Trong thế giới làm đẹp ngày càng ngập tràn serum, dầu dưỡng và liệu trình phục hồi, thật dễ quên rằng mái tóc cũng cần được “nuôi” bằng dinh dưỡng hàng ngày.
Tóc rụng nhiều, mọc chậm hay dễ gãy rụng có thể do thiếu hụt dinh dưỡng. Một chế độ ăn uống khoa học với các thực phẩm giàu dưỡng chất sẽ giúp tóc chắc khỏe, mọc nhanh hơn và giảm tình trạng rụng tóc.
Thay vì chỉ tập trung vào các sản phẩm chăm sóc tóc từ bên ngoài, bạn có thể nuôi dưỡng tóc từ bên trong bằng cách bổ sung các loại thức uống giàu dinh dưỡng này hàng ngày.