KHÓ NGỦ: tin tức Mới nhất Cách làm 4 loại nước chữa mất ngủ ngay tại nhà - Đọc tin tuc tại Kenh14.vn

Cách làm 4 loại nước chữa mất ngủ ngay tại nhà

Sức khỏe -

Mất ngủ không chỉ đơn giản chỉ gây mệt mỏi, đây còn là nguồn cơn làm tăng nguy cơ đủ loại bệnh tật, từ ung thư tới đột quỵ, tim mạch.

BXH 5 rau củ giấc ngủ rất "yêu", quen nhẵn mặt nhưng nhiều người không biết dùng

Sức khỏe -

Nếu đang gặp rắc rối với giấc ngủ, bạn hãy thử ăn nhiều hơn 5 loại rau củ cực quen nhưng cực tốt dưới đây nhé!

Hầu như ai mất ngủ cũng mắc sai lầm này khiến việc ngủ ngày càng khó khăn

Sức khỏe -

Chuyên gia cho biết thói quen này có ở phần lớn những người mắc chứng mất ngủ và về lâu về dài, họ sẽ ngày càng khó ngủ hơn.

5 bất thường xuất hiện vào đêm cảnh báo máu "ngập đường", còn trẻ cũng không nên chủ quan

Sức khỏe -

Không ít người vẫn lầm tưởng tiểu đường là "bệnh của người già". Thực tế thì bệnh này đang trẻ hóa rất nhanh. Để ý ban đêm có các bất thường dưới đây chỉ sợ máu đã "ngập đường".

5 tật xấu trước khi ngủ gây lão hoá sớm, tăng cân, bệnh tật nhưng cực hiếm người Việt chưa từng làm trong đời!

Sức khỏe -

Gây khó ngủ, tăng cân, lão hoá và hàng loạt nguy cơ bệnh tật khác nhưng nhiều người tưởng 5 hành động dưới đây là vô hại, thậm chí là tốt cho sức khoẻ.