Tài tử khoe thân trong Alice in Borderland có chế độ tập luyện khắt khe

An Vy, Theo Tiền Phong 09:11 03/01/2023

Tomohisa Yamashita theo chế độ tập luyện, ăn uống khắt khe trong 12 năm. Anh là một trong 10 diễn viên có hình thể đẹp nhất Nhật Bản.

Tài tử khoe thân trong Alice in Borderland có chế độ tập luyện khắt khe - Ảnh 1.

Tomohisa Yamashita là một trong những diễn viên được chú ý trong series Alice in Borderland. Trong phim, tài tử Nhật thủ vai Ginji Kyuma - một nhân vật có sở thích khoe thân. Vì vậy, Yamashita thường xuyên xuất hiện trên màn ảnh trong trạng thái không có tấm vải che thân. Nam diễn viên được khán giả khen ngợi có vóc dáng săn chắc, cân đối với cơ bắp cuồn cuộn

Tài tử khoe thân trong Alice in Borderland có chế độ tập luyện khắt khe - Ảnh 2.

Việc không mặc quần áo khi ghi hình nhưng không lộ bộ phận nhạy cảm là điều không dễ dàng. Yamashita và cả ê-kíp đã phải chọn góc quay khéo léo, căn chỉnh ánh sáng và tỷ lệ cơ thể, khung hình vừa vặn nhất có thể

Tài tử khoe thân trong Alice in Borderland có chế độ tập luyện khắt khe - Ảnh 3.

Vai diễn trong Alice in Borderland được coi là bước ngoặt trong sự nghiệp của tài tử Nhật. Đây là bộ phim cho anh cơ hội phô diễn cơ thể, khả năng diễn xuất và nhập vai vào nhân vật có tính cách đặc biệt

Tài tử khoe thân trong Alice in Borderland có chế độ tập luyện khắt khe - Ảnh 4.

Yamashita cho biết anh đã dồn toàn tâm huyết vào việc luyện tập diễn xuất và tập luyện để duy trì vóc dáng. Nhiều khán giả nhận xét nam diễn viên không có mỡ thừa. Anh giữ được vóc dáng cân đối, cơ bắp vừa phải, tỷ lệ cơ thể hoàn hảo

Tài tử khoe thân trong Alice in Borderland có chế độ tập luyện khắt khe - Ảnh 5.
Tài tử khoe thân trong Alice in Borderland có chế độ tập luyện khắt khe - Ảnh 6.

Để có vóc dáng như tạc tượng, Yamashita có chế độ tập luyện nghiêm khắc. Anh có mặt ở phòng gym ba lần mỗi ngày và tập cùng huấn luyện viên cá nhân. Mỗi buổi tập, Yamashita tập luyện theo từng vùng của cơ thể, lần lượt là aerobic, gập bụng, nâng tạ, đạp xe, Battle Rope (dây thừng)

Tài tử khoe thân trong Alice in Borderland có chế độ tập luyện khắt khe - Ảnh 7.

Ngoài tập luyện, Yamashita theo chế độ ăn khắt khe. Theo truyền thông, mỗi ngày tài tử Nhật chỉ nạp 1.200 calo. Nam diễn viên tuân theo chế độ ăn không muối, tránh thực phẩm chế biến sẵn

Tài tử khoe thân trong Alice in Borderland có chế độ tập luyện khắt khe - Ảnh 8.

Trước khi trở thành nam diễn viên có vóc dáng vạn người mê, Yamashita từng bị chê bai với vẻ ngoài kém nổi bật. Tomohisa Yamashita duy trì thói quen tập luyện, ăn uống trong suốt 12 năm. Hiện tại, Yamashita nằm trong top những diễn viên có hình thể đẹp nhất Nhật Bản

Bình luận

TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem theo ngày

Tin nổi bật kenh 14