Để có được nhan sắc như vậy, Lý Gia Hân đã dành rất nhiều thời gian để gìn giữ. Cô tập luyện yoga, gym, bơi lội thường xuyên. Đồng thời, Lý Gia Hân cũng ăn ngủ điều độ và chọn thực phẩm giàu chất dinh dưỡng thiên nhiên.
Jang Na Ra được ví trẻ như học sinh trung học, xứng danh "ma cà rồng" xứ kim chi. Ngoài bôi kem chống nắng, 5 món cô ăn để chống nắng, ngăn già hóa ra rất quen thuộc.
Nhan sắc trẻ trung của Tần Lam khiến nhiều người kinh ngạc khi cô đã bước sang tuổi 45. Bí quyết của cô là "không bao giờ ăn kiêng" mà chỉ ưu ái hơn với thực phẩm này.