eMagazine
Genz Area
XANH chưa - check!!!
ShowLive
GÓP Ý GIAO DIỆN MỚI
TRANG CHỦ
Star
Ciné
Musik
Beauty & Fashion
Đời sống
Money-Z
Ăn - Quẩy - Đi
Xã hội
Sức khỏe
Tek-life
Học đường
Xem Mua Luôn
Video
Đời sống
Nhân vật
Xem-Ăn-Chơi
House n Home
Xem mua luôn
Thời trang
Đẹp
Mommy mua di
Sport
Bóng đá
Hậu trường
Esports
Musik
Âu-Mỹ
Châu Á
Việt Nam
Hip-hop neva die
Ciné
Phim chiếu rạp
Phim Việt Nam
Series truyền hình
Hoa ngữ - Hàn Quốc
Tek-Life
Metaverse
How-To
Wow
2-Mall
Star
Sao Việt
Hội bạn thân showbiz
TV Show
Xã hội
Pháp luật
Nóng trên mạng
Sống xanh
Học đường
Nhân vật
Du học
Bản tin 46'
Thế giới đó đây
Chùm ảnh
Khám phá
Dị
Sức khỏe
Tin tức
Dinh dưỡng
Khỏe đẹp
Giới tính
Các bệnh
Nhóm chủ đề
Tải app
iOS
Android
Fanpage
Liên hệ
Quảng cáo
live
TIN TỨC VỀ Pilates - Pilates
Pilates
Chia sẻ
0
Xóa tất cả
Không thể tin nổi đây là quốc bảo nhan sắc xứ Hàn Son Ye Jin, vào phòng gym cơ bắp cuồn cuộn cỡ này!
Sport
-
Son Ye Jin - “chị đẹp” tuổi 43 vẫn trẻ trung, rạng rỡ nhờ bí quyết tập luyện thể thao đều đặn.
Rosé (BLACKPINK) mê tít môn này, từng bị chê chân vòng kiềng nay chân dài nuột nà, thẳng tắp, chị em học gấp!
Sport
-
Gái đẹp Rosé (BLACKPINK) yêu môn này cực, bảo sao dáng đẹp chẳng thua chị kém em.
Đẹp cỡ Jisoo (BLACKPINK) còn miệt mài tập môn này "độ dáng", chị em muốn eo thon, dáng đẹp học tập đi thôi!
Sport
-
Jisoo (BLACKPINK) đẹp "hết nước chấm" nhờ chăm tập gì? Không phải gym, không phải chạy bộ mà là bộ môn nữ tính này.
4 bài tập dựa tường rất dễ tập tại nhà, giúp giảm mỡ bụng hiệu quả
Beauty & Fashion
-
Muốn biết những động tác nào hiệu quả nhất? Hãy đọc tiếp nhé.
Nữ thần WATERBOMB Kwon Eun Bi hút triệu view với body sexy bốc lửa, hoá ra nhờ chăm tập môn này
Sport
-
Nữ thần WATERBOMB Kwon Eun Bi khoe body sexy hết nấc, bí quyết nằm ở 1 môn thể thao tập 6 tiếng trước buổi biểu diễn.
Lisa (BlackPink) giảm cân, giữ body “nuột nà vạn người mê” nhờ 3 kiểu tập luyện
Beauty & Fashion
-
Khi được hỏi về những thói quen giúp giảm cân, Lisa không ngại ngần mà chia sẻ 3 bài tập cô rất thích vì chúng có hiệu quả cực cao.
Tin nổi bật kenh 14
Các khối diễu binh đi qua từng tuyến đường trong tiếng hò reo của người dân: Tự hào quá Tổ quốc ơi!
6 chi tiết ẩn cực đắt giá ở Mưa Đỏ: 1 chiếc khăn - 2 mộ phần, đến màu hoa cũng hàm chứa một bí mật
Clip: Hoàng Thuỳ Linh - Đen Vâu nối đuôi nhau sơ duyệt diễu hành, biểu cảm hân hoan cực đáng yêu gây sốt MXH!
Bắt Miss Auditon Ngọc Anh
Linh Ngọc Đàm bất ngờ lên tiếng drama trà xanh 4 năm trước: "Chị Trâm cho tôi xem thư tình của anh T và chị HT!"
Clip: "Khối gìn giữ môi trường" tiến vào, khẩu lệnh được hô lên cực tâm lý khiến cả góc phố vỗ tay rần rần!
Cận cảnh: Lực lượng Công binh tất bật rà phá bom mìn, đảm bảo an toàn tuyệt đối trước buổi sơ duyệt diễu binh diễu hành A80
Còn gì háo hức hơn sơ duyệt A80 lúc này: Người trẻ từ TP.HCM "cắm trại" xuyên đêm, cựu chiến binh 80 tuổi đội mưa chờ đợi vẫn thấy mãn nguyện
Tối nay, sơ duyệt cấp nhà nước lễ diễu binh, diễu hành A80 quy mô tương đương lễ chính thức
HLV hướng dẫn 8 động tác tại nhà, giúp chị em siết mỡ bụng, tạo đường cong mềm mại
Beauty & Fashion
-
8 động tác mất không đến 10 phút/ngày nhưng nếu duy trì đều đặn vòng eo sẽ trở nên thon gọn hơn nhiều.
Các giáo viên Pilates “đỉnh chóp” thế giới tới Việt Nam
Xem Ăn Chơi
-
Điểm hẹn dành cho những người đam mê bộ môn Pilates nguyên bản - Workshop Pilates Cổ điển diễn ra tại Việt Nam, với các giáo viên khách mời là những cái tên gạo cội trong làng Classical Pilates thế giới.
5 động tác pilates tác động trực tiếp vào cơ bụng: Siết mỡ giảm cân hiệu quả ngay tại nhà
Beauty & Fashion
-
Hiệu quả đốt mỡ giảm cân của pilates không thua gì việc chạy bộ mỗi ngày.
Tập pilates tại nhà: 10 phút mỗi ngày để có vòng eo thon gọn săn chắc
Beauty & Fashion
-
Bạn vẫn có thể tự tập ở nhà với những động tác pilates không cần dụng cụ mà vẫn tập trung đốt mỡ thừa, siết eo thon gọn.
Bấm để xem thêm