GIẤC NGỦ, tin tức Mới nhất "Chăn ấm, đệm êm" chưa đủ, bỏ túi thêm bí kíp điều chỉnh ánh sáng phòng để ngủ ngon hơn

"Chăn ấm, đệm êm" chưa đủ, bỏ túi thêm bí kíp điều chỉnh ánh sáng phòng để ngủ ngon hơn

CẬP NHẬT - Thứ tư, 04/11/2020 20:13 GMT+7

Hóa ra ánh sáng đóng vai trò rất quan trọng đối với giấc ngủ của chúng ta. Vậy làm sao để điều chỉnh ánh sáng phòng sao cho hợp lý nhất?

Vô tư livestream cảnh đi ngủ, nữ streamer "hoảng hồn" khi phát hiện nhiều tiếng động lạ

eSports - 9 tháng trước

Đây có lẽ là lần livestream nhớ đời của nữ streamer.

Làm gì thì làm cũng đừng bao giờ đi ngủ khi vẫn đang tức giận, đây là 5 lý do

Thế Giới - 10 tháng trước

Mang theo cơn giận khi đi ngủ là điều cực kỳ không nên, vì nó mang đến nhiều hệ quả tiêu cực mà bạn không hề mong muốn.

Công việc "trong mơ" cho hội lười: Yêu cầu duy nhất chỉ cần ngủ, nhẹ nhàng kiếm hàng trăm triệu nhưng có ám ảnh nghề nghiệp không ai dám làm

Học đường - 2 năm trước

Được hưởng miễn phí các tiện ích khách sạn 5 sao lại ăn ngủ kiếm ra tiền, tuy vậy không phải ai cũng sẵn sàng làm công việc này.

Chúng ta cứ phải đắp chăn khi ngủ ngay cả trong những đêm trời nóng: Lý do nghe có vẻ buồn cười nhưng thực ra lại rất đúng

Sức khỏe - Giới tính - 2 năm trước

Sau một ngày dài vất vả, hầu hết chúng ta muốn được ngủ yên bình được ngủ dưới tấm chăn ấm cúng. Nhưng bạn đã bao giờ nghĩ về lý do tại sao nhiều người rất hay đắp chăn khi ngủ hay chưa?

Thí nghiệm đầu tiên trong lịch sử chứng minh bộ não tự phát lại ký ức trong ngày khi bạn ngủ

Thế Giới - 2 năm trước

Khi ngủ, não bộ của bạn sẽ tráng những bộ phim nó chụp được trong ngày.

Bí quyết giữ vững phong độ ở tuổi 35: Lời khuyên đặc biệt về giấc ngủ giúp Ronaldo thay đổi hoàn toàn

Sport - 2 năm trước

Không phải ngủ 8 tiếng, Ronaldo chọn cách chia giấc ngủ ra thành nhiều lần trong ngày để có được sức khỏe tốt nhất.

Những tips cực hay ho mà hội thích xê dịch cần note lại luôn và ngay nếu muốn có một giấc ngủ trên máy bay "nhẹ tựa lông hồng"

Ăn - Quẩy - Đi - 2 năm trước

Toàn là những tips nhỏ mà có võ đó nha!

Tác hại kinh khủng của việc thiếu ngủ: Não bộ của bạn có thể tự "ăn" chính nó và đây là cách để thảm họa này không xảy ra

Thế Giới - 2 năm trước

Tết này tranh thủ nghỉ ngơi phục hồi đi nhé các bạn. Chúng ta đã vất vả cả năm rồi.

Bật "đèn vàng" Night Shift trên iPhone giúp ngủ ngon hơn? Nghiên cứu mới nhất chứng minh điều ngược lại

2-Tek - 2 năm trước

Tất cả chỉ là mánh lới quảng cáo mà thôi.

Đời sống

Xem Mua Luôn

Sport

Musik

Ciné

2-Tek

Star

Xã Hội

Học Đường

Thế Giới

Esports

TV Show

Sức khỏe - Giới tính

Tải app

Fanpage

Liên hệ

TIN TỨC VỀ GIẤC NGỦ - GIAC NGU

giấc ngủ

"Chăn ấm, đệm êm" chưa đủ, bỏ túi thêm bí kíp điều chỉnh ánh sáng phòng để ngủ ngon hơn

Vô tư livestream cảnh đi ngủ, nữ streamer "hoảng hồn" khi phát hiện nhiều tiếng động lạ

Làm gì thì làm cũng đừng bao giờ đi ngủ khi vẫn đang tức giận, đây là 5 lý do

Công việc "trong mơ" cho hội lười: Yêu cầu duy nhất chỉ cần ngủ, nhẹ nhàng kiếm hàng trăm triệu nhưng có ám ảnh nghề nghiệp không ai dám làm

Chúng ta cứ phải đắp chăn khi ngủ ngay cả trong những đêm trời nóng: Lý do nghe có vẻ buồn cười nhưng thực ra lại rất đúng

Thí nghiệm đầu tiên trong lịch sử chứng minh bộ não tự phát lại ký ức trong ngày khi bạn ngủ

Bí quyết giữ vững phong độ ở tuổi 35: Lời khuyên đặc biệt về giấc ngủ giúp Ronaldo thay đổi hoàn toàn

Những tips cực hay ho mà hội thích xê dịch cần note lại luôn và ngay nếu muốn có một giấc ngủ trên máy bay "nhẹ tựa lông hồng"

Tác hại kinh khủng của việc thiếu ngủ: Não bộ của bạn có thể tự "ăn" chính nó và đây là cách để thảm họa này không xảy ra

Bật "đèn vàng" Night Shift trên iPhone giúp ngủ ngon hơn? Nghiên cứu mới nhất chứng minh điều ngược lại

Tin nổi bật kenh14

Độc quyền: Nhạc sĩ Chim Trắng Mồ Côi tung tin nhắn chứng minh bị Phi Nhung uy hiếp, kể ngọn nguồn và lời xin lỗi bất ngờ sau đó

Toàn cảnh Nhà thờ Tổ 100 tỷ của NS Hoài Linh: Trải dài 7000m2, nội thất hoành tráng sơn son thếp vàng, nuôi động vật quý hiếm

5 F0 đến khám bệnh chỉ trong vòng 4 giờ, BV Đa khoa Sài Gòn ngưng nhận bệnh nhân

Nhiều tuyến đường ở Sài Gòn được giăng dây, lập hàng rào hạn chế để dẹp chợ tự phát

NS Hoài Linh lại gặp biến mới vì nhà thờ Tổ 100 tỷ: Bị tố nợ tiền gỗ xây dựng suốt 5 năm chưa trả?

Nhạc sĩ hit Lỡ Duyên bất ngờ tố bị Phi Nhung uy hiếp, doạ đưa ra toà và lên hẳn sóng truyền hình?

Phi Nhung cuối cùng đã tái xuất MXH giữa drama với Hồ Văn Cường, có động thái lạ ngay và luôn!

Thư Kỳ mất "cái ngàn vàng" vì bị ép đóng cảnh nóng thật 100%: Thủ phạm là tên trùm khét tiếng, thù lao chỉ có... 8 triệu đồng?

Một hot boy nêu quan điểm không cưới người từng có FWB vì dễ ngoại tình gây tranh cãi