Muối là gia vị không thể thiếu cho các món ăn và cả sức khỏe. Thế nhưng, ăn thừa muối thì cái giá phải trả sẽ là ngoại hình, sức khỏe và cả tuổi thọ của bạn đấy!
Giống như người mẹ trong câu chuyện dưới đây, rất nhiều người tưởng rằng 2 loại gia vị quen thuộc trong bếp này ăn càng nhiều càng tốt cho sức khỏe. Nhưng sự thật không phải vậy!
Nhiều người không biết rằng, ngoài muối thì cơ thể còn có thể dung nạp natri thông qua nhiều nguồn khác. Thậm chí từ những thực phẩm ăn vào không hề mặn.
Đây là loại gia vị không căn bếp nào có thể thiếu nhưng dùng quá mức lại rất hại cho sức khỏe. Đặc biệt là làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, ung thư, suy thận…
Chúng ta đều biết ăn thừa muối là nguyên nhân phổ biến gây bệnh cao huyết áp. Tuy nhiên, còn nhiều thực phẩm khác gây ra tình trạng này mà ít ai ngờ tới.