Nguy cơ hỏng cả chân vì đi giày cao gót nhiều mà không biết cách xử lý

Giày, dép cao gót là những thứ không thể thiếu đối với con gái. Tuy nhiên, món đồ làm đẹp này lại có thể gây hại ngược trở lại cơ thể nếu chúng ta sử dụng không đúng cách.

Khiến chân đau nhức

Việc đôi chân phải ở trong tư thế "dốc ngược" trong một thời gian kéo dài chắc chắn sẽ gây khó chịu, đau nhức. Chưa kể tới việc, toàn bộ sức nặng của cơ thể bị dồn về phía mũi chân, có nghĩa là phần mũi chân sẽ phải "gánh" một trọng lượng rất lớn. Bởi vậy, không chỉ mỏi chân, mũi chân còn có thể bị chảy máu, xước, đau nhức, thậm chí có thể gây phù thũng chân.

Ảnh hưởng nghiêm trọng tới xương khớp

Khi chúng ta đi giày cao gót, độ thăng bằng của cơ thể mất đi, gây nên sức ép lớn lên cột sống, khớp gối và cả hệ xương. Hậu quả trước mắt sẽ là gây đau hông hoặc vùng lưng, sống lưng, đầu gối. Tuy nhiên, về lâu dài, nó sẽ dẫn đến những tình trạng nghiêm trọng hơn, đó là khiến cột sống và khớp gối bị yếu, lão hóa nhanh, gây đau nhức, vẹo cột sống…., kéo theo đó là hàng loạt căn bệnh về xương khác.

Gây hại cho cơ quan nội tạng

Một điều không ngờ là việc đi giày cao gót thường xuyên còn gây ảnh hưởng cả tới cơ quan nội tạng. Nguyên nhân là do ở bàn chân của chúng ta có rất nhiều huyệt quan trọng, ảnh hưởng đến các cơ quan bên trong cơ thể. Thế nên, việc đôi chân bị tổn thương cũng ảnh hưởng rất lớn đến các bộ phận đó và là một trong các nguyên nhân hàng đầu dẫn đến bệnh tật.

Dị tật đôi chân

Việc gò bó đôi chân ở tư thế "dốc" và thiếu khí sẽ khiến cho các khớp xương bị đè nén. Nếu tình trạng này kéo dài quá lâu sẽ dẫn đến nguy cơ dị tật, các ngón chân bị cong vẹo, dị dạng...

Lưu ý:

Trong các trường hợp bất đắc dĩ phải đi giày cao gót, các bạn nên chăm sóc đôi chân thật cẩn thận bằng cách:

- Ngâm nước muối sau buổi tối.

- Xoa bóp chân để các mạch máu được lưu thông và các khớp xương không bị mỏi.

- Ngay khi có thể bỏ giày cao gót, các bạn hãy để đôi chân được thông thoáng.