Vitamin C

Việt Nam có loại rau dân dã giá rẻ bèo, bổ ngang thịt bò

Sức khỏe -

Đây là loại rau quen thuộc trong mâm cơm người Việt. Đáng chú ý, hàm lượng sắt trong loại rau này khá cao.

Danh sách 7 trái cây dưỡng da cực "đỉnh" trong mắt chuyên gia: Chợ Việt KHÔNG BAO GIỜ thiếu

Sức khỏe -

Chưa cần đến tiền triệu cho thực phẩm chức năng xa xỉ, làn da căng bóng và mọng nước của bạn hoàn toàn có thể được nuôi dưỡng từ những loại quả siêu rẻ xuất hiện khắp các chợ Việt.

Lời khuyên cho những người thích ăn cam

Sức khỏe -

Cam là loại trái cây giàu vitamin C, kali và chất xơ, không chỉ giúp bổ sung dưỡng chất mà còn góp phần hỗ trợ sức khỏe tim mạch và kiểm soát huyết áp. Vậy loại quả quen thuộc này mang lại những lợi ích gì cho sức khỏe?

Đu đủ có 2 loại, ăn nhầm loại có thể hại dạ dày: Chuyên gia chỉ cách ăn đúng

Sức khỏe -

Đu đủ có vị ngọt tự nhiên, thịt mềm, giàu vitamin C, carotenoid và chất xơ nhưng lượng calo tương đối thấp. Không chỉ là món tráng miệng quen thuộc, loại quả này còn cung cấp nhiều dưỡng chất có lợi cho cơ thể.

Bữa sáng của con gái Nhật hay ăn để giảm 4kg 1 tháng, bơm đầy collagen

Beauty & Fashion -

Nhiều cô gái Nhật đang rộ mốt ăn sáng được cho là giúp tiêu hóa đều đặn, da dẻ tươi tắn và hỗ trợ giữ dáng mà không cần ăn kiêng quá khắt khe.

Muốn chăm sóc não bộ, đừng bỏ qua 3 loại quả này

Sức khỏe -

Không cần tìm đến những loại quả đắt tiền, 3 loại trái cây quen thuộc dưới đây vẫn có thể cung cấp dưỡng chất có lợi cho não bộ, đặc biệt loại đứng đầu vừa rẻ, vừa dễ mua ở bất kỳ khu chợ nào.