Trong cuộc sống hàng ngày, đôi khi lười biếng cũng giúp bạn trở nên khỏe mạnh hơn. Đặc biệt, nếu có 3 cái lười này, xin chúc mừng bạn chắc chắn sẽ sống lâu.
Lúc thì rủ nhau đi đánh cầu lông buổi chiều, lúc lại "rồng rắn" đưa nhau tới sân tập giữa 10 giờ đêm. Vậy mới thấy chuyện tập luyện bất kể ngày đêm của hội bạn này quả là động lực lớn cho những cô nàng đang muốn cải thiện vóc dáng.
Điều sợ hãi nhất trong mấy ngày Tết chính là lượng đồ ăn dồn dập từ ngày này qua ngày khác. Vậy có bài tập gì tại nhà vừa giúp đốt cháy nhiều calo lại chẳng cần tới dụng cụ tập gì không nhỉ?
Đồ ăn cay sẽ giúp kích thích vị giác lên rất nhiều nhưng trong một số trường hợp thì bạn không nên ăn để phòng tránh nguy cơ gặp phải những vấn đề sức khỏe không mong muốn.
"Hội con gái" thường ghét tinh bột là vì họ xem đây như là một nguyên nhân gây tăng cân, nhưng đừng chủ quan, nếu thiếu nó trong thời gian dài, bạn sẽ phải đối mặt với các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.
Nếu cơ thể bạn không hấp thu được các chất dinh dưỡng cần thiết thì nguy cơ cao là bạn sẽ phải đối mặt với một số căn bệnh nguy hiểm. Cùng tìm hiểu những dấu hiệu tố cáo việc trao đổi chất trong cơ thể bạn đang gặp vấn đề ngay sau đây.