Vì sao 7,3 triệu người "nghiện" xem video giặt thảm, dọn vệ sinh?

Loại âm thanh khiến hàng triệu người “say mê”

C3 Laundry Services, một doanh nghiệp chuyên cung cấp dịch vụ vệ sinh tại Ghana, đã trở thành hiện tượng trên TikTok nhờ những video ASMR ghi lại quá trình dọn dẹp.

Trong các video, nhân viên cẩn thận làm sạch hồ bơi, giặt thảm, xịt rửa bề mặt, mang đến trải nghiệm âm thanh sống động như tiếng nước chảy róc rách, tiếng vòi xịt hoạt động, hay tiếng bàn chải chà sàn "soàn soạt".

Việc tập trung vào yếu tố âm thanh giúp khán giả cảm nhận trọn vẹn sự sạch sẽ và thư giãn khi chứng kiến lớp bụi bẩn dần bị cuốn trôi. Dù nội dung đơn giản, những video này lại có sức hút đặc biệt, góp phần giúp tài khoản TikTok của công ty nhanh chóng thu về hơn 7,3 triệu lượt thích.

ASMR (viết tắt của autonomous sensory meridian response) là phản ứng cảm giác đặc biệt, mang lại cảm giác râm ran trên da đầu và lan xuống cơ thể khi tiếp xúc với các âm thanh hoặc hình ảnh nhất định, giúp người xem cảm thấy thư giãn. Các nội dung ASMR phổ biến thường bao gồm tiếng thì thầm, âm thanh gõ nhẹ, tiếng sột soạt hay những lời khen được phát âm rõ ràng…

Dù không có giai điệu hay tiết tấu du dương như âm nhạc, những âm thanh ASMR vẫn có thể mang đến cảm giác râm ran dễ chịu, lan tỏa khắp cơ thể. Không chỉ dừng lại ở việc tạo sự thư giãn, ASMR còn được sử dụng như một phương pháp hỗ trợ giấc ngủ, giúp nhiều người vượt qua chứng mất ngủ do căng thẳng, bệnh tật hay thậm chí là trầm cảm. Nhiều người mắc chứng mất ngủ lâu năm đã chia sẻ rằng họ có thể dễ dàng chìm vào giấc ngủ hơn sau khi xem các video ASMR.

Mỗi người có một phản ứng khác nhau với ASMR, và không phải âm thanh nào cũng mang lại hiệu quả thư giãn. Vì vậy, những người sáng tạo nội dung ASMR cần thử nghiệm nhiều loại âm thanh khác nhau để tìm ra yếu tố kích thích tối ưu nhất cho khán giả.

Sau khi chọn được âm thanh phù hợp, quá trình sản xuất trở nên khá đơn giản. Chỉ cần một chiếc máy quay, vài vật dụng tạo âm và quan trọng nhất là một chiếc micro thu âm chất lượng cao để ghi lại âm thanh chân thực nhất. Độ sắc nét và trung thực của âm thanh càng cao, video càng cuốn hút.

Ngoài ra, việc giữ âm lượng ổn định cũng rất quan trọng. Nếu tiếng động quá to hoặc có tạp âm bất ngờ, chẳng hạn như tiếng nói lớn hay một tiếng ho, nó có thể phá hỏng hoàn toàn trải nghiệm thư giãn của người xem.

Lo ngại về việc suy giảm khả năng thích nghi

Một khảo sát do Revealing Reality thực hiện trên hơn 2.000 người trưởng thành cho thấy 47% người trong độ tuổi 25-34 cảm thấy choáng ngợp khi ở những nơi đông đúc như trung tâm thương mại hay ga tàu, trong khi tỷ lệ này ở nhóm 55-64 tuổi chỉ là 35%.

Ngoài ra, 39% người từ 18-24 tuổi cho biết họ thường xuyên sử dụng tai nghe chống ồn để chặn âm thanh xung quanh, con số này gần gấp đôi so với nhóm 45-54 tuổi. Giới trẻ cũng có xu hướng ưu tiên trò chuyện trực tuyến hơn là gặp mặt trực tiếp, đồng thời thích làm việc một mình thay vì làm việc nhóm.

Các chuyên gia bày tỏ lo ngại rằng việc lạm dụng ASMR có thể khiến giới trẻ suy giảm khả năng thích nghi với môi trường thực tế. Một số nhà nghiên cứu thậm chí ví ASMR như một dạng an ủi nhân tạo, giúp thỏa mãn nhu cầu kết nối và sự chú ý, nhưng lại vô tình khiến họ né tránh việc đối diện với những thử thách của cuộc sống.

Giáo sư Jenny Radesky từ Đại học Michigan cho rằng ASMR mang lại sự thư giãn tức thì nhưng không giúp người dùng rèn luyện kỹ năng đối phó với căng thẳng. Bà nhấn mạnh rằng nếu quá phụ thuộc vào ASMR để cảm thấy dễ chịu, người trẻ có thể gặp khó khăn trong việc tự điều chỉnh cảm xúc. Thay vào đó, những phương pháp như thiền định, tập thở hoặc tham gia các hoạt động xã hội thực tế sẽ giúp nâng cao khả năng kiểm soát tinh thần một cách bền vững. 

Dữ liệu từ Anh và Mỹ cũng chỉ ra rằng thế hệ trẻ đang dành ít thời gian hơn cho các hoạt động ngoài trời, trong khi mức độ lo âu lại cao hơn so với các thế hệ trước. Báo cáo đặt ra câu hỏi: Liệu cuộc sống hiện đại thực sự quá áp lực, hay chính xu hướng né tránh của giới trẻ đã làm suy giảm khả năng thích nghi của họ? Nếu hạn chế tương tác trực tiếp, họ có thể đánh mất những kỹ năng quan trọng như giao tiếp phi ngôn ngữ, khả năng thích ứng linh hoạt và phát triển cảm xúc.

Các chuyên gia cho rằng thay vì quá dựa vào ASMR, giới trẻ cần tìm kiếm những phương pháp thực tế hơn để đối diện với căng thẳng và xây dựng khả năng phục hồi tinh thần.