Sữa mẹ được chia thành các loại khác nhau như sữa non, sữa trưởng thành… tùy vào thời điểm tiết sữa. Vậy mẹ có biết sữa non, sữa trưởng thành khác nhau như thế nào không?
Củ sen có tác dụng thanh nhiệt, mát huyết, chữa cảm sốt rất tốt. Nó vị ngọt, tính bình, dùng tốt cho người bị sốt, tiêu khát, ho ra máu. Do đó, củ sen được rất nhiều gia đình ưa chuộng sử dụng thường ngày.
Trong thời kỳ kinh nguyệt có cần kiêng tuyệt đối món gì không? Câu trả lời là không cần thiết phải kiêng hoàn toàn thứ gì, tuy nhiên cần lựa chọn những thực phẩm tốt cho cơ thể như cá, nho khô, mộc nhĩ, củ sen.
Dưới đây là 3 loại thực phẩm dù có vị ngọt được nhiều người mê nhưng lại rất hại gan nên ăn nhiều, ngược lại có 2 món ăn dù đắng nhưng nuôi dưỡng gan cực tốt mà bạn nên ăn thường xuyên hơn.
Nhiều chuyên gia cho rằng, việc ăn đậu phụ khoảng 2 lần/tuần rất tốt. Thế nhưng khi ăn không nên tuỳ tiện kết hợp nó với 6 thực phẩm "xung khắc" dưới đây vì sẽ gây hại.
Thực ra, sống lâu hay nói vui là trường sinh bất lão không khó, cũng không dễ. Ngoài việc có một gen di truyền tốt đóng một vai trò nhất định, nhiều thói quen tốt trong cuộc sống cũng rất cần thiết để có thể sống lâu khỏe mạnh.