TIN TỨC VỀ ngủ ngon - ngu ngon
ngủ ngon
-
Đặt 1 quả cam bên giường ngủ, sức khỏe tốt lên từng ngày khiến tôi bất ngờ
Chỉ một thay đổi nhỏ trong phòng ngủ cũng giúp cải thiện sức khỏe từng ngày. -
Mất ngủ chủ yếu là do gan hỏa quá mức, nên ăn nhiều 3 món này để làm ẩm phổi, thanh nhiệt, ngủ ngon đến sáng!
Đây là ba loại rau củ giúp cải thiện chứng mất ngủ, kèm theo các công thức gợi ý nấu ăn dễ dàng, ai cũng thực hiện được. -
7 món ăn bài thuốc giúp ngủ ngon
Dưới đây là 7 món ăn bài thuốc giúp ngủ ngon, đây đều là những món rất dễ làm. -
Tôi lén đặt 1 củ gừng ở đầu giường, sáng ngủ dậy chồng kinh ngạc nói đúng 2 chữ: "Thần kỳ!"
Gừng bán đầy ngoài chợ và siêu thị, vậy nên đừng ngần ngại mà hãy tận dụng triệt để! -
Diễn viên nữ đóng phim "Sex and the City" 50 tuổi trẻ như 25: Bí quyết liên quan đến việc ai cũng làm mỗi đêm
Ở tuổi 50, cô trông như mới 25, bí quyết được cô chia sẻ không phải mỹ phẩm đắt tiền hay liệu pháp chăm sóc đặc biệt, mà nằm ở một thói quen đơn giản mỗi đêm: Ngủ thật ngon. -
Tiết lộ khung giờ cần ngủ ngon để "bơm" collagen vào da thần tốc
Việc tăng sinh collagen hóa ra không hề khó hay tốn kém, miễn là bạn đảm bảo thực hiện đúng thói quen lành mạnh. -
Tin nổi bật kenh 14
-
Hết Lý Hải tới Victor Vũ nhận bão seeding bẩn: Ai nạn nhân - ai hưởng lợi?
-
Pháo: “Nếu có thể khiến ai đó đồng cảm bằng chính tổn thương của mình, tôi xin nhận”
-
Xiếc Việt gây bão dịp lễ: Săn vé khó hơn concert, sân khấu xứng đáng 100 điểm còn diễn viên thì đẹp miễn chê
-
Điểm mặt nhanh 4 "học bá" Việt đỗ Thanh Hoa: Mỗi người một vibe, điểm chung là quá xinh và đỉnh!
-
Sắp kết thúc kỳ nghỉ lễ, nhiều điểm du lịch dần thưa khách hơn nhưng riêng 2 nơi này vẫn đông nghịt
-
Nữ sinh ĐH Tôn Đức Thắng được tuyển chọn gắt gao để tham gia khối xe Nghi trượng tại Đại lễ 30/4
-
-
Nghiên cứu phát hiện: Đắp loại chăn này, bạn sẽ ngủ càng ngon hơn
Nhiều người có thói quen đắp chăn khi đi ngủ, bất kể thời tiết nóng hay lạnh. Và nếu bạn đắp loại chăn này, giấc ngủ sẽ càng thêm ngon. -
“Học lỏm” kinh nghiệm từ TikToker Đỗ Đạt giúp con ngủ ngon, bố mẹ nhàn
Từ ngày trở thành "ông bố trẻ", TikToker Đỗ Đạt rất stress đến mức ra ít video hẳn đi vì con liên tục quấy khóc đêm, khó ngủ. Nhưng gần đây anh chàng đã khiến ai nấy đều "mắt chữ o mồm chữ ô" khi chia sẻ kinh nghiệm chăm con. -
Tập động tác này 5 phút trước khi ngủ tốt cho xương chậu, giảm căng thẳng và giúp ngủ ngon
Chỉ một động tác đơn giản, có thể thực hiện trong khi nằm trước khi ngủ cũng rất hữu ích cho sức khỏe nữ giới, đặc biệt là đối với xương chậu và não bộ. -
Thứ quả giá rẻ nhưng lại là ''thần dược'' đánh bay chứng mất ngủ, khó ngủ
Khó ngủ, mất ngủ không chỉ khiến bạn mệt mỏi, ngoại hình xấu xí mà còn ảnh hưởng tới sức khỏe, tuổi thọ về lâu dài.
