TIN TỨC VỀ ngủ ngon - ngu ngon
ngủ ngon
-
Điều gì xảy ra khi đặt 1 cây lưỡi hổ trong phòng ngủ?
Không ngờ chúng lại đem lại nhiều lợi ích sức khoẻ đến vậy! -
4 dấu hiệu chứng tỏ phụ nữ có thể trạng tốt: Tuổi tác tăng, thần sắc vẫn tươi tắn
Sau tuổi 40, sự khác biệt về sức khỏe giữa phụ nữ cùng độ tuổi ngày càng dễ nhận thấy. Có người thường xuyên mệt mỏi, ngủ không ngon, ít vận động; trong khi người khác vẫn duy trì năng lượng tốt, ngủ đủ giấc, vận động linh hoạt và có tinh thần tích cực. -
Trước khi đi ngủ, nhiều người có thói quen đắp gừng, hành vào lòng bàn chân để ngủ ngon: Chuyên gia nói 1 câu ai cũng bất ngờ
Liệu những lát hành, gừng đặt dưới lòng bàn chân có thực sự mang lại những tác dụng như lời đồn? -
Chuyên gia chỉ mẹo đơn giản để ngủ ngon liền mạch, không tỉnh giấc giữa đêm
Nhiều người khó ngủ, dễ tỉnh giấc do tâm trí bị nhiễu loạn bởi lo âu, suy nghĩ, dự định, tiếc nuối..., chuyên gia mách bạn thói quen nhỏ giúp ngủ ngon liền mạch. -
Lời khuyên cho tất cả những ai đặt điện thoại ngay giường ngủ mỗi tối
Nhiều người có thói quen đặt điện thoại ngay trên tủ đầu giường, thậm chí để dưới gối để tiện làm báo thức. Điều này thực sự rất đáng quan ngại. -
2 món làm nhanh, ăn ngon miệng lại giúp tóc đen, không đau lưng và ngủ ngon giấc!
Có 2 loại nguyên liệu được coi là "kho báu giản dị" trên bàn ăn của chúng ta, nếu ăn đúng cách, lại tốt hơn cả ngàn loại thuốc bổ. -
Tin nổi bật kenh 14
-
FIFA bất ngờ ban hành lệnh cấm với đội bóng vô địch Việt Nam
-
Beckham về quê làm vườn
-
Việt Nam sẽ có “Bà Nà Hills thứ 2” rộng gần 170ha nằm trên ngọn núi cao 1.000m, có tuyến cáp treo kết nối
-
Siêu sao 41 tuổi vừa đá bóng vừa sắp làm sếp lớn tại Al Nassr
-
Trường Giang chuộc lỗi?
-
Nữ diễn viên đình đám bỏ showbiz đi bán xôi cua ở đường Nguyễn Lương Bằng, TP.HCM
-
Không "cứu" được Trường Giang
-
Lời khuyên cho những gia đình vẫn để chén nước trên bàn thờ 24/7
-
Vì sao trên thế giới chỉ có 4 quốc gia sản xuất được đầu bút bi?
-
-
Ăn 5kg rau bina không tốt bằng 1kg rau dân dã này của người Việt: Là "thuốc bổ gan" tự nhiên, mặt giảm nám và ngủ ngon
Ăn chúng thường xuyên có thể giúp thư giãn tinh thần và thể chất, đồng thời cung cấp dưỡng chất nhẹ nhàng. -
Đêm oi bức trằn trọc mất ngủ, người bốc hỏa: Sắm ngay mớ hoa thơm ngát về nấu với cá quả, đặt lưng là ngủ sâu tới sáng
Sự kết hợp giữa hoa thiên lý và cá lóc (cá quả) từ lâu đã được xem là một bài thuốc dưỡng sinh kinh điển, giúp cân bằng lại trạng thái tinh thần và thể chất trong những ngày thời tiết khắc nghiệt. -
Loại lá mọc đầy vườn ở Việt Nam giúp bảo vệ da, ngủ ngon và bổ xương khớp
Loại lá này còn được ví như "nhân sâm của người nghèo". -
4 món ăn được ví như "thuốc ngủ tự nhiên": Chuyên gia khuyên nên ăn 3 lần/tuần để ngủ sâu, giảm mệt mỏi mùa hè
Mùa hè là thời điểm nhiều người rơi vào tình trạng khó ngủ, ngủ chập chờn. Thay vì lạm dụng thuốc ngủ, một số thực phẩm quen thuộc có khả năng hỗ trợ an thần, cải thiện chất lượng giấc ngủ và giúp cơ thể phục hồi tốt hơn trong những ngày nắng nóng.
