Triệu Lệ Dĩnh giữ vững nhan sắc nhờ 4 bí quyết đơn giản, trong đó có món đồ hữu dụng được giới trẻ săn đón

Trong một môi trường luôn coi trọng ngoại hình như showbiz Hoa ngữ, việc các mỹ nhân hay nam thần làm đủ mọi phương pháp để theo đuổi sự hoàn hảo cũng là điều dễ hiểu.

Không ít người thậm chí còn áp dụng những phương pháp giảm cân, tập luyện vô cùng khắc nghiệt, khiến cơ thể gầy tới mức có phần thiếu sức sống và ngoại hình trông tiều tụy, xuống sắc trông thấy.

Thế nhưng điều này lại không hề xảy ra với Triệu Lệ Dĩnh. Người đẹp có tiếng "chiến thần" tiêu diệt đồ ăn đạo cụ trong các đoàn làm phim. Tuy ăn uống thả phanh là vậy nhưng Triệu Lệ Dĩnh vẫn giữ được vóc dáng mảnh mai cùng gương mặt trẻ trung bất chấp tuổi tác. Bên cạnh việc tập luyện ở phòng gym, Triệu Lệ Dĩnh còn thường xuyên thực hiện 4 phương pháp làm đẹp.

Đắp mặt nạ mắt sau khi thức dậy

Trong chương trình thực tế "Nhà hàng Trung Hoa 4", dù phải thức khuya dậy sớm mỗi ngày, Triệu Lệ Dĩnh vẫn không hề lơ là việc chăm sóc da.

Mỹ nhân "Sở Kiều Truyện" được bắt gặp sau khi thức dậy, rửa mặt đã đắp mặt nạ mắt để giảm sưng và giúp lớp trang điểm sau đó mịn màng hơn.

Sau khi đắp mặt nạ, Triệu Lệ Dĩnh tiếp tục thoa kem dưỡng và massage nhẹ nhàng vùng da quanh mắt để duy trì độ đàn hồi và săn chắc, giảm thiểu sự hình thành nếp nhăn.

Dưỡng ẩm cũng là một bước chăm sóc da cơ bản quan trọng. Triệu Lệ Dĩnh cũng đặc biệt chú trọng đến việc dưỡng ẩm, cô luôn mang theo xịt khoáng dưỡng ẩm bên mình. Ngoài ra, mỗi tuần cô còn đắp mặt nạ dưỡng ẩm đều đặn.

Khi nói đến mặt nạ, Triệu Lệ Dĩnh còn tự pha chế mặt nạ DIY bằng cách kết hợp sữa tươi và bột ngọc trai. Tuy nhiên, nếu muốn tự làm mặt nạ, bạn nên cân nhắc dựa trên tình trạng da của mình để lựa chọn phù hợp.

Tẩy trang kỹ lưỡng là bước không thể thiếu đối với mỗi nữ diễn viên. Khi chọn sữa rửa mặt, Triệu Lệ Dĩnh ưu tiên các sản phẩm có thành phần dịu nhẹ, giúp loại bỏ bụi bẩn trên da một cách nhẹ nhàng. Bên cạnh đó, cô cũng thường xuyên sử dụng máy rửa mặt để làm sạch sâu và tẩy tế bào chết định kỳ.

Sử dụng đá Guasha

Trên bàn trang điểm của Triệu Lệ Dĩnh, ngoài các sản phẩm dưỡng da cơ bản như xịt khoáng, kem dưỡng ẩm, còn có dầu dưỡng và dụng cụ đá massage Guasha.

Trong lúc đắp mặt nạ mắt, Triệu Lệ Dĩnh cũng tranh thủ dùng đá Guasha massage mặt để giảm sưng. Đầu tiên, cô thoa một lớp dầu dưỡng mỏng, sau đó bắt đầu dùng đá Guasha cạo nhẹ nhàng theo các đường kinh lạc trên mặt và cổ, từ mặt xuống đến vị trí hạch bạch huyết.

Phương pháp này không chỉ giúp thon gọn khuôn mặt, làm sáng da, giảm sưng, thúc đẩy tuần hoàn máu mà còn làm giảm nếp nhăn, ngăn ngừa lão hóa da.

Uống nhiều nước

Để có làn da đẹp, ngoài việc chăm sóc da thường xuyên, "uống nước" cũng là một cách giúp thải độc, bổ sung nước và cải thiện làn da. Triệu Lệ Dĩnh từng chia sẻ trong một buổi phỏng vấn rằng dù bận rộn đến đâu, lịch trình quay phim có vất vả đến mấy, cô cũng không quên duy trì thói quen uống nước, mỗi ngày đều uống đủ 6 - 8 cốc nước.

Uống nước không chỉ là bí quyết dưỡng da quan trọng và cơ bản nhất mà còn là chìa khóa giúp Triệu Lệ Dĩnh duy trì làn da mặt và môi luôn căng mọng. Tuy nhiên, mọi người nên nhớ không nên đợi đến khi khát mới uống nước.

Nếu cơ thể thường xuyên trong tình trạng thiếu nước tiềm ẩn sẽ gây bất lợi cho quá trình trao đổi chất. Uống nước cũng giống như ăn cơm, cần phải đúng giờ giấc. Ngoài thói quen uống nước đều đặn, Triệu Lệ Dĩnh còn bổ sung vitamin C và ăn nhiều rau củ quả, bởi hầu hết các loại rau củ quả đều chứa trên 90% là nước, cũng là nguồn cung cấp nước quan trọng. Muốn da đẹp thì chắc chắn không thể thiếu rau củ quả.

Thực hiện các bài tập kéo giãn

Mỗi sáng thức dậy, Triệu Lệ Dĩnh đều thực hiện các bài tập kéo giãn toàn thân hoặc gập bụng để tăng cường tuần hoàn máu, khởi động một ngày mới tràn đầy năng lượng. Kiên trì một thời gian, bạn sẽ cảm nhận được tinh thần sảng khoái hơn, vóc dáng cũng được cải thiện rõ rệt. Tuy nhiên, không nên tập luyện quá sức vào buổi sáng, tốt nhất nên tập yoga nhẹ nhàng. Những người không thích vận động ra mồ hôi cũng có thể thử các bài tập kéo giãn đơn giản sau khi thức dậy.