Nên làm gì vào cuối tuần để giảm áp lực và tiếp thêm năng lượng?

Quang Vũ, Theo Trí Thức Trẻ 09:00 28/05/2022

Một kế hoạch thư giãn riêng cho bản thân vào cuối tuần như tham gia các buổi workshop, dã ngoại hay đơn giản là đọc sách, nấu ăn đều rất cần thiết để giúp bạn loại bỏ căng thẳng.

Sau những ngày làm việc, học tập bận rộn chạy đua cùng deadline, mỗi người trong chúng ta đều muốn tìm được phút giây thư giãn, giải trí cho riêng mình. Cuối tuần này bạn đã có dự định gì chưa, nếu chưa hãy thử tham khảo một vài gợi ý dưới đây nhé.

Team khéo tay hay làm

Nên làm gì vào cuối tuần để giảm áp lực và tiếp thêm năng lượng? - Ảnh 1.

Nếu bạn thuộc team thích tìm tòi, tự làm những thứ mới thì thời gian gần đây, các buổi workshop cuối tuần đang rất "nở rộ" với những nội dung đa dạng và phong phú. Điển hình như các lớp học vẽ hay lớp học ghép tranh ceramic, một loại hình nghệ thuật trang trí với những bức tranh được tạo thành từ nhiều mảnh thủy tinh hoặc gốm. Những tác phẩm này của bạn sau khi làm xong có thể chưa đẹp, chưa hoàn hảo nhưng lại là món đồ độc nhất, chắt chiu từ sự tỉ mẩn và kiên nhẫn của chính bản thân.

Team đam mê xê dịch

Nên làm gì vào cuối tuần để giảm áp lực và tiếp thêm năng lượng? - Ảnh 2.

Mặc dù khoảng thời gian rảnh vào cuối tuần khá ngắn, khó có thể đến những nơi quá xa để du lịch, nhưng đối với team mê khám phá thì không gì là không thể. Có rất nhiều cách "thỏa mãn" đam mê xê dịch bằng những chuyến đi ngắn ngày như picnic trong nội thành, hoặc cắm trại qua đêm ở ngoại thành cũng là ý tưởng thú vị. Và, để chuyến picnic hoặc cắm trại thêm phần trọn vẹn, thì đừng quên chuẩn bị một vài phần ăn để quay quần bên nhau và cùng thưởng thức nhé.

Nên làm gì vào cuối tuần để giảm áp lực và tiếp thêm năng lượng? - Ảnh 3.

Còn nếu bạn không muốn phải dành nhiều thời gian trong bếp chuẩn bị đồ ăn mang theo, thì để ShopeeFood bật mí cho bạn một ưu đãi hấp dẫn đến từ nhà gà rán Popeyes. Cụ thể, khi bạn mua combo gồm: 1 Gà Tắm Có Xương + 2 Gà Không Xương + 1 Khoai Tây Nghiền + 1 Nước sẽ nhận được quà là 1 phần tương tự. Mua 1 được 2 với giá chỉ còn 116,000 đồng, giảm nửa giá luôn đó bạn ơi. Ưu đãi này chỉ có độc quyền trên ShopeeFood từ ngày 26.05 đến 29.05, vừa gọn nhẹ để mang theo lại vừa tiết kiệm nên là "gét gô" liền nha.

Team "healthy and balance"

Bạn chán nản cảnh phải bon chen ngoài đường đầy xe cộ vào mỗi buổi sáng và vào mỗi chiều tan tầm. Bạn chỉ mong có một ngày nghỉ đúng nghĩa thật yên tĩnh để cân bằng lại mọi thứ, thì cuối tuần ở nhà là một sự lựa chọn tuyệt vời.

Dù bạn không muốn ra ngoài, nhưng hãy thử làm một việc gì đó có ý nghĩa và "healthy" giúp nâng cao tinh thần. Chẳng hạn như đọc một cuốn sách yêu thích, bật một bài nhạc nhẹ, nhâm nhi một tách cà phê tận hưởng khoảng trời riêng cũng là một điều thú vị.

Team nữ công gia chánh

Nên làm gì vào cuối tuần để giảm áp lực và tiếp thêm năng lượng? - Ảnh 4.

Nếu bạn thuộc team mê nấu nướng, có thể tranh thủ cuối tuần này để tự tay nấu tặng cho bản thân một bữa ăn hấp dẫn, đầy đủ dưỡng chất để bù lại những ngày chằng có thời gian rảnh mà ăn một bữa đúng nghĩa. Bạn còn lo ngại phải chen lấn đông đúc trong chợ hoặc siêu thị vào ngày cuối tuần, thì chỉ cần lên ShopeeFood trên ứng dụng Shopee và chọn mục Chợ Fresh để đặt hàng và đợi các bác tài giao đến tận tay mà thôi.

Tuy nhiên, nếu trong tuần bạn đã quá mệt mỏi và không muốn nấu nướng thì hãy để ShopeeFood lo. Không những các phần đồ ăn nóng hổi sẽ được shipper giao đến tận tay bạn, mà chi phí còn tiết kiệm hơn nhờ những ưu đãi từ ứng dụng này đó.

Nên làm gì vào cuối tuần để giảm áp lực và tiếp thêm năng lượng? - Ảnh 5.

Điển hình là chương trình "Siêu hội làm quen cuối tuần" - một món quà cực hấp dẫn mà ShopeeFood dành tặng bạn trong các ngày thứ Bảy và Chủ Nhật. Theo đó, chương trình dành tặng voucher giảm giá lên đến 70.000 đồng (cho đơn hàng từ 100.000 đồng) áp dụng cho các khách hàng đặt đơn đầu tiên trên ứng dụng ShopeeFood hoặc đơn ShopeeFood đầu tiên tại ứng dụng Shopee.

Đặc biệt hơn, voucher giảm giá này có thể sử dụng tại "1001 quán" đối tác có mặt trên nền tảng của ShopeeFood. Các loại pizza nóng hổi của Pizza Hut, Al Fresco’s hay các món nướng của Gogi House, King BBQ, Sumo BBQ đến các món gà rán tiện lợi của KFC, Popeyes,... đều đủ cả. Chỉ cần lướt sơ một vòng ShopeeFood là bạn đã có ngay cho mình một bữa ăn thịnh soạn với giá mini. Tham khảo thông tin chi tiết tại đây.

Lễ hội ẩm thực Coca-Cola tại ShopeeFood diễn ra từ ngày 27.5 đến ngày 7.6 sẽ mang đến cho người dùng mã giảm 25.000 đồng cho đơn từ 40.000, mã giảm 40.000 cho đơn từ 80.000 và cơ hội săn Coca-Cola chỉ 1 đồng siêu hấp dẫn. Ngoài ra, khi đặt món với đơn từ 10.000 đồng tại các quán tham gia chương trình "Món ngon quà HOT", người dùng tại Hà Nội còn có cơ hội nhận thêm 01 gói Kool Mì Gạo từ Afotech hoàn toàn miễn phí.

https://kenh14.vn/nen-lam-gi-vao-cuoi-tuan-de-giam-ap-luc-va-tiep-them-nang-luong-20220527214322217.chn

Bình luận

TIN CÙNG CHUYÊN MỤC
Xem theo ngày

Tin nổi bật kenh 14

  • Đọc thêm