• House n Home
  • Hello GenZ
  • eMagazine

  • GÓP Ý GIAO DIỆN MỚI
  • TRANG CHỦ
  • Star
  • TV Show
  • Ciné
  • Musik
  • Beauty & Fashion
  • Xem Mua Luôn
  • Đời sống
  • Ăn - Quẩy - Đi
  • Xã hội
  • Thế giới
  • Sport
  • Học đường
  • Video
    • Đời sống

      • Nhân Vật
      • Xem-Ăn-Chơi
      • Trạm yêu
    • Xem Mua Luôn

      • Thời trang
      • Đẹp
      • Home & Decor
      • Shopping Guide
    • Sport

      • Bóng Đá
      • Hậu Trường
      • Thể Thao Khác
      • Video
      • Ngoại hạng Anh
    • Musik

      • Âu-Mỹ
      • Châu Á
      • Việt Nam
      • Edm
    • Ciné

      • Mọt Phim
      • Phim Việt Nam
      • Phim Âu-Mỹ
      • Phim Châu Á
    • 2-Tek

      • Mobile
      • Concept
      • Ứng Dụng/Thủ Thuật
      • Công Nghệ Vui
    • Star

      • Sao Việt
      • Paparazzi
    • Xã Hội

      • Pháp Luật
      • Nóng Trên Mạng
      • Sống Xanh
    • Học Đường

      • Người Việt Trẻ
      • Du Học
      • Bản Tin 46'
    • Thế Giới

      • Chùm ảnh
      • Khám phá
      • Lạ & Cool
    • Esports

      • Cao thủ
      • Đấu trường
    • TV Show

      Sức khỏe - Giới tính

    Nhóm chủ đề
    • Quizz Quizz
    • eMagazine eMagazine
    • Đọc Chậm Đọc Chậm

    Tải app

    • iOS
    • Android

    Fanpage

    Liên hệ

    • Quảng cáo
live

TIN TỨC VỀ KHÓ NGỦ - KHO NGU

khó ngủ

Chia sẻ 0
chuyên mục
  • Sức khỏe - Giới tính
  • Đời sống
  • Kiến thức giới tính
  • Khám phá
  • Ăn - Quẩy - Đi
Xóa tất cả
  • Đi du lịch nghỉ dưỡng nhưng lại bị mất ngủ? Đây là 21 cách giúp ngủ dễ hơn mà ai ở khách sạn cũng nên áp dụng

    CẬP NHẬT - Thứ ba, 24/09/2019 18:19 GMT+7
    Có 101 lý do khiến các du khách mất ngủ mỗi khi đi du lịch, nhưng chủ yếu là vì không có được sự thoải mái, thư thái như khi ở nhà.
  • Những thói quen xấu dưới đây có thể khiến bạn trằn trọc cả đêm không ngủ được

    Sức khỏe - Giới tính - 2 năm trước
    Mất ngủ khiến bạn khó chịu, mệt mỏi, nhức đầu, mất tập trung, nhưng không phải ai cũng biết những nguyên nhân gây mất ngủ bắt nguồn từ thói quen hàng ngày của mình.
  • Hội giảm cân thường làm điều này trước khi ngủ nhưng không ngờ lại gây ra nhiều hậu quả tai hại

    Sức khỏe - Giới tính - 2 năm trước
    Chẳng ai nghĩ làm điều này vào buổi tối lại khiến cơ thể phải đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe nguy hại. Nếu biết được những thông tin sau, chắc chắn bạn sẽ không dám lặp lại thêm một lần nào nữa.
  • Dù là "thánh ngủ" nhưng cứ đến chỗ lạ là bạn lại trằn trọc, khó ngủ lạ thường - vì sao thế?

    Khám phá - 3 năm trước
    Bí quyết quan trọng nhất để đánh bại môn toán: đi ngủ
  • Bạn đang trong tình trạng mất ngủ, khó ngủ hãy chú ý những nguyên nhân sau

    Sức khỏe - Giới tính - 3 năm trước
    Đối với nhiều người, giấc ngủ đến một cách tự nhiên, chỉ cần nhắm mắt đã dễ dàng bước rơi vào trạng thái “ngủ say”. Nhưng vài người cứ đêm đến lại trằn trọc, lăn qua lộn lại hàng tiếng đồng hồ nhưng chẳng thể chợp mắt nổi. Thậm chí tưởng rằng, họ có thể tỉnh táo đến tận giờ đi làm của sáng hôm sau.
  • Đây là những nguyên nhân khiến bạn thường xuyên rơi vào trạng thái mất ngủ ban đêm

    Sức khỏe - Giới tính - 4 năm trước
    Trung bình mỗi ngày, bạn cần ngủ đủ từ 7 - 8 tiếng để cơ thể có đủ thời gian nghỉ ngơi sau một ngày dài hoạt động. Tuy nhiên, nếu bạn bị mất ngủ hay cảm thấy trằn trọc, thao thức suốt đêm thì có thể là do một trong các nguyên nhân sau.
  • Trằn trọc mãi không ngủ được đôi khi không phải do bệnh mà là do 6 thói quen trước khi ngủ này

    Sức khỏe - Giới tính - 4 năm trước
    Chỉ cần từ bỏ ngay 6 việc này trước khi ngủ thì giấc ngủ sẽ đến dễ dàng ngay thôi.
  • Nằm mãi mà không ngủ được, thực hiện ngay các giải pháp sau, giấc ngủ đến ngay tức thì

    Sức khỏe - Giới tính - 4 năm trước
    Tình trạng khó ngủ kéo dài có thể kéo theo nhiều hệ lụy nguy hiểm cho sức khỏe.
  • Khó ngủ chính là một trong những cảm giác khó chịu và bất lực nhất thế gian!

