Không uống thuốc, không tìm đến thực phẩm chức năng mà chỉ làm đúng một việc là mỗi ngày bơi nửa tiếng, 6 tháng sau người đàn ông quay lại tái khám, kết quả khiến ông lẫn bác sĩ đều ngạc nhiên.
Các bệnh nhân xơ gan, viêm gan B mạn tính, gan nhiễm mỡ... cần theo dõi định kỳ, để kịp thời phát hiện các dấu hiệu bất thường, thậm chí nguy cơ ung thư.
Trứng gà vốn được coi là “bạn thân” của dân tập gym vì chứa nhiều protein chất lượng cao. Nhưng ít ai biết, đây cũng là “vũ khí bí mật” giúp giảm cân hiệu quả.
Rõ ràng chứa nhiều chất béo, nhưng loại này lại là "kẻ thù" của mỡ thừa và mỡ nội tạng. Thậm chí giúp 1 nam thanh niên "đảo ngược" bệnh gan nhiễm mỡ sau 6 tháng mà không cần dùng thuốc.