TIN TỨC VỀ Pilates - Pilates
Pilates
-
Rosé (BLACKPINK) mê tít môn này, từng bị chê chân vòng kiềng nay chân dài nuột nà, thẳng tắp, chị em học gấp!
Gái đẹp Rosé (BLACKPINK) yêu môn này cực, bảo sao dáng đẹp chẳng thua chị kém em. -
Đẹp cỡ Jisoo (BLACKPINK) còn miệt mài tập môn này "độ dáng", chị em muốn eo thon, dáng đẹp học tập đi thôi!
Jisoo (BLACKPINK) đẹp "hết nước chấm" nhờ chăm tập gì? Không phải gym, không phải chạy bộ mà là bộ môn nữ tính này. -
4 bài tập dựa tường rất dễ tập tại nhà, giúp giảm mỡ bụng hiệu quả
Muốn biết những động tác nào hiệu quả nhất? Hãy đọc tiếp nhé. -
Nữ thần WATERBOMB Kwon Eun Bi hút triệu view với body sexy bốc lửa, hoá ra nhờ chăm tập môn này
Nữ thần WATERBOMB Kwon Eun Bi khoe body sexy hết nấc, bí quyết nằm ở 1 môn thể thao tập 6 tiếng trước buổi biểu diễn. -
Lisa (BlackPink) giảm cân, giữ body “nuột nà vạn người mê” nhờ 3 kiểu tập luyện
Khi được hỏi về những thói quen giúp giảm cân, Lisa không ngại ngần mà chia sẻ 3 bài tập cô rất thích vì chúng có hiệu quả cực cao. -
HLV hướng dẫn 8 động tác tại nhà, giúp chị em siết mỡ bụng, tạo đường cong mềm mại
8 động tác mất không đến 10 phút/ngày nhưng nếu duy trì đều đặn vòng eo sẽ trở nên thon gọn hơn nhiều. -
Tin nổi bật kenh 14
-
CLIP: Biển flash bật sáng để tưởng niệm ông Hoàng Nam Tiến, chủ tịch FPT Trương Gia Bình chia sẻ xúc động
-
Điểm yếu CHÍ MẠNG khiến trẻ 13 tuổi dễ bị thao túng và sa bẫy lừa đảo, chuyên gia nói cha mẹ cần làm ngay điều này để giữ con
-
Toàn bộ thông tin về lễ tang ông Hoàng Nam Tiến
-
Không thể thay thế được Trấn Thành!
-
Ngôi nhà xây dở của Bình Gold ở quê và những điều lần đầu được người dân hé lộ: "Đi ra đường mắt nó cứ long sòng sọc"
-
Sơn Tùng M-TP ở Việt Nam cũng giống G-Dragon tại Hàn Quốc
-
Wren Evans đánh đổi cả sự nghiệp “đỉnh lưu” vì 1 nữ dancer
-
Dòng người đổ về Hồ Gươm theo dõi màn tổng duyệt “Bản hùng ca Công an nhân dân” đầy mãn nhãn
-
Jennie (BLACKPINK) xóa gấp ảnh lau người nóng "bỏng mắt", nhạy cảm đến cỡ nào?
-
-
Các giáo viên Pilates “đỉnh chóp” thế giới tới Việt Nam
Điểm hẹn dành cho những người đam mê bộ môn Pilates nguyên bản - Workshop Pilates Cổ điển diễn ra tại Việt Nam, với các giáo viên khách mời là những cái tên gạo cội trong làng Classical Pilates thế giới. -
5 động tác pilates tác động trực tiếp vào cơ bụng: Siết mỡ giảm cân hiệu quả ngay tại nhà
Hiệu quả đốt mỡ giảm cân của pilates không thua gì việc chạy bộ mỗi ngày. -
Tập pilates tại nhà: 10 phút mỗi ngày để có vòng eo thon gọn săn chắc
Bạn vẫn có thể tự tập ở nhà với những động tác pilates không cần dụng cụ mà vẫn tập trung đốt mỡ thừa, siết eo thon gọn. -
Tại sao Pilates lại là bộ môn giữ dáng yêu thích của hàng loạt ngôi sao?
Vài năm trở lại đây, Pilates đang là loại hình tập luyện được chị em truyền tai nhau với công dụng giúp trẻ hóa, cơ thể săn chắc lại dẻo dai hơn. Liệu Pilates có thực sự tốt như "lời đồn"?
