7 vật dụng tưởng vô hại nhưng âm thầm "đốt" tiền và sức khỏe của bạn, lời khuyên chân thành: Buông bỏ đi!

1. Quần áo giá rẻ – Thủ phạm gây dị ứng và tốn tiền

Những chiếc áo thun, váy giá vài chục nghìn ở chợ hoặc sàn thương mại điện tử rất hấp dẫn, nhưng vải tổng hợp kém chất lượng và hóa chất nhuộm độc hại có thể gây ngứa, mẩn đỏ, thậm chí viêm da. Hơn nữa, quần áo rẻ nhanh rách, phai màu, buộc bạn mua mới liên tục, hóa ra chẳng tiết kiệm. Nhiều trường hợp người dùng phải điều trị dị ứng da do mặc đồ kém chất lượng, tốn kém hơn cả mua đồ tốt từ đầu.

Mẹo : Chọn quần áo từ cotton, lanh hoặc vải tự nhiên, kiểm tra nhãn mác và nguồn gốc. Đầu tư vào vài bộ chất lượng còn hơn mua hàng tá đồ kém.

2. Chăn ga gối cũ – “Ổ vi khuẩn” bạn ngủ cùng mỗi đêm

Chăn ga gối dùng quá lâu tích tụ vi khuẩn, nấm mốc, bụi bẩn, gây dị ứng da, viêm mũi, thậm chí hen suyễn. Gối rẻ làm từ bông tái chế dễ xẹp, dẫn đến đau cổ, mất ngủ. Dù giặt thường xuyên, sau 2-3 năm, chúng vẫn mất vệ sinh. Các nghiên cứu chỉ ra rằng gối cũ có thể chứa hàng triệu vi khuẩn và bụi mịn, ảnh hưởng nghiêm trọng đến hô hấp.

Mẹo : Chọn gối từ bông tự nhiên hoặc memory foam, chăn ga cotton thoáng khí. Thay gối mỗi 1-2 năm, chăn ga mỗi 3-5 năm, và giặt định kỳ.

3. Thớt nhựa giá rẻ – Nguy cơ nhiễm khuẩn ngay trên bàn bếp

Thớt nhựa giá rẻ, thường làm từ nhựa tái chế, dễ trầy xước, tạo khe hở cho vi khuẩn như E.coli sinh sôi. Dùng chung thớt cho thực phẩm sống và chín còn tăng nguy cơ nhiễm khuẩn chéo, dẫn đến ngộ độc thực phẩm. Thớt rẻ cũng nhanh hỏng, buộc bạn mua mới liên tục. Theo các chuyên gia vệ sinh, thớt nhựa kém chất lượng là một trong những nguồn lây nhiễm phổ biến trong bếp.

Mẹo : Chọn thớt gỗ tự nhiên (như tre, cao su) hoặc nhựa cao cấp không BPA. Dùng riêng thớt cho thực phẩm sống và chín, thay khi có vết cắt sâu.

4. Giẻ lau bếp – “Kẻ thù giấu mặt” trong căn bếp sạch

Giẻ lau bếp giá rẻ, mỏng manh, giữ lại dầu mỡ, thức ăn thừa, trở thành ổ vi khuẩn như Salmonella. Nếu không giặt sạch và phơi khô, chúng có thể lây nhiễm lên bát đĩa, gây đau bụng, tiêu chảy. Một nghiên cứu cho thấy 80% giẻ lau bếp chứa vi khuẩn nguy hiểm sau 1 tuần sử dụng. Giẻ rẻ cũng nhanh rách, phải thay thường xuyên, tốn kém hơn bạn nghĩ.

Mẹo : Chọn giẻ lau cotton hoặc sợi microfiber hút nước tốt, giặt bằng nước nóng và thay mỗi 1-2 tháng. Phơi khô hoàn toàn sau mỗi lần dùng.

5. Đồ nhựa đựng thực phẩm – Hiểm họa hóa chất bạn ăn mỗi ngày

Hộp nhựa, chai nhựa giá rẻ thường chứa BPA hoặc phthalates, hóa chất có thể rò rỉ vào thực phẩm khi đựng đồ nóng, gây rối loạn nội tiết, thậm chí tăng nguy cơ ung thư. Đồ nhựa kém dễ nứt, buộc bạn mua mới liên tục. Các chuyên gia cảnh báo rằng nhựa tái chế không rõ nguồn gốc là nguồn phơi nhiễm hóa chất phổ biến trong gia đình.

Mẹo : Chọn hộp thủy tinh hoặc nhựa PP (số 5 trên nhãn), không chứa BPA. Tránh đựng thức ăn nóng trong nhựa và thay khi có vết nứt.

6. Đèn ngủ ánh sáng xanh – Kẻ phá hoại giấc ngủ và sức khỏe

Đèn ngủ giá rẻ, đặc biệt loại phát ánh sáng xanh (thường thấy ở đèn LED kém chất lượng), làm rối loạn nhịp sinh học, gây mất ngủ, mệt mỏi, thậm chí trầm cảm. Nhiều người gặp vấn đề sức khỏe tâm lý do ánh sáng đèn không phù hợp. Đèn rẻ cũng nhanh cháy, tốn chi phí thay mới. Các nghiên cứu chỉ ra rằng ánh sáng xanh vào ban đêm làm giảm melatonin, hormone điều hòa giấc ngủ.

Mẹo : Chọn đèn ngủ ánh sáng vàng ấm (2700-3000K), từ thương hiệu uy tín. Đặt đèn xa giường và tắt trước khi ngủ để bảo vệ mắt.

7. Chổi quét nhà cũ – Mang bụi bẩn và xui xẻo khắp nhà

Chổi quét nhà dùng quá lâu, lông cong, không quét sạch, khiến bụi mịn và vi khuẩn tích tụ, gây dị ứng và bệnh hô hấp. Trong phong thủy, chổi cũ được xem là giữ năng lượng xấu, cản trở tài lộc. Chổi rẻ nhanh gãy, phải mua mới thường xuyên. Quan niệm dân gian cho rằng thay chổi mới giúp làm sạch không gian và thu hút vận may.

Mẹo : Chọn chổi lông mềm, cán chắc, thay mỗi 6-12 tháng. Vệ sinh chổi sau mỗi lần dùng và bảo quản nơi khô ráo.