Ở độ tuổi nhiều phụ nữ loay hoay với những biến chuyển tiền mãn kinh, chị Oanh lại đang hăng say cầm vợt trên sân Pickleball - bộ môn thể thao đối kháng đang "gây sốt" tại Việt Nam và khắp thế giới.
Dù là món "khoái khẩu" của nhiều người nhưng những món dưới đây không nên ăn nhiều. Chúng không chỉ là thủ phạm "bòn rút" estrogen mà còn gây ra nhiều bệnh tật.
Nếu còn mê những loại đồ ăn, thức uống này thì đừng hỏi tại sao collagen trong cơ thể đi đâu hết, làn da ngày càng xấu, ngoại hình nhanh già hơn bạn bè cùng tuổi!
Càng thêm tuổi thì việc giảm cân, giữ dáng càng trở nên khó hơn với chị em phụ nữ. Vì vậy, đừng dại mà bỏ qua 7 loại nước là "trợ thủ" cho sắc đẹp và sức khỏe dưới đây. Loại cuối còn miễn phí.
Bên cạnh dinh dưỡng, nhiều loại quả còn là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa. Nhờ vậy, chúng giúp chúng ta làm chậm lão hóa, phòng bệnh tật khi ăn thường xuyên.