GIẤC NGỦ, tin tức Mới nhất 3 loại giấc ngủ tai hại khiến cuộc sống thiếu thuận lợi

3 loại giấc ngủ tai hại khiến cuộc sống thiếu thuận lợi

CẬP NHẬT - Thứ sáu, 26/05/2023 00:01 GMT+7

Có câu: "Có sức khỏe là có tất cả", một người nếu có trong tay bao nhiêu khối tài sản, nhưng sức khỏe không tốt thì cuộc sống cũng không thể thuận lợi. Trong đó, giấc ngủ đối với sức khỏe có ảnh hưởng rất to lớn. Có điều, nhiều người phạm phải 3 loại giấc ngủ tai hại này.

Nghiên cứu của tiến sĩ trường Y Harvard: Nếu giấc ngủ đáp ứng 5 tiêu chí sau, bạn có thể sống thọ hơn tới 5 năm

Sức khỏe - 4 tuần trước

Theo đánh giá của các nhà nghiên cứu, những tiêu chí này tưởng chừng đơn giản nhưng cũng là điều khó khăn với không ít người.

Đặt loại hoa này ở đầu giường, bạn sẽ ngủ ngon và giảm stress

Sức khỏe - 2 tháng trước

Nếu bạn đang có vấn đề về giấc ngủ, muốn cải thiện tâm trạng để ngủ ngon hơn, hãy thử mẹo siêu hay này nhé!

Dành 1/3 cuộc đời chỉ để ngủ: Thói quen này sẽ tiết lộ gì về tính cách, sở thích và sức khỏe của mỗi người?

Thế Giới Đó Đây - 3 tháng trước

Không chỉ giúp con người nạp lại năng lượng mỗi ngày, giấc ngủ thực sự phản ánh rất nhiều về tính cách cũng như sức khỏe của chúng ta.

Buổi đêm khi ngủ, nếu cơ thể xảy ra 4 vấn đề này thì có thể là điềm báo cho thấy sức khỏe bạn không ổn

Sức khỏe - 3 tháng trước

Bất kể nam hay nữ, khi ngủ gặp phải những vấn đề này thì nên chú ý vì có thể là dấu hiệu sớm cảnh báo bệnh.

Chuyên gia giấc ngủ: Ngủ 8 tiếng/ngày vẫn chưa đủ, thực hiện 1 điều cực rẻ tiền này cơ thể hưởng lợi không ngờ, khỏe mạnh, sống lâu

Sức khỏe - 4 tháng trước

Chỉ cần làm một việc nhỏ mỗi đêm khi ngủ, ngày hôm sau cơ thể đã được hưởng lợi rất lớn, tinh thần tỉnh táo, minh mẫn gấp đôi.

Đời sống

Xem Mua Luôn

Sport

Musik

Ciné

Tek-Life

Star

Xã Hội

Học Đường

Thế Giới Đó Đây

Sức khỏe

Tải app

Fanpage

Liên hệ

TIN TỨC VỀ GIẤC NGỦ - GIAC NGU

giấc ngủ

3 loại giấc ngủ tai hại khiến cuộc sống thiếu thuận lợi

Nghiên cứu của tiến sĩ trường Y Harvard: Nếu giấc ngủ đáp ứng 5 tiêu chí sau, bạn có thể sống thọ hơn tới 5 năm

Đặt loại hoa này ở đầu giường, bạn sẽ ngủ ngon và giảm stress

Dành 1/3 cuộc đời chỉ để ngủ: Thói quen này sẽ tiết lộ gì về tính cách, sở thích và sức khỏe của mỗi người?

Buổi đêm khi ngủ, nếu cơ thể xảy ra 4 vấn đề này thì có thể là điềm báo cho thấy sức khỏe bạn không ổn

Chuyên gia giấc ngủ: Ngủ 8 tiếng/ngày vẫn chưa đủ, thực hiện 1 điều cực rẻ tiền này cơ thể hưởng lợi không ngờ, khỏe mạnh, sống lâu

Độc lạ Pokémon phiên bản mới: Chơi bằng cách đi ngủ

Nghiên cứu từ Viện Hàn lâm Khoa học Mỹ: Cứ ngủ ít đi 1 giờ, GPA của sinh viên năm nhất sẽ giảm 0,07 điểm

4 dấu hiệu trong giấc ngủ cảnh báo mối nguy cho sức khoẻ

4 biểu hiện khi ngủ về đêm chứng tỏ cơ thể đang bắt đầu lão hóa, xem thử bạn có điểm nào không

Tin nổi bật kenh14

Điểm mặt các quán ăn có tuổi đời từ 30 năm đến hơn 80 năm được Michelin vinh danh "món ngon, giá rẻ"?

Phương Nhi khoe sắc tựa nàng thơ, Lương Thùy Linh - Thanh Thủy đọ chân dài trứ danh trên thảm đỏ

Hà Nội: Cháy lớn tại quận Thanh Xuân, người dân bật khóc bên ngoài căn nhà

Những điều cần biết về Sao Michelin danh giá: Từ lịch sử, tiêu chí đánh giá đến hệ thống xếp hạng

Tình địch của Jennie gây sốt vì giống Lisa ở họp báo phim tại Seoul

Điều trái ngược tại 4 nhà hàng đạt sao Michelin: nơi yên vị tại khách sạn 5 sao, nơi khiêm tốn nép trong khu chợ cũ

Hà Phương bên chồng tỷ phú sau tin đồn ly hôn

Lệ Quyên: "Bạn trai ở bên cạnh tôi là xui đó, vì bị hào quang của tôi lấn át"

Buổi sáng đầu tiên tại 4 hàng phở ở Hà Nội ngay sau khi được Michelin vinh danh