Ăn ngay những món này để giúp da bớt khô nẻ trong đợt lạnh sắp tới

Lệ Ngân, Theo Trí Thức Trẻ 12:30 26/11/2016
Chia sẻ
Theo dõi Kenh14.vn trên logo

Chỉ bôi kem dưỡng ẩm thôi thì da chưa chắc đã mịn màng và không nứt nẻ đâu!

Vậy là mùa đông lại về sau vài tuần mùa hè ghé thăm. Nếu mùa hè khiến da luôn trong tình trạng bóng nhờn mọc mụn thì mùa đông lại là vấn đề về một làn da khô hanh nứt nẻ. Bên cạnh việc chăm sóc da từ bên ngoài bằng các loại kem dưỡng ẩm, bổ sung thực phẩm có hàm lượng nước cao là một cách cực kì hữu ích giúp giảm tình trạng khô da, thiếu nước của cơ thể. Dưới đây là danh sách 8 loại thực phẩm mà loại nào cũng chứa hơn 90% lượng nước/tổng khối lượng. Bạn hãy thêm chúng vào thực đơn hàng ngày để làn da luôn tươi mới trong mùa đông này nhé!

Dưa hấu

Ăn ngay những món này để giúp da bớt khô nẻ trong đợt lạnh sắp tới - Ảnh 1.

Rau diếp

Ăn ngay những món này để giúp da bớt khô nẻ trong đợt lạnh sắp tới - Ảnh 3.

Cần tây

Ăn ngay những món này để giúp da bớt khô nẻ trong đợt lạnh sắp tới - Ảnh 5.

Củ cải

Ăn ngay những món này để giúp da bớt khô nẻ trong đợt lạnh sắp tới - Ảnh 7.

Cà chua

Ăn ngay những món này để giúp da bớt khô nẻ trong đợt lạnh sắp tới - Ảnh 9.

Dâu tây

Ăn ngay những món này để giúp da bớt khô nẻ trong đợt lạnh sắp tới - Ảnh 11.

Quýt

Ăn ngay những món này để giúp da bớt khô nẻ trong đợt lạnh sắp tới - Ảnh 13.

Khế

Ăn ngay những món này để giúp da bớt khô nẻ trong đợt lạnh sắp tới - Ảnh 15.

Nguồn: Health.com, Positive Med

Sao Hàn tiết lộ công thức nước hoa quả giúp trị mụn, sáng da từ bên trong
TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem theo ngày