NGUỒN DINH DƯỠNG, tin tức Mới nhất 8 loại thực phẩm ăn trước khi ngủ có thể làm bạn đếm cả nghìn con cừu mà vẫn thao láo

8 loại thực phẩm ăn trước khi ngủ có thể làm bạn đếm cả nghìn con cừu mà vẫn thao láo

CẬP NHẬT - Thứ ba, 06/04/2021 22:00 GMT+7

Việc ăn nhiều trước khi đi ngủ khiến cho dạ dày và ruột không có thời gian để tiêu hóa, đặc biệt nếu ăn 5 thực phẩm này thì bạn khó lòng mà đi vào giấc ngủ.

3 cách ăn trứng nhiều người hay mắc phải vừa làm giảm giá trị dinh dưỡng vừa gây "hại thân" không ngờ

Sức khỏe - Giới tính - 3 tháng trước

Bạn nên sửa ngay những thói quen vô cùng tai hại sau đây khi ăn trứng để thu về đủ lượng dinh dưỡng có trong mỗi quả nhé!

7 thực phẩm cứ đi chợ là thấy có tác dụng từ làm sạch da đến loại bỏ hóa chất trong gan, giảm cholesterol... càng gần Tết chị em càng nên ăn

Sức khỏe - Giới tính - 3 tháng trước

Dưới đây là những thực phẩm mà bạn nên lựa chọn để làm sạch cơ thể trong thời điểm gần Tết.

Gợi ý “biến hình” bữa ăn 1 phút chất như Food Blogger

Ăn - Quẩy - Đi - 6 tháng trước

Xu hướng dùng thực phẩm mang lại sự tiện lợi, cung cấp nguồn dinh dưỡng đủ đầy ngày càng được các bạn trẻ quan tâm. Một trong những sản phẩm được chú ý thời gian gần đây là Bữa ăn 1 phút OATTA - Yến mạch Trái cây, món ăn cung cấp chất xơ, vitamin, canxi, khoáng chất có lợi cho sức khỏe.

Sữa đậu nành vừa ngon vừa bổ nhưng có 6 điều kiêng kỵ khi uống mà bạn nên tránh

Sức khỏe - Giới tính - 6 tháng trước

Những ai thích uống sữa đậu nành nên chú ý tránh mắc phải một vài hiểu lầm sau đây để không làm mất đi nguồn dinh dưỡng tuyệt vời trong loại thức uống này nhé!

Từng bị chê vì khuôn mặt tròn xoe, Seohyun hé lộ 2 tips nhỏ giúp cô lột xác ngoạn mục

Sức khỏe - Giới tính - 6 tháng trước

Ngoại hình của Seohyun đã có sự cải thiện rõ rệt trong lần trở lại màn ảnh nhỏ với tác phẩm Đời Tư. Có thể thấy, từ thần thái đến ngoại hình của Seohyun đều có sự thăng cấp vượt trội nên cô nàng đã thoải mái thử nghiệm nhiều tạo hình khác nhau trong bộ phim này.

Ăn hạt chia như thế nào để giảm cân hiệu quả và thúc đẩy tiêu hóa tốt: 5 công thức chế biến các món từ hạt chia mà bạn không nên bỏ qua

Sức khỏe - Giới tính - 7 tháng trước

Có nhiều cách để ăn hạt chia, thậm chí có thể thêm vào món salad để ăn hàng ngày cũng được. Hạt chia có hàm lượng calo thấp và chứa tác dụng giảm táo bón. Dưới đây là 5 cách giảm cân và công thức nấu ăn với hạt chia mà bạn nên tham khảo ngay!

Dinh dưỡng mùa tựu trường: Hóa ra hộp sữa tươi giảm đường, giảm béo được đầu tư kỳ công đến thế!

Sức khỏe - Giới tính - 8 tháng trước

Sữa tươi là nguồn dinh dưỡng bổ sung rất nhiều dưỡng chất như như đạm, canxi, photpho, chất béo, năng lượng, đường, muối… được ví như bữa ăn nhẹ của con ở trường.

Chế biến thực phẩm theo cách “tai hại” này thì chẳng khác nào tự đưa chất ung thư vào cơ thể, thậm chí gây béo phì, tim mạch nhưng nhiều gia đình vẫn thích

Sức khỏe - Giới tính - 8 tháng trước

Thực phẩm là nguồn dinh dưỡng nuôi sống cơ thể nhưng có một số phương pháp chế biến khiến chúng trở thành nguồn gây bệnh cho con người.

4 mẹo trong quá trình nấu giúp ngăn chặn phân hủy vitamin trong thức ăn, đảm bảo đủ dinh dưỡng cung cấp cho cơ thể

Sức khỏe - Giới tính - 9 tháng trước

Đa số vitamin đều dễ bị phân giải, nhất là trong quá trình chúng ta chế biến thức ăn. Vậy nên, để tránh vitamin thất thoát, để thức ăn cung cấp nguồn dinh dưỡng đầy đủ nhất cho cơ thể, chúng ta có thể áp dụng 4 mẹo nấu ăn sau.

Đời sống

Xem Mua Luôn

Sport

Musik

Ciné

2-Tek

Star

Xã Hội

Học Đường

Thế Giới

Esports

TV Show

Sức khỏe - Giới tính

Tải app

Fanpage

Liên hệ

TIN TỨC VỀ NGUỒN DINH DƯỠNG - NGUON DINH DUONG