Dù rằng xì hơi là một trong những phản ứng sinh lý bình thường của cơ thể nhưng nếu bạn xì hơi quá thường xuyên, xì hơi có mùi lạ thì đó là tín hiệu của bệnh tật.
Sữa chua là thức uống thông dụng, nhiều người thích uống và lợi ích của nó cũng rất nhiều. Tuy nhiên, có 4 điều cấm kị khi uống sữa chua, tuyệt đối đừng nên phạm phải.
Sau bữa ăn là thời gian cơ thể khá nhạy cảm do cần có thời gian để xử lý và chuyển hóa các chất dinh dưỡng trong thức ăn. Nếu làm 6 việc này sau khi ăn, chẳng khác nào bạn đang tự "đục khoét" sức khỏe của mình.
Ruột là cơ quan tiêu hóa rất quan trọng trong cơ thể, chỉ một tổn thương nhỏ ở ruột cũng gây ra ảnh hưởng lớn đối với sức khỏe. Dưới đây là 4 loại thực phẩm đã bị WHO liệt vào "danh sách đen", ăn nhiều sẽ cực kỳ độc hại cho dạ dày và đường ruột.
Nhiều người mắc chứng khó tiêu, đầy bụng kéo dài, đặc biệt trong ngày lễ Tết, ăn uống không kiểm soát. Không cần đến thuốc, bạn chỉ cần thay thế 1 phần lượng món ăn bằng 3 loại thực phẩm quen thuộc dưới đây là mọi vấn đề đều được đánh bay.