Mùa hè rồi các bạn ơi, giảm cân để diện bikini ra biển tự tin nào.
À nhưng, đâu chỉ có mùa hè mới cần giảm cân. Mùa xuân giảm cân để mùa hè bớt khổ, mùa hè giảm cân để đi biển, đông sang lại tiếp tục điệp khúc giảm cân để an yên đón một cái Tết "say hi" với mọi loại áo váy. Nhìn chung, có một hội vẫn xem "giảm cân là nguồn sống", giảm quanh năm suốt tháng đấy nhé.
Giảm cân cũng năm bảy phương pháp, xong nhìn chung, phương pháp nào rồi cũng hướng chúng ta đến thói quen ăn ít tinh bột, ít đồ chiên rán và tăng cường chất xơ trong hoa quả, uống nhiều nước.
Làm sao để sống sót trong những ngày không có tí đùi gà chiên, thịt heo quay nào trong người? Có ngay bí quyết đây rồi, các bạn hãy xem nhé!
Clip đùi gà thơm, chị nhìn chị ngửi chứ chị... không ăn!
Ngửi đùi gà cho đỡ thèm, ăn ngay một miếng chuối, chiêu đánh lừa vị giác thật "bá đạo".
Nếu cảm thấy việc ăn kiêng đang quá khó khăn, bạn hãy thử cách này xem có hiệu quả hơn không nhé!