọc Châu đính chính chuyện có người yêu, Thảo Nhi nói rõ quan hệ với hội bạn thân!

Chi hơn 8 triệu/ tháng thuê nhà vì 1 chi tiết trong nhà tắm: Bí quyết lần đầu ở riêng của cậu bạn Hà Nội

76% ca nhiễm HIV mới năm 2021 tại TP Hồ Chí Minh do quan hệ đồng tính nam

Đọ nhan sắc nóng bỏng của top 10 ứng viên đang được đánh giá cao tại Miss Universe 2022

Everything Everywhere All at Once: Khi mọi thứ dần trở nên vô nghĩa, hãy tử tế!

Bảo vệ Hương Ly - Lệ Nam, Á hậu Vũ Hoàng My gay gắt muốn "khai tử sự vô văn hóa, độc hại mạng"

Phỏng vấn Nam Em: Đã vượt qua nỗi buồn quá khứ, lần đầu nói về Nam Anh sau Hoa hậu Hoàn vũ

Nerman - startup bị tố "bùng kèo, đào mỏ" tại Shark Tank lên tiếng: "Huỷ thương vụ với Shark Bình nhưng chúng tôi đang tiếp tục làm việc với người khác"