Trước nay, cứ mở nắp sữa chua là ăn luôn tôi tưởng đã đủ tốt, nhưng nghe bác sĩ Daisuke Ito (Nhật Bản) nói tôi mới "tiếc hùi hụi" những hộp sữa chua đã từng ăn.
Đã có rất nhiều cuộc tranh cãi nổ ra giữa các bà nội trợ về việc có nên vo gạo trước khi nấu cơm và vo thế nào cho đúng, song thực tế lời khuyên của bác sĩ và các chuyên gia như thế nào?
Ở tuổi 24 và 26, hai cô gái cùng mắc ung thư cổ tử cung nằm chung phòng bệnh, động viên nhau bằng tiếng cười và sự lạc quan giữa những ngày điều trị đầy mệt mỏi.
Thịt gà là thực phẩm bổ dưỡng, giàu đạm, được nhiều gia đình lựa chọn trong bữa ăn gia đình hàng ngày. Đây là nguồn cung cấp protein, vitamin và khoáng chất chất lượng cao cho sức khỏe.
Nếu muốn duy trì vóc dáng săn chắc như Diệp Đồng, việc điều chỉnh bắt đầu từ bữa sáng mỗi ngày chính là thói quen "giảm cân chậm mà chắc" dễ thực hiện nhất.