Biết rằng cuộc sống luôn bận rộn với deadline, gánh nặng tài chính, những ngày dài với công việc hay áp lực từ các mối quan hệ, nhưng nếu bạn không cho phép mình nghỉ ngơi và sống một cách lành mạnh, chắc chắn những "lá thư" từ cơ thể sẽ chuyển thành các "báo động đỏ" đó nhé.