GIẢM CẤN: tin tức Mới nhất Hướng dẫn chọn thực phẩm giảm cân mùa đông: 10 nguyên liệu ít calo, giàu chất xơ vừa ngon miệng lại giảm cân lành mạnh - Đọc tin tuc tại Kenh14.vn

Hướng dẫn chọn thực phẩm giảm cân mùa đông: 10 nguyên liệu ít calo, giàu chất xơ vừa ngon miệng lại giảm cân lành mạnh

Beauty & Fashion -

Bài viết này sẽ giúp chọn lọc 10 nguyên liệu theo mùa và kết hợp các nguyên tắc dinh dưỡng với kỹ thuật nấu nướng để tạo ra một chế độ ăn uống mùa đông vừa ấm áp vừa giảm cân.

Sáng dậy chỉ cần làm đủ 4 việc là tự động "làm sạch" ruột, tống khứ độc tố, mỡ thừa "cuốn gói bỏ đi"

Sức khỏe -

Những việc này đều vô cùng đơn giản, chẳng tốn nhiều thời gian nhưng ai chăm chỉ làm vào mỗi sáng sẽ khỏe, đẹp, sống lâu hơn.

Vợ cũ Lý Á Bằng hết tách cơ bụng sau sinh, dáng thon lưng thẳng nhờ 1 bài tập: Vừa giảm cân vừa khỏe xương khớp, ngủ ngon lại giữ tư thế đẹp!

Sức khỏe -

Thay vì ăn kiêng hay tập luyện cường độ cao, người đẹp tìm đến 1 bộ môn chú trọng sức mạnh cơ lõi và sự dẻo dai, vừa đẹp dáng vừa lấy lại thần thái và sự tự tin. 3 năm sau sinh, diện mạo cô có nhiều thay đổi tích cực đáng khen ngợi.

Việt Nam có loại rau "trăm lớp", rẻ bèo nhưng mỡ thừa, ung thư, bệnh dạ dày và tim mạch đều phải khiếp sợ!

Sức khỏe -

Loại rau này phổ biến với mọi gia đình Việt. Giá rẻ nhưng lại cực giàu dinh dưỡng và là "kẻ thù" của nhiều bệnh tật, quen thuộc khi muốn giảm cân.

Ông chủ phòng gym treo thưởng xe Porsche cho người giảm 50kg trong 3 tháng

Đời sống -

Khi tỷ lệ người thừa cân và béo phì gia tăng nhanh chóng, mô hình trại giảm cân đang ngày càng nở rộ và thu hút đông đảo thành viên tham gia. Cùng với đó là các chiêu trò quảng cáo, giải thưởng hấp dẫn từ các phòng gym "hành xác" này.