Từ chuyện nữ HLV Yoga diện áo kém duyên khiến 10 triệu người nóng mắt, nên chọn đồ tập ra sao cho đỡ hớ hênh?

Các lớp thể thao như gym, yoga... tuy riêng tư nhưng bản chất vẫn là nơi công cộng có nhiều người qua lại. Do đó việc lựa chọn quần áo tập như thế nào để vẫn thấy thoải mái mà lại khiến bạn tự tin, không sợ hớ hênh trong suốt cả quá trình tập luyện là điều đáng bận tâm.

Năm 2021, Lee Sohee - HLV Yoga có tiếng tại Hàn Quốc đã từng bị chỉ trích vì diện đồ gây tranh cãi trong buổi training trên sóng truyền hình. Cụ thể, chiếc áo của nữ HLV Sohee có chất liệu mỏng, ôm sát lại có thiết kế cổ khoét khá sâu, cho thấy việc cô đang "quên nội y" và chỉ dùng miếng dán ngực. Đoạn clip sau khi được đăng tải ở các MXH đã thu về gần 10 triệu view cùng vô vàn bình luận của netizen xứ Hàn khi ấy.

Việc mua đồ đẹp, hợp thời trang trên thực tế cũng là động lực để nhiều chị em tập tành giữ dáng hơn. Nhưng để tránh rơi vào những trường hợp như HLV Lee So Hee, bạn cũng nên chú ý khi mua đồ tập. Bởi 1 bộ đồ vừa vặn, chỉn chu sẽ giúp bạn đề phòng được những rủi ro trong quá trình vận động cũng như hỗ trợ tập tốt hơn. Sau đây là 2 tips bạn nên cân nhắc để lựa chọn trang phục tập luyện phù hợp:

Chất liệu và độ dày phù hợp

Bạn nên lựa chọn những trang phục có độ dày và fit vừa phải, tránh những loại vải quá mỏng. Bởi chúng không chỉ gây ra khó khăn khi luyện tập mà còn khiến bạn lộ các vùng nhạy cảm trên cơ thể, đặc biệt đối với quần. Ngoài ra, với loại sport bra bạn cũng có thể tham khảo các loại áo có phần cổ cao hoặc áo tập tay dài để tránh hớ hênh khi di chuyển lên xuống. 

Các loại áo với chất như polyester hoặc spandex là các loại vải chuẩn thoáng khí, thấm hút mồ hôi bạn nên lựa chọn để không lo bị nóng.

Nội y phù hợp

Nhiều người thường bỏ qua tầm quan trọng của nội y và vì thế mới rơi vào cảnh éo le. Những món đồ nội y có đường viền quá dày và rõ dễ bị in hằn ra ngoài gây mất thẩm mỹ. Do đó, bạn nên lựa chọn những bộ đồ không viền với màu sắc không quá nổi bật, để tránh phản cảm khi mặc quần legging, biker short mặc đi tập gym, yoga, pilates.

Với những ai tập tennis, pickleball hay mặc váy nên lựa chọn loại váy có quần bảo hộ phía trong. Trong trường hợp váy mua không có sẵn, bạn có thể mua thêm quần bảo hộ cho người tập thể thao, để khiến những bước vận động được tự tin hơn, đảm bảo chất lượng của buổi tập.