TIN TỨC VỀ Axit amin thiết yếu - Axit amin thiet yeu
Axit amin thiết yếu
-
Chuyên gia dinh dưỡng mách bạn 7 thực phẩm giàu protein hơn cả trứng
7 thực phẩm giàu protein hơn cả trứng: đậu nành, cá hồi, cá ngừ, thịt gà, đậu lăng, đậu đen... Ăn nhiều loại protein thực sự có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe của bạn. -
10 thực phẩm rẻ bèo tốt hơn vạn lần sản phẩm bổ sung collagen, chị em dùng đều sẽ trẻ mãi
Thay vì tìm kiếm sản phẩm bổ sung collagen đường uống đắt đỏ, chị em nên ăn thường xuyên những món này để khỏe xương khớp, sở hữu da, tóc khỏe đẹp. -
Cụ bà 107 tuổi vẫn trẻ như 60 tuổi, bí quyết sống thọ là 2 kiểu ăn uống đơn giản
Nhiều người hỏi bà Vương về bí quyết sống thọ và khỏe mạnh, bà chỉ cười và nói bản thân không có bí quyết gì, mọi thứ chỉ đến từ những gì tầm thường nhất. -
5 thứ là "đại kỵ" với đậu phụ nên biết để tránh ăn, thay vào đó hãy ăn cùng với 4 loại thực phẩm để tăng gấp đôi dinh dưỡng
Đậu phụ là món ăn rất đỗi quen thuộc với mỗi chúng ta nhưng cũng có vài điều cần lưu ý đó bạn nhé! -
Không quan trọng bạn ăn ít hay nhiều, chỉ cần trong bữa ăn có những món này thì dù ăn no vẫn không sợ lên ký
Theo chuyên trang sức khỏe Healthline của Mỹ, việc giảm cân không nằm ở việc bạn ăn ít hay nhiều mà phụ thuộc vào cách lựa chọn thực phẩm của bạn, chỉ cần bạn chọn được đúng món ăn chứa ít calo, nhiều protein, nhiều chất xơ... thì dù ăn no bạn cũng không sợ tăng cân. -
Không phải cần tây hay tỏi, đây mới là 4 loại "chất tẩy rửa" mạch máu, cục máu đông cực tốt cho cơ thể
Mỗi ngày ăn thêm 4 loại thực phẩm này, bạn có thể tránh gặp phải 2 căn bệnh gây tử vong hàng đầu thế giới là tim thiếu máu cục bộ và đột quỵ. -
Tin nổi bật kenh 14
-
Lời khai của kẻ tàn nhẫn mua xăng phóng hỏa quán hát ở Hà Nội khiến 11 người chết
-
Vụ cháy quán hát 11 người chết ở Hà Nội: Người thân ngã quỵ đưa thi thể nạn nhân về quê
-
Những hình ảnh gây ám ảnh tại hiện trường vụ cháy quán hát ở Hà Nội khiến 11 người chết
-
Toàn cảnh hiện trường kinh hoàng vụ cháy quán cafe hát với nhau ở Hà Nội khiến 11 người chết
-
Nhân chứng bàng hoàng kể lại vụ cháy khiến 11 người tử vong trong quán hát ở Hà Nội
-
Hot nhất tối nay: HIEUTHUHAI, SOOBIN và loạt sao đổ bộ store Louis Vuitton, fan xếp hàng kín mít
-
NÓNG: Khởi tố vụ án, bắt giam nghi phạm đổ xăng phóng hỏa làm 11 người chết ở Hà Nội
-
Cái tên bất ngờ lên tiếng, đội tuyển Việt Nam giành điểm nghẹt thở trước Philippines tại AFF Cup 2024
-
-
Đây là 6 loại rau, hạt chứa nhiều protein hơn cả thịt, bạn có thể tận dụng để vừa bồi bổ được cơ thể lại giảm cân hiệu quả
Theo chuyên gia dinh dưỡng Joanna Ruminska, ngoài các loại thịt, bạn có thể bổ sung protein từ những nguồn rau củ quả bên dưới đây nếu muốn giảm cân. -
Khám phá công dụng thần kỳ của thức uống mang tên nước đậu đen rang được Thanh Hằng "lăng xê" gần đây
Lại có thêm một thức uống đen sì nữa mà bạn có thể học lỏm từ "chị đẹp" Thanh Hằng, bảo đảm là món nước này sẽ không làm bạn thất vọng chút nào! -
Loại đậu “quốc dân” người Việt cực thích vào mùa hè, hóa ra dùng để giảm cân, chống đột quỵ cực tốt, đặc biệt bổ dưỡng với phụ nữ mang thai
Nếu sớm biết những lợi ích từ đậu xanh, có lẽ nhiều người sẽ chăm bổ sung nó vào thực đơn mỗi ngày. -
Chẳng cần cá thịt, học ngay Châu Bùi công thức nấu ăn giúp giảm cân vô cùng thơm ngon và giàu protein
Chỉ mất 5-10 phút, bạn đã có ngay bữa ăn vừa thơm ngon, bổ dưỡng, vừa nhanh gọn, tiện lợi lại giúp đẹp dáng, khoẻ da.
