TIN TỨC VỀ Pilates - Pilates
Pilates
-
"Mợ chảnh" Jeon Ji Hyun U45 trẻ đẹp vô đối, vòng eo con kiến săn chắc thấy mê nhờ chăm tập môn này!
Ở tuổi 44 và đã là mẹ hai con, Jeon Ji-hyun vẫn khiến cả châu Á trầm trồ với màn tái xuất rực rỡ, nhan sắc lẫn vóc dáng “không tuổi” nhờ bí quyết giữ dáng đầy kỷ luật. -
MC Mai Ngọc cực chăm tập môn này lấy lại vóc dáng sau sinh, body căng đét như chưa từng sinh nở!
Mai Ngọc nỗ lực lấy lại vóc dáng sau sinh: 3 tháng đã "gái một con trông mòn con mắt", body cuốn hút! -
“Bông hồng lai” Hàn Quốc cao thêm 4cm nhờ bộ môn nhiều người đang theo đuổi
Đây chính là bí quyết để mỹ nhân này chạm đến chiều cao 1m72 đáng mơ ước. -
Không thể tin nổi đây là quốc bảo nhan sắc xứ Hàn Son Ye Jin, vào phòng gym cơ bắp cuồn cuộn cỡ này!
Son Ye Jin - “chị đẹp” tuổi 43 vẫn trẻ trung, rạng rỡ nhờ bí quyết tập luyện thể thao đều đặn. -
Rosé (BLACKPINK) mê tít môn này, từng bị chê chân vòng kiềng nay chân dài nuột nà, thẳng tắp, chị em học gấp!
Gái đẹp Rosé (BLACKPINK) yêu môn này cực, bảo sao dáng đẹp chẳng thua chị kém em. -
Đẹp cỡ Jisoo (BLACKPINK) còn miệt mài tập môn này "độ dáng", chị em muốn eo thon, dáng đẹp học tập đi thôi!
Jisoo (BLACKPINK) đẹp "hết nước chấm" nhờ chăm tập gì? Không phải gym, không phải chạy bộ mà là bộ môn nữ tính này. -
Tin nổi bật kenh 14
-
Vụ thi thể cô gái trong cốp ô tô: Đêm con gái mất tích, cha mẹ 2 lần tiếp cận chiếc xe đỗ trên vỉa hè
-
24 buồng gọi, 19 hộ chiếu, 20 điện thoại và phông nền FBI: Đột kích bên trong hang ổ lừa đảo xuyên quốc gia tại Campuchia
-
Review chuyến bay đầu tiên Sun PhuQuoc Airways: Nội thất sang, giá vé ổn nhưng suất ăn có 1 chi tiết gây chú ý
-
Vụ diễn viên Trương Ngọc Ánh bị bắt: Vì sao giao dịch bất động sản đã diễn ra gần 20 năm vẫn bị xử lý hình sự?
-
Sốc: 60 con chấy bò ra từ mái tóc của "girl phố" 2k4, tiệm gội đầu phải tổng vệ sinh sau khi tiễn khách
-
Còn 1 tuần đến concert G-Dragon ở Hà Nội: Sân khấu sắp thành hình, âm thanh ánh sáng được lắp đặt hoành tráng!
-
-
4 bài tập dựa tường rất dễ tập tại nhà, giúp giảm mỡ bụng hiệu quả
Muốn biết những động tác nào hiệu quả nhất? Hãy đọc tiếp nhé. -
Nữ thần WATERBOMB Kwon Eun Bi hút triệu view với body sexy bốc lửa, hoá ra nhờ chăm tập môn này
Nữ thần WATERBOMB Kwon Eun Bi khoe body sexy hết nấc, bí quyết nằm ở 1 môn thể thao tập 6 tiếng trước buổi biểu diễn. -
Lisa (BlackPink) giảm cân, giữ body “nuột nà vạn người mê” nhờ 3 kiểu tập luyện
Khi được hỏi về những thói quen giúp giảm cân, Lisa không ngại ngần mà chia sẻ 3 bài tập cô rất thích vì chúng có hiệu quả cực cao. -
HLV hướng dẫn 8 động tác tại nhà, giúp chị em siết mỡ bụng, tạo đường cong mềm mại
8 động tác mất không đến 10 phút/ngày nhưng nếu duy trì đều đặn vòng eo sẽ trở nên thon gọn hơn nhiều.
