Trào lưu uống vitamin để đẹp tóc có thật sự kì diệu như lời đồn?

Dạo qua một vòng instargram, không khó để bạn nhận ra một trào lưu đang thu hút mọi lứa tuổi, đó chính là những bức hình selfie đủ kiểu với viên kẹo xanh hình con gấu.

Trên thực tế, đây là một sản phẩm kẹo dẻo của Mỹ bổ sung các vitamin giúp nuôi dưỡng, kích thích tóc mọc nhanh. Món đồ làm đẹp này đã tạo nên cơn sốt gần đây, nhận được những phản hồi tích cực của nhiều beauty blogger và người mẫu nổi tiếng. Công lăng – xê lớn nhất cho trào lưu và loại kẹo này phải kể đến cô nàng người mẫu Kylie Jenner. Hình ảnh cô nàng cắn nhẹ viên kẹo trên trang cá nhân thu hút và quyến rũ đến nỗi nó được xem như một biểu tượng của dòng sản phẩm này và được rất nhiều người sử dụng bắt chước theo.

Lý giải nguyên nhân khiến trào lưu uống vitamin đẹp tóc trở nên cực "hot"

Hiếm có sản phẩm làm đẹp nào lại tạo nên hiện tượng như vậy trên instargram. Đi tìm lời giải đáp cho trào lưu uống kẹo vitamin cho da cho tóc thêm đẹp này, chúng ta có thể đưa ra một số câu trả lời như:

Đây là phương pháp làm đẹp đơn giản và ít tốn thời gian. Bạn không cần bỏ công pha chế các loại mặt nạ ủ tóc hay đến dưỡng tóc tại spa. Tất cả những gì bạn cần chỉ là ngậm 1 – 2 viên kẹo mỗi ngày – một đặc tính cực kì thu hút với những người trẻ tuổi bận rộn.

Không như các phương pháp làm đẹp tóc từ bên ngoài, loại kẹo này chứa đến 15 loại vitamin như biotin, axit folic, vitamin D,… được cho là nuôi dưỡng tóc từ bên trong, giúp tóc chắc khỏe hơn.

Ngoài ra, không thể không kể đến công lăng – xê nhiệt tình của những beauty blogger và người mẫu nổi tiếng khi những bức hình ăn kẹo vitamin liên tục xuất hiện trên trang cá nhân của họ. Hình dáng dễ thương của viên kẹo cũng là một điểm cộng rất lớn.

Mổ xẻ tác hại ẩn sau lợi ích của trào lưu uống vitamin đẹp da đẹp tóc

Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích "tốt – tiện" khiến trào lưu uống vitamin đẹp da đẹp tóc trở nên cực hot trong thời gian gần đây, chúng ta cũng cần phải nhận thức rõ những tác hại sau:

- Những loại thuốc vitamin này khi uống vào cơ thể đểu phải trải qua quá trình chuyển hóa, hấp thụ và sẽ có tác động đến nhiều cơ quan khác chứ không chỉ tác động lên da – tóc như chúng ta mong muốn. Uống nhiều không hẳn đã tốt, nếu không muốn nói là có hại cho thận và gan.

- Theo một cách nào đó, thuốc vitamin tổng hợp là sản phẩm của công nghệ sinh hóa hàm lượng cao. Việc uống thường xuyên sẽ làm tăng lượng độc tố trong cơ thể.

- Thuốc uống có thể gây dị ứng. Không như những phương pháp làm đẹp da từ bên ngoài, việc dị ứng từ bên trong cơ thể sẽ khiến bạn tốn rất nhiều công sức và thời gian để chữa trị.

- Một vài nghiên cứu cũng chỉ ra rằng: Việc lạm dụng các loại thuốc vitamin tổng hợp có nguy cơ dẫn đến ung thư, các bệnh tim mạch và khiến tuổi thọ bị rút ngắn.

Mặt khác, một khi đã dùng thuốc, bạn cần phải sử dụng trong thời gian dài mới có thể thấy kết quả. Nếu đang sử dụng mà nghỉ một thời gian, da có thể trở nên lão hóa nhanh hơn, tóc có thể nhanh chóng gãy rụng và khô xơ hơn.

Những lưu ý không thể bỏ qua khi lựa chọn các loại vitamin bổ sung vào cơ thể

Khi sử dụng các loại vitamin tổng hợp, bạn cần nắm rõ những điều sau:

- Vitamin A, C, E vốn dĩ những loại vitamin chống oxy hóa nhưng có thể gây ra ung thư nếu quá lạm dụng.

- Vitamin B3 làm tăng nguy cơ nhiễm trùng, các bệnh về gan hoặc gây nội xuất huyết.

- Uống nhiều vitamin C khiến bạn có nguy cơ cao mắc bệnh sỏi thận.

- Không nên sử dụng vitamin E tổng hợp do chúng có thể đẩy nhanh quá trình phân hóa của các tế bào ung thư.

Nguồn cung cấp vitamin hiệu quả và an toàn là thông qua những loại thức ăn thông thường hàng ngày. Bổ sung các loại trái cây, rau xanh vào thực đơn mới là điều bạn nên làm hơn cả việc mua những lọ vitamin đắt đỏ. Hiệu quả của việc cân bằng dinh dưỡng trong thực đơn mỗi ngày có thể đến chậm hơn so với những loại thuốc tổng hợp nhưng đó chắc chắn là hiệu quả lâu bền và an toàn. "Easy come, easy go" – cái đẹp đến nhanh và dễ dàng cũng sẽ sớm ra đi để lại cho bạn những hậu quả khôn lường.

Ngoài ra, việc cân bằng giữa các phương pháp chăm sóc cơ thể từ bên trong và bên ngoài là điều cần thiết. Tốt nhất, bạn nên ưu tiên những phương pháp sử dụng các loại thực phẩm hữu cơ và mặt nạ hữu cơ tự chế từ những nguyên liệu sẵn có. Việc uống vitamin không xấu – tuy nhiên chỉ nên dùng tới chúng khi có chỉ định của bác sĩ thôi nhé!