House n Home
Hello GenZ
eMagazine
GÓP Ý GIAO DIỆN MỚI
TRANG CHỦ
Star
TV Show
Ciné
Musik
Beauty & Fashion
Xem Mua Luôn
Đời sống
Ăn - Quẩy - Đi
Xã hội
Thế giới
Sport
Học đường
Video
Đời sống
Nhân Vật
Xem-Ăn-Chơi
Trạm yêu
Xem Mua Luôn
Thời trang
Đẹp
Home & Decor
Shopping Guide
Sport
Bóng Đá
Hậu Trường
Thể Thao Khác
Video
Ngoại hạng Anh
Musik
Âu-Mỹ
Châu Á
Việt Nam
Edm
Ciné
Mọt Phim
Phim Việt Nam
Phim Âu-Mỹ
Phim Châu Á
2-Tek
Mobile
Concept
Ứng Dụng/Thủ Thuật
Công Nghệ Vui
Star
Sao Việt
Paparazzi
Xã Hội
Pháp Luật
Nóng Trên Mạng
Sống Xanh
Học Đường
Người Việt Trẻ
Du Học
Bản Tin 46'
Thế Giới
Chùm ảnh
Khám phá
Lạ & Cool
Esports
Cao thủ
Đấu trường
TV Show
Sức khỏe - Giới tính
Nhóm chủ đề
Quizz
eMagazine
Đọc Chậm
Tải app
iOS
Android
Fanpage
Liên hệ
Quảng cáo
live
TIN TỨC VỀ KHÓ NGỦ - KHO NGU
khó ngủ
Chia sẻ
0
chuyên mục
Sức khỏe - Giới tính
Đời sống
Kiến thức giới tính
Khám phá
Ăn - Quẩy - Đi
Xóa tất cả
Đi du lịch nghỉ dưỡng nhưng lại bị mất ngủ? Đây là 21 cách giúp ngủ dễ hơn mà ai ở khách sạn cũng nên áp dụng
CẬP NHẬT
-
Thứ ba, 24/09/2019 18:19 GMT+7
Có 101 lý do khiến các du khách mất ngủ mỗi khi đi du lịch, nhưng chủ yếu là vì không có được sự thoải mái, thư thái như khi ở nhà.
Những thói quen xấu dưới đây có thể khiến bạn trằn trọc cả đêm không ngủ được
Sức khỏe - Giới tính
-
2 năm trước
Mất ngủ khiến bạn khó chịu, mệt mỏi, nhức đầu, mất tập trung, nhưng không phải ai cũng biết những nguyên nhân gây mất ngủ bắt nguồn từ thói quen hàng ngày của mình.
Hội giảm cân thường làm điều này trước khi ngủ nhưng không ngờ lại gây ra nhiều hậu quả tai hại
Sức khỏe - Giới tính
-
2 năm trước
Chẳng ai nghĩ làm điều này vào buổi tối lại khiến cơ thể phải đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe nguy hại. Nếu biết được những thông tin sau, chắc chắn bạn sẽ không dám lặp lại thêm một lần nào nữa.
Dù là "thánh ngủ" nhưng cứ đến chỗ lạ là bạn lại trằn trọc, khó ngủ lạ thường - vì sao thế?
Khám phá
-
3 năm trước
Bí quyết quan trọng nhất để đánh bại môn toán: đi ngủ
Bạn đang trong tình trạng mất ngủ, khó ngủ hãy chú ý những nguyên nhân sau
Sức khỏe - Giới tính
-
3 năm trước
Đối với nhiều người, giấc ngủ đến một cách tự nhiên, chỉ cần nhắm mắt đã dễ dàng bước rơi vào trạng thái “ngủ say”. Nhưng vài người cứ đêm đến lại trằn trọc, lăn qua lộn lại hàng tiếng đồng hồ nhưng chẳng thể chợp mắt nổi. Thậm chí tưởng rằng, họ có thể tỉnh táo đến tận giờ đi làm của sáng hôm sau.
Đây là những nguyên nhân khiến bạn thường xuyên rơi vào trạng thái mất ngủ ban đêm
Sức khỏe - Giới tính
-
4 năm trước
Trung bình mỗi ngày, bạn cần ngủ đủ từ 7 - 8 tiếng để cơ thể có đủ thời gian nghỉ ngơi sau một ngày dài hoạt động. Tuy nhiên, nếu bạn bị mất ngủ hay cảm thấy trằn trọc, thao thức suốt đêm thì có thể là do một trong các nguyên nhân sau.
Trằn trọc mãi không ngủ được đôi khi không phải do bệnh mà là do 6 thói quen trước khi ngủ này
Sức khỏe - Giới tính
-
4 năm trước
Chỉ cần từ bỏ ngay 6 việc này trước khi ngủ thì giấc ngủ sẽ đến dễ dàng ngay thôi.
Nằm mãi mà không ngủ được, thực hiện ngay các giải pháp sau, giấc ngủ đến ngay tức thì
Sức khỏe - Giới tính
-
4 năm trước
Tình trạng khó ngủ kéo dài có thể kéo theo nhiều hệ lụy nguy hiểm cho sức khỏe.
Khó ngủ chính là một trong những cảm giác khó chịu và bất lực nhất thế gian!
Đời sống
-
4 năm trước
Chỉ có ngủ thôi mà cũng khó đến mức này sao?
Đây là những điều bạn nên làm vào 1 đêm khó ngủ
Sức khỏe - Giới tính
-
5 năm trước
Những điều này sẽ làm giảm bớt cảm giác sốt ruột phải ngủ - cũng là những yếu tố tiên quyết để thư giãn giúp bạn dễ ngủ hơn.
Tin nổi bật kenh14
Xót xa cảnh mẹ khóc ngất gọi tên con tại hiện trường vụ bé gái rơi từ cửa sổ phòng ngủ tầng 24 chung cư tử vong
Phẫn nộ những vụ hiếp dâm trẻ em mà thủ phạm chính là "yêu râu xanh" mang mặt nạ "người thân"
Ngôi nhà của kẻ sát hại, hiếp dâm bé gái 5 tuổi đóng kín cửa, không có người ra vào: "Ổng như vậy tội cho đứa con đang đi học"
Lý Hải: "Mời ngôi sao phòng vé, tôi toàn bị từ chối. Tôi không dám trách và không có quyền trách"
Bất ngờ chưa: Đạo diễn Nhất Trung tố Nhã Phương mắc bệnh ngôi sao chính là người đứng sau các bản hit của Minh Hằng, Bảo Thy
Phạm Đình Thái Ngân ẩn ý về scandal hôn nữ chính rồi từ chối trên show hẹn hò: "Như một quân tốt thí trên bàn cờ"?
Gia đình bất ngờ khi người hàng xóm thân thiết, được bé gái gọi bằng ông lại là hung thủ: "Có nằm mơ tôi cũng không dám nghĩ là ổng"
Phía Nhã Phương chính thức lên tiếng khi bị đạo diễn Nhất Trung tố thẳng tên: "Mọi suy đoán, quy chụp đều bất công với Nhã Phương"
Trường Giang đã có động thái bảo vệ Nhã Phương giữa bão drama: "Ngoài kia khó khăn quá thì về nhà bán cơm"
Bấm để xem thêm