Bất kỳ cô gái nào cũng phải một lần trong đời suy nghĩ đến chuyện ăn kiêng để giảm cân, nhưng thực tế, chỉ cần thay đổi một chút thói quen ăn uống là bạn có thể điều chỉnh lại vóc dáng gọn gàng như ý muốn.
Trứng không phải loại thực phẩm quá xa lạ trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, nhưng nếu bạn xây dựng được một thực đơn chuẩn thì chắc chắn sẽ cải thiện được vóc dáng gọn gàng, cân đối hơn.
Bông cải mùa nào cũng có, chứa nhiều chất xơ và dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Thực đơn ăn kiêng dưới đây với bông cải sẽ giúp bạn giảm ngay 3kg chỉ sau 1 tuần áp dụng.
Không chỉ xinh đẹp, tài năng, Âu Dương Na Na còn có biệt tài nấu nướng nên cô có thể tự kiểm soát những khẩu phần ăn khoa học trong mỗi bữa ăn hàng ngày.
Những câu chuyện xoay quanh chủ đề giảm cân chưa bao giờ là đề tài hết "hot" của hội chị em. Mỗi người đều sẽ "dắt túi" cho mình những bí quyết giữ dáng riêng và hãy cùng xem thử câu chuyện ăn kiêng với trái cây trong suốt 1 tuần từ nữ BTV người Mỹ sau đây có gì khác biệt không bạn nhé!