Vụ việc đau lòng của Tiểu Lâm, một nữ thạc sĩ trẻ làm việc tại Ngân hàng Xây dựng Trung Quốc, đã dấy lên làn sóng tranh luận về áp lực công sở. Chỉ 17 ngày trước đám cưới, cô đã tự tử sau khi bị từ chối nghỉ phép và phải chịu thêm áp lực công việc.
Áp lực học tập, bố mẹ ít quan tâm, để giải tỏa cảm xúc, T. thường dùng dao tự rạch tay, phải nhập viện điều trị bằng thuốc chống trầm cảm kết hợp liệu pháp tâm lý.
Stress được coi là “sát thủ vô hình” giết chết động lực cũng như sự gắn kết của người đi làm với doanh nghiệp. Bởi tần suất căng thẳng càng cao, nỗ lực tự nguyện cống hiến cho công việc và cam kết gắn bó với công ty càng suy giảm.
Nhiều người thường nói đùa rằng ăn uống những món mình thích cũng là 1 loại hạnh phúc. Nhưng trên cơ sở khoa học thì đúng là có không ít thực phẩm có thể đánh bay căng thẳng, tăng cảm giác hạnh phúc.
Các cuộc họp liên tục, thời gian sử dụng màn hình nhiều giờ... khiến đầu óc con người dễ mỏi mệt trong ngày làm việc. Các nhà khoa học đã nghiên cứu cách giám đốc điều hành các công ty vượt qua sự căng thẳng để hoàn thành công việc.