TIN TỨC VỀ Pilates - Pilates
Pilates
-
Lisa (BlackPink) giảm cân, giữ body “nuột nà vạn người mê” nhờ 3 kiểu tập luyện
Khi được hỏi về những thói quen giúp giảm cân, Lisa không ngại ngần mà chia sẻ 3 bài tập cô rất thích vì chúng có hiệu quả cực cao. -
HLV hướng dẫn 8 động tác tại nhà, giúp chị em siết mỡ bụng, tạo đường cong mềm mại
8 động tác mất không đến 10 phút/ngày nhưng nếu duy trì đều đặn vòng eo sẽ trở nên thon gọn hơn nhiều. -
Các giáo viên Pilates “đỉnh chóp” thế giới tới Việt Nam
Điểm hẹn dành cho những người đam mê bộ môn Pilates nguyên bản - Workshop Pilates Cổ điển diễn ra tại Việt Nam, với các giáo viên khách mời là những cái tên gạo cội trong làng Classical Pilates thế giới. -
5 động tác pilates tác động trực tiếp vào cơ bụng: Siết mỡ giảm cân hiệu quả ngay tại nhà
Hiệu quả đốt mỡ giảm cân của pilates không thua gì việc chạy bộ mỗi ngày. -
Tập pilates tại nhà: 10 phút mỗi ngày để có vòng eo thon gọn săn chắc
Bạn vẫn có thể tự tập ở nhà với những động tác pilates không cần dụng cụ mà vẫn tập trung đốt mỡ thừa, siết eo thon gọn. -
Tại sao Pilates lại là bộ môn giữ dáng yêu thích của hàng loạt ngôi sao?
Vài năm trở lại đây, Pilates đang là loại hình tập luyện được chị em truyền tai nhau với công dụng giúp trẻ hóa, cơ thể săn chắc lại dẻo dai hơn. Liệu Pilates có thực sự tốt như "lời đồn"? -
Tin nổi bật kenh 14
-
Trực tiếp đội tuyển Việt Nam vs Myanmar: Lần đầu ra sân cho ngôi sao nhập tịch Nguyễn Xuân Son!
-
Sơn Tùng M-TP và những lần hứa vu vơ khiến CĐM "dậy sóng": Hết trà đá vỉa hè đến ngồi xích lô lượn Hồ Tây, làm gì cũng thành xu hướng!
-
Chuyện tình tựa cổ tích giữa Sài Gòn của cặp đôi U90: Ông mất một chân vẫn đạp xe kiếm đồng nát nuôi vợ, luôn xưng hô hai tiếng "anh - em"
-
Hàng nghìn người dân Hà Nội xếp hàng chật kín từ sáng sớm chờ đợi tham quan Triển lãm Quốc phòng quốc tế Việt Nam 2024
-
Loạt quán ăn bình dân "viral" khắp mạng xã hội suốt năm 2024: Không gian vừa sáng tạo vừa đậm chất văn hóa Việt
-
Drama thời trang chốt sổ 2024 gọi tên "tình tay 3" SOOBIN, HIEUTHUHAI và Louis Vuitton
-
Chuyện lạ tại ĐH Y Dược Thái Bình: Bố và con gái là bạn học, ở nhà cái gì cũng nhường, đến trường tranh nhau xem điểm ai cao hơn
-
-
3 bài tập đơn giản giúp đùi thon, cơ thể dẻo dai săn chắc
Bạn có thể thử tập Pilates ngay tại nhà mà không cần dụng cụ hỗ trợ với 3 bài tập này. -
Đến Jessica Jung cũng nhập hội tập Pilates rồi, có gì ở bộ môn này mà dàn sao Hàn mê đắm đuối vậy?
Sau Jennie, Jisoo hay Rosé thì "chị đẹp" Jessica cũng đã gia nhập đường đua các mỹ nhân khoe ảnh trong phòng tập Pilates rồi đó! -
Linh Rin: "Pilates giúp chị em có được những đường cong mềm mại"
Một ngày của Linh bắt đầu bằng 1 cốc nước ấm và 45 phút tại phòng tập pilates. -
Pilates không phải bộ môn phục vụ cho mục đích giảm cân
Với HLV Ngô Thúy Hằng, điều quan trọng để kiểm soát cân nặng đó là kiểm soát lượng Calories in và Calories out.
