TIN TỨC VỀ khó ngủ - kho ngu
khó ngủ
-
5 bất thường xuất hiện vào đêm cảnh báo máu "ngập đường", còn trẻ cũng không nên chủ quan
Không ít người vẫn lầm tưởng tiểu đường là "bệnh của người già". Thực tế thì bệnh này đang trẻ hóa rất nhanh. Để ý ban đêm có các bất thường dưới đây chỉ sợ máu đã "ngập đường". -
5 tật xấu trước khi ngủ gây lão hoá sớm, tăng cân, bệnh tật nhưng cực hiếm người Việt chưa từng làm trong đời!
Gây khó ngủ, tăng cân, lão hoá và hàng loạt nguy cơ bệnh tật khác nhưng nhiều người tưởng 5 hành động dưới đây là vô hại, thậm chí là tốt cho sức khoẻ. -
Ăn tối theo 5 kiểu này mất ngủ cả đêm cũng không có gì là lạ
Khi mất ngủ hay khó ngủ, mọi người thường “đổ lỗi” cho căng thẳng mà quên rằng cách ăn tối cũng góp phần rất lớn. -
4 việc làm sau bữa tối chẳng khác nào “chặn đường” giấc ngủ, nhưng người càng trẻ tuổi càng thích
Khó ngủ, mất ngủ không chỉ khiến bạn mệt mỏi, ngoại hình xấu xí mà còn ảnh hưởng tới sức khỏe, tuổi thọ. Nhất là với giấc ngủ ban đêm. -
Thứ quả giá rẻ nhưng lại là ''thần dược'' đánh bay chứng mất ngủ, khó ngủ
Khó ngủ, mất ngủ không chỉ khiến bạn mệt mỏi, ngoại hình xấu xí mà còn ảnh hưởng tới sức khỏe, tuổi thọ về lâu dài. -
6 thực phẩm bác sĩ khuyên tránh xa trước khi đi ngủ kẻo mất ngủ mà còn hại dạ dày, não bộ
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc phục hồi cơ thể và duy trì các hoạt động vào ngày hôm sau. Nếu muốn có giấc ngủ tốt, ăn uống đúng cách cũng là điều bạn nên chú ý. -
Tin nổi bật kenh 14
-
Công an làm việc với ca sĩ Lương Bằng Quang, chồng của Ngân 98 về nội dung gì?
-
Rúng động: Chụp lén ảnh khách nữ, tung lên nhóm tài xế xe ôm công nghệ, bình luận tục tĩu
-
Lương Bằng Quang liên quan gì đến Ngân 98?
-
Bim Bim - chú vịt Việt Nam đầu tiên "làm" YouTube qua đời
-
Tình trạng hôn nhân của Ngân 98 và Lương Bằng Quang hiện tại
-
Ngân 98 bị khởi tố về tội “sản xuất, buôn bán hàng giả là thực phẩm” có thể đối mặt với hình phạt nào?
-
Cận cảnh trụ sở Zubu của Ngân 98 sau khi bị bắt: Bất ngờ với cảnh tượng hiện tại!
-
Thủ đoạn che giấu dòng tiền hàng trăm tỷ đồng của Ngân 98
-
Nóng: Ngân 98 bị bắt
-
-
4 kiểu ăn tối gây mất ngủ nhưng nhiều người thường mắc phải
Cách bạn ăn tối có thể ảnh hưởng trực tiếp đến ngoại hình, sức khỏe và cả chất lượng giấc ngủ. -
4 thói quen xấu vào buổi tối gây ra khó ngủ, thức giấc nửa đêm nhưng người trẻ nào cũng mắc phải
Những rối loạn về giấc ngủ như khó ngủ, mất ngủ, tỉnh giấc lúc nửa đêm đang ngày càng phổ biến ở người trẻ tuổi. -
Bí ẩn ban đêm: Tại sao chúng ta thức dậy lúc 3 giờ sáng, khi đó cơ thể “đang làm gì”?
Điều gì đang xảy ra trong cơ thể bạn lúc 3 giờ sáng? -
Đi du lịch nghỉ dưỡng nhưng lại bị mất ngủ? Đây là 21 cách giúp ngủ dễ hơn mà ai ở khách sạn cũng nên áp dụng
Có 101 lý do khiến các du khách mất ngủ mỗi khi đi du lịch, nhưng chủ yếu là vì không có được sự thoải mái, thư thái như khi ở nhà.
