"Thần dược" làm trắng da, giảm rụng tóc giá rẻ bèo được phụ nữ Trung Quốc yêu thích

Trong thế giới làm đẹp luôn biến đổi từng ngày, có những nguyên liệu tự nhiên tưởng chừng hết sức quen thuộc nhưng lại bất ngờ trở thành "ngôi sao" được các tín đồ chăm sóc sắc đẹp săn lùng. Gần đây, trên mạng xã hội xứ Trung, bắp cải tím đã được nhiều cô nàng nhắc đến như một "thần dược" bình dân giúp giảm rụng tóc và làm sáng da. Chẳng cần bỏ ra quá nhiều tiền cho mỹ phẩm đắt đỏ, hội gái Trung đã tìm thấy một bí quyết dưỡng nhan vừa hiệu quả, vừa tiết kiệm ngay từ chính gian bếp.

Lợi ích làm đẹp từ bắp cải tím

Bắp cải tím không chỉ là loại rau quen thuộc trong các bữa ăn mà còn chứa hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, đặc biệt là vitamin C, vitamin K, anthocyanin, chất xơ và các chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Những thành phần này mang lại nhiều tác dụng đáng chú ý cho làn da và mái tóc:

- Giảm rụng tóc, kích thích mọc tóc: Các chất chống oxy hóa trong bắp cải tím giúp tăng cường tuần hoàn máu dưới da đầu, nuôi dưỡng nang tóc chắc khỏe. Vitamin C và K hỗ trợ phục hồi cấu trúc tóc, hạn chế gãy rụng và giúp tóc mọc nhanh, dày hơn.

- Làm sáng da, chống lão hóa: Anthocyanin và vitamin C trong bắp cải tím giúp ức chế sự hình thành hắc sắc tố melanin, từ đó cải thiện tình trạng da xỉn màu, thâm sạm. Đồng thời, chúng còn chống lại các gốc tự do - nguyên nhân gây lão hóa sớm, giúp làn da duy trì sự căng mịn và tươi trẻ.

- Thanh lọc cơ thể, hỗ trợ thải độc: Chất xơ và khoáng chất trong bắp cải tím giúp cải thiện tiêu hóa, hỗ trợ đào thải độc tố. Cơ thể khỏe mạnh từ bên trong cũng góp phần để da và tóc đẹp hơn.

Bởi vậy cũng không quá khó hiểu khi nhiều cô gái Trung Quốc truyền tai nhau về hiệu quả tích cực của loại rau "rẻ bèo" này.

Điều thú vị là bắp cải tím có thể được áp dụng cả từ bên ngoài lẫn bên trong cơ thể để phát huy tác dụng toàn diện. Hội gái Trung đã chia sẻ một số cách sử dụng phổ biến sau:

1. Gội đầu với nước bắp cải tím

Đây là phương pháp được nhiều người áp dụng để giảm rụng tóc. Chỉ cần lấy bắp cải tím rửa sạch, thái nhỏ, đun sôi với nước khoảng 10 - 15 phút. Sau đó, dùng nước này (để nguội bớt) gội đầu từ 1 - 2 lần/tuần. Nước bắp cải tím giúp làm sạch da đầu, cung cấp dưỡng chất trực tiếp cho chân tóc, hỗ trợ giảm gãy rụng và làm tóc khỏe hơn theo thời gian.

2. Uống nước bắp cải tím

Nước luộc bắp cải tím hoặc nước ép bắp cải tím tươi là lựa chọn quen thuộc của nhiều cô gái. Việc uống đều đặn khoảng 2 - 3 lần/tuần giúp bổ sung chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất, từ đó cải thiện làn da sáng mịn, giảm mụn, đồng thời nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe từ bên trong.

3. Làm smoothie bắp cải tím

Nếu không thích vị của nước ép nguyên chất, bạn có thể kết hợp bắp cải tím cùng các loại trái cây khác để làm smoothie. Công thức được ưa chuộng là xay bắp cải tím với sữa chua, chuối, thanh long, việt quất hoặc dâu tây. Ly smoothie vừa ngon miệng, dễ uống, vừa tăng cường thêm lợi ích cho da và tóc nhờ sự kết hợp của nhiều loại vitamin.

Tất nhiên, bắp cải tím không phải là "thuốc tiên" có thể mang lại kết quả tức thì chỉ sau một vài lần sử dụng. Các cô gái Trung chia sẻ rằng, để thấy rõ sự thay đổi tích cực, cần kiên trì áp dụng trong vài tháng kết hợp với lối sống lành mạnh: Ngủ đủ giấc, hạn chế đồ ngọt và dầu mỡ, uống đủ nước, tập thể dục đều đặn.

Sự nổi tiếng của bắp cải tím trong cộng đồng làm đẹp cũng là lời nhắc rằng, đôi khi, những nguyên liệu tự nhiên, bình dân lại mang đến hiệu quả bất ngờ. Quan trọng hơn cả là biết cách áp dụng đúng và duy trì lâu dài để cơ thể và nhan sắc được chăm sóc từ trong ra ngoài.

Từ một loại rau quen thuộc, bắp cải tím đã trở thành "ngôi sao" trong bí quyết làm đẹp của nhiều cô gái Trung Quốc. Với khả năng giảm rụng tóc, kích thích mọc tóc, làm sáng da và chống lão hóa, bắp cải tím xứng đáng có mặt trong danh sách thực phẩm dưỡng nhan giá rẻ mà ai cũng nên thử. Nếu bạn đang tìm một phương pháp tự nhiên, dễ áp dụng, hãy bắt đầu bằng việc thêm bắp cải tím vào chế độ ăn uống hoặc chăm sóc tóc da hàng ngày - biết đâu, bạn sẽ sớm sở hữu mái tóc chắc khỏe và làn da rạng rỡ không thua kém gì hội gái Trung.