    Đời sống - 4 năm trước
    Chỉ có ngủ thôi mà cũng khó đến mức này sao?
  • Đây là những điều bạn nên làm vào 1 đêm khó ngủ

    Sức khỏe - Giới tính - 5 năm trước
    Những điều này sẽ làm giảm bớt cảm giác sốt ruột phải ngủ - cũng là những yếu tố tiên quyết để thư giãn giúp bạn dễ ngủ hơn.
  • Tin nổi bật kenh14

    • Xót xa cảnh mẹ khóc ngất gọi tên con tại hiện trường vụ bé gái rơi từ cửa sổ phòng ngủ tầng 24 chung cư tử vong

      Xót xa cảnh mẹ khóc ngất gọi tên con tại hiện trường vụ bé gái rơi từ cửa sổ phòng ngủ tầng 24 chung cư tử vong

    • Phẫn nộ những vụ hiếp dâm trẻ em mà thủ phạm chính là "yêu râu xanh" mang mặt nạ "người thân"

      Phẫn nộ những vụ hiếp dâm trẻ em mà thủ phạm chính là "yêu râu xanh" mang mặt nạ "người thân"

    • Ngôi nhà của kẻ sát hại, hiếp dâm bé gái 5 tuổi đóng kín cửa, không có người ra vào: "Ổng như vậy tội cho đứa con đang đi học"

      Ngôi nhà của kẻ sát hại, hiếp dâm bé gái 5 tuổi đóng kín cửa, không có người ra vào: "Ổng như vậy tội cho đứa con đang đi học"

    • Lý Hải: "Mời ngôi sao phòng vé, tôi toàn bị từ chối. Tôi không dám trách và không có quyền trách"

      Lý Hải: "Mời ngôi sao phòng vé, tôi toàn bị từ chối. Tôi không dám trách và không có quyền trách"

    • Bất ngờ chưa: Đạo diễn Nhất Trung tố Nhã Phương mắc bệnh ngôi sao chính là người đứng sau các bản hit của Minh Hằng, Bảo Thy

      Bất ngờ chưa: Đạo diễn Nhất Trung tố Nhã Phương mắc bệnh ngôi sao chính là người đứng sau các bản hit của Minh Hằng, Bảo Thy

    • Phạm Đình Thái Ngân ẩn ý về scandal hôn nữ chính rồi từ chối trên show hẹn hò: "Như một quân tốt thí trên bàn cờ"?

      Phạm Đình Thái Ngân ẩn ý về scandal hôn nữ chính rồi từ chối trên show hẹn hò: "Như một quân tốt thí trên bàn cờ"?

    • Gia đình bất ngờ khi người hàng xóm thân thiết, được bé gái gọi bằng ông lại là hung thủ: "Có nằm mơ tôi cũng không dám nghĩ là ổng"

      Gia đình bất ngờ khi người hàng xóm thân thiết, được bé gái gọi bằng ông lại là hung thủ: "Có nằm mơ tôi cũng không dám nghĩ là ổng"

    • Phía Nhã Phương chính thức lên tiếng khi bị đạo diễn Nhất Trung tố thẳng tên: "Mọi suy đoán, quy chụp đều bất công với Nhã Phương"

      Phía Nhã Phương chính thức lên tiếng khi bị đạo diễn Nhất Trung tố thẳng tên: "Mọi suy đoán, quy chụp đều bất công với Nhã Phương"

    • Trường Giang đã có động thái bảo vệ Nhã Phương giữa bão drama: "Ngoài kia khó khăn quá thì về nhà bán cơm"

      Trường Giang đã có động thái bảo vệ Nhã Phương giữa bão drama: "Ngoài kia khó khăn quá thì về nhà bán cơm"

  • Bấm để xem thêm
  • Star
  • Musik
  • Ciné
  • TV Show
  • Xem Mua Luôn
  • Đời sống
  • Xã hội
  • Thế giới
  • Giới tính
  • Made by Me
  • Sport
  • Khám phá
  • 2-Tek
  • Dị
  • Học đường
  • Video
  • Quizz
ĐÓNG GÓP NỘI DUNG
câu hỏi thường gặp bandoc@kenh14.vn

Kenh14.vn rất hoan nghênh độc giả gửi thông tin và góp ý cho chúng tôi.

trụ sở hà nội

Tầng 21, tòa nhà Center Building, Hapulico Complex, số 1 Nguyễn Huy Tưởng, p. Thanh Xuân Trung, quận Thanh Xuân, Hà Nội. Điện thoại: 024 7309 5555, máy lẻ 370.

xem bản đồ

trụ sở tp.hồ chí minh

Tầng 4 Tòa nhà 123, 123 Võ Văn Tần, phường 6, quận 3, Tp. HCM Điện thoại: 028. 7307 7979

xem bản đồ

chịu trách nhiệm quản lý nội dung

Bà Nguyễn Bích Minh

hợp tác truyền thông

024.73095555 (máy lẻ 62.370)

marketing@kenh14.vn

liên hệ quảng cáo

0942 86 11 33

giaitrixahoi@admicro.vn
Chat với tư vấn viên xem chi tiết

Chính sách bảo mật

© Copyright 2007 - 2021 – Công ty Cổ phần VCCorp

Tầng 17, 19, 20, 21 Tòa nhà Center Building - Hapulico Complex, Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.

Giấy phép số 2215/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp ngày 10 tháng 4 năm 2019